小升初竞争白热化!上海三公学校如何备考?三校含金量、报考门槛与特色差异解析

在上海小升初圈子里，“上海三公” 一直是无数家长心中的神仙学校。

很多家长只听过上海三公的名气，却分不清上海三公三所学校的定位、报考门槛，更不知道上海三公学校如何备考。今天一次性讲清楚上海三公学校备考如何规划，三校差异以及含金量。

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了解上海三公备考规划

三公并非官方名称，是上海家长圈的统称，包含三所特殊公办：上海市实验学校（上实）、上海外国语大学附属外国语学校（上外附中）、上海外国语大学附属浦东外国语学校（浦外）。

三校均为公办，拥有独立的招生评估权，录取后不影响后续公办对口与民办摇号。

1. 上海市实验学校｜上实

✅学制：十年一贯制，适合学习能力强、接受高强度学习的孩子。 

✅核心特色：侧重数理逻辑、科创思维，理科实力突出，校内直升比例高，高考成绩亮眼。 

✅招生偏好：看重理科潜力，喜欢逻辑强、爱思考、动手能力强的学生。 

✅参考门槛：校内成绩优秀；竞赛方面优先AMC8高分，科创类证书加分；英语建议小托福850+。 

✅面谈特点：评估时间长，机考数理限时推理、作文、实验探究，兼顾综合素养考察。

1. 上海外国语大学附属外国语学校｜上外附中

✅学制：七年一贯制，国内顶尖外语特色名校，被称为外交官摇篮。 

✅核心特色：外语保送是最大王牌，大量学生保送清北复交等名校，留学出口同样强劲，文理兼顾。 

✅招生偏好：英语能力是核心，重视语言模仿、表达能力，同时数学不能薄弱。 

✅参考门槛：小托福850+是基础线；AMC8建议20分以上；校内评优、英语演讲辩论类证书加分。 

✅面谈特点：机考为主，包含英语长阅读、小语种跟读、古文、逻辑数学题，对信息抓取速度要求高。

1. 上海外国语大学附属浦东外国语学校｜浦外

✅学制：七年一贯制，寄宿制为主。 

✅核心特色：上外系分校，主打英语+多语培养，学科均衡，适合综合能力均衡的孩子。 

✅招生偏好：看重英语基础、表达能力，能适应寄宿生活，语数均衡发展。 

✅参考门槛：小托福800-850；AMC815分以上可用，20+竞争力更强。 

✅面谈特点：英语口语问答、阅读、基础数学、综合常识，重点考察临场表达。

✅简单总结择校逻辑： 

• 偏爱理科、科创，接受快节奏学制，优先选上实；

• 语言天赋突出，走外语保送路线，优先上外附中；

• 追求全科均衡、打算寄宿，浦外是稳妥选择。

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