2026年，高考综合改革迎来收官之年。据教育部相关信息，截至2026年，全国已有29个省份实行新高考，新疆、西藏是最后一年采用传统文理分科模式的地区。

▲图源：《人民日报》

高考模式的变化，牵动着无数考生和家长的心。但对准备走体育单招的同学来说，有一件事尤其需要提前弄清楚：

普通高考怎么选科，和体育单招文化考试考什么，并不是一回事。

不少家长容易把这两件事混在一起。孩子高中选了物理，就以为单招也要考物理；孩子高中没选政治，又担心单招不能报考。事实并非如此。

今天，我就结合现行体育单招政策，把文化考试科目、新高考模式和体育生选科思路一次讲清楚。

一、体育单招文化考试，究竟考哪四科？

按照2026年体育单招招生管理办法，运动训练、武术与民族传统体育专业招生的文化考试科目为：

这四科是体育单招文化考试的规定科目，与考生在普通高中选择了哪些选考科目，并不是同一套规则。

这里有两个问题，考生和家长尤其要注意。

1. 普通高考可以选其他外语，体育单招文化考试考英语

普通高考的外语科目，在符合当地政策和考试安排的情况下，可以选择英语、日语、俄语等语种。但体育单招文化考试的规定科目是英语。

所以，如果孩子计划参加体育单招，就不能简单地认为：普通高考选了日语，体育单招也可以直接用日语代替英语。准备体育单招的同学，英语基础一定要提前打好。

2. 体育单招要考政治，但高中选科不一定非要选政治

这是家长最容易误解的地方。体育单招文化考试确实包含政治，但这不等于所有体育生在普通高考选科时都必须选择政治。

以“3+1+2”模式为例，考生需要从物理、历史中选择一门作为首选科目，再从思想政治、地理、化学、生物学中选择两门作为再选科目。也就是说，政治是体育单招文化考试的必考科目，却不是所有体育生普通高考选科时的必选科目。

如果孩子没有选政治，就需要根据体育单招文化考试大纲安排相应的学习，不能因为高中没有选这门课，就忽略单招政治的备考。

还有一点不能忘记：体育单招综合分并非只看专项成绩。按照现行计算办法，综合分计算公式为：

体育专项成绩占比较高，但文化成绩同样会影响最终综合分。语文、数学、政治、英语四科，都需要认真对待。

二、2026年全国高考，主要有哪些模式？

截至2026年，全国高考主要涉及三种考试模式。先弄清楚所在省份采用哪种模式，才好进一步规划。

需要说明的是，各地在考试安排、选科要求及招生录取规则方面仍可能存在差异，具体应以当地教育考试部门公布的信息为准。

对于新疆考生，官方已明确2027年普通高考实行“3+1+2”模式。西藏考生也需要密切关注当地后续发布的改革安排和考试政策，不要直接照搬其他省份的选科方案。

三、不同高考模式下，体育生应该怎么选科？

先说结论：选科要考虑体育单招备考，也要考虑普通高考的专业选择，但不能把某一套选科组合当成所有体育生的标准答案。

四、体育生为什么还要考虑物理？

既然体育单招文化考试不考物理，是不是就可以完全不考虑物理？这要看孩子未来的升学规划。

第一，物理可能影响部分普通高考专业的报考资格

如果体育单招没有录取，或者孩子本身也计划兼顾普通高考，那么普通高考的选科就可能影响后续专业选择。部分高校专业对物理等科目有明确要求。如果没有满足要求，即使高考成绩达到相应水平，也可能不具备该专业的报考资格。因此，物理是否值得选，要结合目标专业的选科要求来判断。

第二，选科要考虑未来的专业学习，但不能简单画等号

运动康复、体育工程等专业，可能涉及人体科学、运动生理、力学或其他相关知识。不过，不同院校的培养方案、课程设置和招生要求并不完全相同，不能因为某个专业涉及理科知识，就直接认定所有相关专业都要求高中选物理。更稳妥的办法是：先确定感兴趣的专业，再查询相关院校的招生要求和培养方案，了解自己需要具备哪些基础。

第三，体育单招与普通高考是否兼顾，要提前想清楚

体育单招和普通高考的招生规则不同，不能简单理解为“单招没录取，就一定能用普通高考兜底”。考生需要提前了解两种升学路径的报名条件、考试安排、录取规则及相互关系，并结合自己的实际情况作出规划。

选科的价值，不是赌哪一科能让录取率更高，而是让自己的选择与未来目标相匹配。

五、给体育生和家长的五条选科建议

如果孩子正在读高中，准备参加体育单招，可以按照下面五步梳理。

2026年是高考综合改革的收官之年，但对体育单招考生来说，最重要的不是跟着热点焦虑，而是把与自己有关的规则弄清楚。请记住两个关键点：

第一，按照现行体育单招政策，文化考试考语文、数学、政治、英语四科。

第二，体育单招文化考试科目，不等于普通高考的选考科目。

政治是单招必考科目，不代表高中选科必须选政治；物理可能帮助部分考生保留更多专业选择，但也不是所有体育生的必选项。选科之前，先看政策，再看目标专业，最后结合自己的学习基础和升学规划作决定。