膳食小贴士

鸡尾菇营养小贴士

1. 鸡尾菇含有丰富的膳食纤维、多种B族维生素、铁、钾等矿物质，有助于帮助身体代谢，维护肠道环境，对身体代谢调节有辅助作用。  

2. 鸡尾菇膳食纤维含量丰富，能够促进肠道蠕动，增强饱腹感，帮助改善肠道状态，适合日常调理肠胃食用。  

3. 鸡尾菇热量很低，水分充足，每100克热量大约25千卡，低脂低卡，很适合减脂控重、清淡饮食的人群日常吃。