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脚上这3个信号,说明血管可能已经堵了!第2个最容易被忽视
健康科普
脚上的血管信号
千万别忽视
脚，是人体的“第二心脏”，也是血管健康的“哨兵”。它离心脏最远，血液要一路逆流而上才能回到心脏。一旦血管出了问题，脚往往是最先发出警报的地方。
血管堵没堵，脚最先知道！以下这3个症状，出现一个就要当心。
脚总是发凉，捂也捂不热
很多人觉得脚凉是“老寒腿”或者“体寒”，尤其是中老年人，常常不当回事。但如果你的脚一年四季都是冰凉的，即便穿了厚袜子、盖了被子，脚还是暖不起来，这就要警惕了。
当血管出现堵塞或狭窄时，血液无法顺畅地流向脚部，脚部供血不足，自然就会发凉。这种凉，不是穿厚点就能解决的。
走路脚疼，休息一会又好了
这个症状最容易被忽视，也最容易被误诊。走一段路后，小腿或脚部出现酸胀、疼痛，不得不停下来休息，休息几分钟后又能继续走，再走一段又疼……
医学上叫做“间歇性跛行”，是下肢动脉硬化闭塞症的典型表现。很多人把它当成缺钙、老寒腿，一拖再拖，等到脚趾发黑才去就医，往往已经晚了。
脚上的伤口久久不愈合
脚上不小心划了个小口子，或者磨了个泡，正常人几天就能愈合。但如果你的伤口过了两三周还在那里，甚至越来越大、发黑、流脓，这就不是小事了。
血管堵塞后，脚部血液循环变差，营养物质和氧气送不到伤口处，修复能力大打折扣。尤其是糖尿病患者，一旦出现这种情况，一定要尽快去医院检查血管。
如何自测血管是否通畅？
摸一摸脚背正中最高处的脉搏，如果能摸到跳动，说明血供尚可；如果摸不到，或者左右脚温度明显不一样，就要警惕了。
按压脚趾肚，松开后如果1~2秒内恢复红润，说明血液循环正常；如果超过3秒才恢复，甚至发白发紫，建议尽快就医检查。
⚠️ 特别提醒
以上3个信号，出现任何一个，都建议尽早到医院做下肢血管超声检查。血管堵塞早发现、早干预，完全可以控制。千万别等到脚趾发黑、溃烂才去，那时候可能面临截肢的风险。
脚是血管的“哨兵”
它发出的每一个信号
都值得我们认真对待
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