WorkBuddy教程:免费AI助手连上企业微信,小白也能上手

先算一笔时间账：把文件夹里几十份资料整理成一张表，要多久？把群里十几条修改意见一条条改进文档，又要多久？这种没什么技术含量、纯耗时间的重复活，正是最该交给 AI 的。

腾讯出的 WorkBuddy 就是干这个的：它能直接打开你电脑里的文件，你说一句话，它把资料整理成表格、把意见改进文档，做完直接把成果交到你手上。个人版限时免费，不用翻墙、不用写代码，微信扫码就能用。这篇先把"它是什么、免费口径"说明白，再手把手带你派第一个活。

说明一：它和普通聊天 AI 差在哪

普通聊天 AI 给你的是建议，WorkBuddy 给你的是结果。你说一句话，它自己拆步骤、读文件、调用工具，干完把成果交到你手上。

它能干的活，都是办公室里最磨人的重复劳动：把一个文件夹里几十份资料整理成一张表格或一份报告；给它一个主题，它自动上网搜集资料，生成调研报告或 PPT；把销售、业绩数据丢给它，分析出结论和图表。官方说它内置了 100 多个"领域专家"角色，运营、设计、数据、开发都有，需要时可以指定专家来干。

形态也方便：电脑桌面端是主力，Windows 和 Mac 都能装；电脑开着的时候，还能用手机上的小程序远程派活，人在外面，办公室的电脑替你干活。

说明二：免费口径，我按官网定价页核对过

个人版有个"体验版"，目前限时免费：每月 500 积分，不用付费、不用绑卡，微信扫码登录就能用。它所有对话都要消耗积分，简单任务消耗低，500 积分足够新手把流程跑通、应付日常轻量任务；用得重了，再考虑 99 元一个月的标准版也不迟。

提醒一句：网上很多攻略说"注册送 2000 积分、每天登录领免费额度"，我在官网定价页上没找到这一条——2000 积分其实是付费标准版的数。别按老攻略预期，以 App 里实际到账的为准。积分按月发放、有效期到次月，攒不下来，有活就用。

另外，老师和学生先别急着用体验版：它还有个教育公益版可以免费领，我前几天单独写过一篇，在公众号里搜"WorkBuddy"就能找到。

说明三：刚和企业微信打通，新玩法在这

10 月 14 日，WorkBuddy 和企业微信正式打通，这也是最近它刷屏的原因。公司开通企业版之后：在企微群里把同事的修改意见多选，一键"转发到 WorkBuddy"，再说一句"按这些意见改"，文档直接改好；语音条也能这么处理。做好的文件可以一键发回企微，或者存进微盘，不用来回倒腾。

它甚至能以"同事"的身份进企业微信通讯录，像 @ 一位同事一样给它派活。个人版用户用不上这一层没关系，桌面端的干活逻辑完全一样，先把下一节的流程跑通。

实操：四步派第一个活

第一步，下载。认准官网 codebuddy.cn 的 WorkBuddy 页面下载，别去第三方下载站，防假冒安装包。支持 Windows 10 以上和 macOS 12 以上。

第二步，登录。微信扫码就行，也支持手机号、邮箱。

第三步，先建一个工作文件夹。把要处理的资料单独放进一个新文件夹，只授权它访问这一个。别一上来就把整个桌面、整个文档盘交给 AI——权限只给到够用，这是用一切 AI 工具的第一条规矩。

第四步，选模式、派活。它有三种模式，先认清："问一问"只答疑、不动你的文件；"想一想"先列出执行计划，你确认了它再动手；"做一做"是直接执行。新手第一个活建议用"想一想"，比如输入："把这个文件夹里的文件按类型整理成一张清单表格。"看它的计划没问题，点确认，右侧结果区就能看到交付的表格。

避 3 个坑

一，重要文件先备份。它能改文件，就有可能改错；先拿不重要的样本试跑，跑顺了再上真资料。

二，机密资料别喂。它读的是你本地文件，但"思考"要经过云端，公司敏感材料先看公司规定，拿不准就别放进授权文件夹。

三，积分别乱烧。复杂任务先小批量试，确认效果对了，再整批处理，别让它放开跑把一个月的积分烧光。

接下来

这个"小白 AI 实操"系列会持续更新，只讲免费、能上手的部分。WorkBuddy 的手机遥控和企业微信进阶玩法，后面我单独再写一篇详细的。

你最想让它替你干哪件活？整理文件、做表格，还是写报告？留言区告诉我，呼声最高的场景，下一篇就写那个场景的详细版。身边有还在手动整理文件的同事，把这篇转给他。