导读

从选品、内容生产、配图、发布、带货到复盘，拆成六步，每一步讲清要做什么、为什么这么做、哪里是红线。AI能帮你提速，但改写、素材和披露必须由你自己把关。

开篇

新人踩线，多半不是故意的，是规则没摸清就动了手。

先说最近的背景。2025年9月1日起施行的《人工智能生成合成内容标识办法》规定，AI生成的合成内容要主动声明，不能删除、篡改或隐匿平台添加的标识。2026年4月前后，据36氪报道（此为媒体转述，以平台官方公告为准），一批以AI托管发布的公众号因被判定为非真人自动化创作而被处理。

本文按六步来拆：选品、内容生产、配图、发布、转化、复盘。每一步讲三件事：要做什么，为什么这么做，哪里是红线。主线只有一句话：AI负责提速，人负责把关。这里不教全自动、批量托管发布的做法，那条路已经在平台的打击范围里。

先过合规线，再看佣金

很多新人选品，打开平台第一件事就是按佣金比例从高到低排序。这个顺序本身没错，但它把最要紧的一关放在了最后。

选品先做合规过滤。凡是涉及功效、疗效、收益承诺的品类，先排除，或者降级处理。比如商品详情页写着“快速见效”“效果立竿见影”，你要是原样搬到带货文章里，就是典型的误导性表述。带货违规里，常见的正是这类描述，再加上价格和货品与实际不一致。

第二步是拿后台的真实数据比对。佣金比例只是纸面数字，真正影响收入的是退货率、成交转化和售后投诉。把近三个月的佣金、退货、差评放在一张表里对一对，你会发现有些高佣金的品退货一高，佣金根本落不到手里。

第三步是看这个品能不能让你持续写下去。一个方向如果你三个月后已经写不出第十篇，它就不适合做副业，哪怕佣金很漂亮。选垂直方向的意义在于，你的选题、用词、对读者问题的熟悉，都能跟着内容一起积累。

AI写稿，人来改稿

AI出草稿的速度很快，问题是草稿里常混着看似合理、其实没查证的说法。这一节要解决的，就是让AI只做初稿，让你对成稿负责。

流程可以拆成四个动作。AI出草稿，你负责把它改成自己的语气。改写时，把每一条数据、每一个时间、每一句“据说”都拿出来核实，核实不了的直接删。凡是涉及个人经历的句子，只写你真实发生过的事，别让AI替你编一段“我上周试了一个月”。

发布前，在平台的发布设置里按要求勾选AI生成内容声明。这一步不能省，也不能删掉或遮挡平台自己添加的AI标识。有人担心加了标识流量会掉，这种想法要不得，删标识本身就是违规。

还有一条是边界。不用脚本托管，不做批量连续发布，不把AI改写的内容拼接搬运成别人的文章。平台要的是真人创作的内容，AI只是工具，文章上线后仍然要有人在读、有人回应读者的留言。

效率可以靠AI提上来，责任不能交给AI。这句话你可以贴在电脑边上。

素材只用原创或授权

配图是新人最容易忽略版权的一环。常见情况是，随手截一张工具的界面，或者从别人文章里拖一张图下来，心里想着“配个图而已”。这类素材一旦被权利人投诉，吃亏的还是你自己。

做法很直接。配图只用两种来源：自己画的原创图，或者有明确授权的图。截图工具界面、他人素材，一律不用。如果确实要讲某个工具怎么用，就用扁平插画画出环节关系，只表达流程，不出现真实界面。

版式也有硬要求。横版图宽度建议不低于900像素，手机上看才不糊。封面的主体和大字放在画面中央的安全区，四角不放关键信息，因为会话列表里封面会被裁切。

数据是最后要盯的。图里出现的任何数字，都要在图下方或正文里注明来源。没有来源的数字，宁可不放。一张看着专业的数据图，如果数字来路不明，比没有图更伤信任。

发之前，先过一遍清单

发布前的最后一道关，建议用一张清单来做，不要凭感觉。清单只有四项，但每一项都要逐条过。

• 披露标注是否完整：带货段落有没有显著标注“广告”或“合作推广”，AI生成声明有没有勾选。
• 禁用词是否自查过：绝对化用语和收益承诺类词汇，标题、摘要、正文、图上文字都要查，一个都不能漏。
• 标题与结尾有没有诱导话术：诱导分享、诱导关注的句子，哪怕只是一句“顺手转给朋友”，也要删掉。
• 素材版权是否齐全：每张图都能说清来源，或者是你自己画的。

还有一条，正文不少于300字，这是原创声明的基本门槛。如果你的文章只有几十行要点，先别急着发，把自己的判断和例子补足。

清单的用处不在于记住这四条，而在于每次发布都照着过一遍。过完几次，你会发现自己常犯的错就是那一两项，下次就盯紧它。

带货要标广告，别包装成经验

带货这件事本身不违规，违规的是让读者分不清这是广告还是个人经验。

规则其实很清楚。带货段落要显著标注“广告”或“合作推广”，让读者一眼看出来。佣金链接不能藏在“我自己用了一个月”的经验分享里，那就是把广告伪装成了个人体验。流量主违规会被逐级处理，首次就可能冻结操作权限，严重时直至终止广告服务，具体以平台最新流量主运营规范为准，代价不小。

文字上，不许诺收入，不许诺效果，不写“一定见效”“效果好到没话说”这类话。商品的价格、规格和实际发出的货品要对得上，价格不一致、货不对板，也是带货违规的常见情况。

落到操作上，有三件事可以照做。带货段落单独成段，段首就写明“广告”或“合作推广”，别等到段尾才提。文中写的价格和规格，发布前和商品链接页面核对一次，别凭记忆。推荐理由只写商品本身能做什么，不替它保证效果，也不把它说成你用了多久之后的结论。

用数据说话，不靠感觉

发完之后，很多人凭阅读量的高低判断好坏，这个方法粗了点。一篇文章阅读高，可能是标题好，也可能是踩了热点，但未必是你该复制的方向。

复盘的做法是每篇文章记一张表。表里至少放五列：选题、阅读量、完读情况、带货反馈、违规提醒。完读情况比阅读量更能说明问题，读者读到一半就走，说明开头或结构有毛病。带货反馈要记下有没有人问价格、有没有退货、有没有投诉。违规提醒则是平台有没有给你的提示，哪怕只是一条站内通知。

数据好的题型，下一篇换个角度再写一次，看看是题型本身有效，还是这次运气好。数据差的，别硬撑，及时下线，把精力放到下一个选题上。

还有一件事是每个月回看一次平台公告，把新的规则更新进你的合规清单。平台规则变化快，上个季度允许的写法，这个季度可能就碰线了。这一步看起来枯燥，却是整个SOP能长期跑下去的地方。

回到开头那个问题。AI能让你写得更快，但选品、改写和披露这三件事，只能由你自己负责。今晚先写下三条合规筛选标准，再决定做哪个品。

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