上周一个同事给我看他的手机,屏幕上躺着8个AI App。

我问他:上周用它们干过什么?

他想了半天:让其中一个写了条朋友圈。

这不是他的问题,是大多数人的真实状态——工具装了一堆,活儿还是自己干。问题不在你懒,在装错了。

我是个程序员,职业病就是见到工具就想拆开测一遍。这两个月我把市面上叫得出名字的AI工具挨个用了一遍,最后手机里只留了5个。

标准就三条:免费够用、上手就会、真能替我省时间。

今天把这5个给你,每个都附上我实际拿它干的活儿。看完照着用,别再去乱装了。

1. DeepSeek:写东西、想方案,先问它

干什么用:所有需要"动脑子"的活儿——写汇报、想方案、理逻辑、改文案。

快到季末,我直接把"帮我写季度总结"六个字丢给它。它没急着写,先甩给我一句实话——季度总结最怕写成流水账,核心逻辑是用数据证明业绩、用复盘展示思考。然后给了一套通用模板,每个部分连写作公式都列好了("目标+实际完成+完成率+关键动作"),括号里的内容直接替换成自己的数据就行。我填完前后不到20分钟,往年这活儿我得憋一下午。

免费额度:网页版和App目前基础对话免费,日常用完全够。

适合谁:所有要写字的人。不适合:需要联网查最新新闻的场景,记得开联网搜索功能,不然它会一本正经地说错话。

2. 豆包:手机上的万能副手

干什么用:语音聊天、拍题答疑、随手问。它的语音对话是所有国产工具里最顺的,适合开车、通勤时用嘴"使唤"AI。

有次我随手把一张封面图发给它,说了句"解析一下这张图片"。结果它不仅把图上所有文字一字不差地认出来,还反推出设计意图——"左上角标签用来增加可信度""副标题传递核心卖点"。看到"营销意图分析"那段我愣了一下,这哪是识图,是在读设计师的脑子。唯一想多了的是,它笃定"剩下1个功能被故意藏起来了",其实只是排版只放得下4个。这倒提醒我:AI再聪明,结论也得自己过一遍。

免费额度:基础功能免费,够用。

适合谁:碎片时间想用AI的人。不适合:需要写长文、做深度分析的活儿,那还是交给DeepSeek。

3. Kimi:啃长文档的专业户

干什么用:把几十页的PDF、合同、行业报告丢给它,几分钟给你总结出重点。

真正让我对它改观的是一次审方案。我把文档丢过去,说了句"看一下这个方案",几分钟后它不光捋清了结构,还揪出一个谁都没注意到的问题——文档里以明文形式存了一批账号密码,而且这份文件被分发给了很多人。整改建议直接列好:密码立即更换、改用密码管理工具、文档里只写"向负责人获取"。除此之外还发现了一处时间逻辑矛盾。等于花几分钟,请了个不要钱的评审。

免费额度:基础版免费,长文档有次数限制,日常够。

适合谁:经常要看报告、合同、论文的人。不适合:短文写作,杀鸡不用牛刀。

4. 即梦:不会设计也能出图

干什么用:AI画图、做封面、生成配图。写公众号的、做PPT的、发小红书的,配图不用再去素材网站碰运气了。

用法简单到没什么可讲的:输入框里打一句话,"【你的真实描述】",几十秒出4张图,挑一张直接用。全程没碰PS,没翻素材网站,没求设计同事。生成人物的时候手指偶尔会穿帮,但做配图、封面这类活儿完全够打。

免费额度:每天送积分,正常用够。

适合谁:所有需要配图但不会设计的人。不适合:对图的精度要求极高的商用场景,生成的人物手部偶尔还是会穿帮。

5. 通义听悟:会议纪要的苦,它来吃

干什么用:录音实时转文字,自动区分发言人,自动提炼会议要点和待办。

【上周部门例会】我开了它的实时记录,散会时三样东西已经躺在那了:全文转写(发言人标得清清楚楚)、要点总结、还有一份带责任人的待办清单。以前整理这种纪要我要花40分钟,这次就改了两个用词,【5分钟】搞定。唯一要提醒:涉密的会别用,录音是上传云端的,先过一遍公司的合规要求。

免费额度:每月有免费转写时长,正常开会够。

适合谁:会多、纪要写到吐的人。不适合:涉密会议——录音上传云端这件事,先过一遍你们公司的合规要求。

一张表收好

最后说句实话:工具不值钱,场景才值钱。

这5个工具你全装上,如果不知道拿它干什么,一个月后还是会全部吃灰。所以别急着下载,先想一个问题:你每天的工作里,哪件事最重复、最烦、最耗时间?

从那件事开始,让AI接过去。

我是盖亚man,一个白天写代码、晚上测AI的程序员。这个号只写三种东西:亲手测过的、能直接抄的、不说废话的。

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