19个插件、4种模式:DeepSeek Harness 一周后我只留5个

上周三晚上，我把 DeepSeek Harness 能装的插件从头翻到尾，一共 19 个。

第二天早上再打开，还剩 11 个。

到今天，稳定在 5 个。

不是插件做得差。是大部分插件在解决我以为我需要的问题，而不是每天真会碰到的麻烦。

先把这家伙是什么讲清楚。DeepSeek Harness 是 DeepSeek 开源的桌面端 AI agent 工具，下载装完就能用，比之前的网页端省掉了环境配置那一堆事。它最大的特点写在脸上，一切皆插件。左侧工作区、模型调用、工具执行、任务调度，全是一个个插件拼出来的。

自由度确实高。代价是你得自己决定拼成什么样。

我拿它跟 Codex 对着用了一周。结论有点扫兴，Harness 的想法更野，Codex 的手更稳。

四种模式，普通人只需要两种

它这里的模式不是一个开关，是四套工具配置。

标准模式，日常改项目、写脚本、整理文件，用这个。我九成的活都在这儿。

PTC 模式，全称是程序化工具调用。它把多次工具调用写成一段脚本一次性执行，省掉的是调一次工具、想一下、再调一次这种来回。什么时候值得开，任务需要连续查、连续读、连续汇总的时候。

比如接手一个陌生项目，要把目录结构和依赖关系摸清。比如翻三个版本的官方文档做迁移对照。比如同时读五篇论文做横向比较。这类活开 PTC，时间能省一半，token 也省。

极简模式，把工具压到最少，官方主要拿它做模型基准测试。日常开发用不上，知道有这么个东西就行。

创造模式，用来开发插件本身。你想给 Harness 加个新能力，进这个模式写。

还有个计划模式，不在四套配置里，藏在斜杠命令里。发需求的时候它会先反问你几个问题，再出一份方案，你确认了才动手。

我拿它试过一个宠物用品独立站。它先问技术选型、用什么语言、要哪些功能，问完才给方案。这个模式适合你只有一个模糊想法的时候。你已经想清楚、只差人执行的时候，别开它，多一轮问答纯浪费时间。

有个提醒。用 PTC 之前把需求写清楚，它一条道走到黑，方向错了也走得很坚决。

一份规则文件，比装十个插件管用

这是我最想让你先做的一件事。

Harness 支持 agents.md，可以把你对 AI 的要求提前写成文件，它干活前先读一遍。这个文件分两级。

全局级，定通用规矩。我那份写了三条。

第一，动手前先翻已有资料，别重复造轮子。

第二，涉及删除、发布、覆盖这类动作，先给方案，等我确认再执行。

第三，不确定的事直接说不确定，不要编一个看着合理的答案。

项目级，放在项目目录里，补这个项目的具体要求。用什么技术栈，文件怎么组织，测试怎么跑，命名怎么统一。

两级规矩冲突的时候，项目级优先。这个设计很对，通用规则不该压住具体场景。

Harness 没给 agents.md 做专门的设置入口，得让 AI 帮你建、帮你改。听着别扭，用两次就习惯了。改文件这件事它比我熟。

让它组队干活，提示词里必须点名

智能体团队这个功能，我第一次用的时候完全没反应。

原因很简单。Harness 没有 /team 这种命令，也没有 @ 语法。你必须在一句话里写明白，调用智能体团队，用哪几个 agent，干什么。

我当时的提示词大概是这样。用智能体团队做一份 AI 自媒体选题，lead 负责拆任务，research 负责找资料，review 负责挑毛病，最后汇总给我。

跑起来之后，右侧能看到它调了两个子智能体。lead 就是你当前这个会话，research 会自己开一个新对话，把提示词写好再执行。review 那一环是重点，research 出初稿，交给 review 挑，挑完再改。

这个结构比我一个人对着一个 AI 反复追问要干净。追问的方式，AI 会顺着你的语气飘。分工的方式，每一环都有明确职责，跑歪了也看得见。

自动审查，把最烦的那一步省了

Harness 每做一步稍微敏感的操作都会弹确认。读文件要确认，跑命令要确认，改文件也要确认。

自动审查插件干的事，就是替你点这个确认。低风险操作，模型自己审，通过就执行。高风险的，删文件、发内容、动配置，照旧弹给你。

装完之后，我从一分钟点八次确认，变成十分钟点两次。

风险也在这儿。它的判断标准是模型给的，不是你的。所以我把 agents.md 里那条删除发布先出方案写得特别死，双保险。

手机上给电脑派活，这个真香

DSHIM 这个插件，把微信、飞书这些聊天渠道接了进来。

配好之后，你在微信里发一句，帮我看下这个项目文件夹里有什么。电脑上的 Harness 去看，把结果回到微信。

前提是电脑开着，Harness 在跑。

我现在的用法很土。出门前留一个长任务在跑，路上用手机问一句进度。不用远程桌面，不用 SSH，就聊天框。

上下文堵了，两个插件搭着用

聊到第三个小时，上下文一定开始堵。

dh context 负责看。上下文里装了什么、占了多少、压缩和注入发生在哪一步，它全摊开给你。对话变慢、回答开始飘的时候，先看这个，能分清是上下文的问题还是模型的问题。

billion context 负责治。它把旧对话分段压成摘要，每次只带必要的那部分进去。你可以理解成它替你维护一份上下文文档，只是处理得比手写细。

还有个被低估的功能，rewind。写文档改到第五轮，越改越偏，回到第三轮重新提要求，比在第五轮上打补丁快得多。代码的回退我还是用 git，那个更靠得住。

花了多少钱，得有个表

CostMeter 统计每个会话的用量和估算费用，还能看余额。

DeepSeek 的 API 分时计价，闲时单价差不多是高峰的一半。它会提醒你现在是哪个时段。不着急的活，比如批量整理、跑测试、生成素材，挪到闲时，一个月能省出一顿火锅。

只想瞄一眼余额的话，装个小插件就够，还能看当天用量。

两个功能有重叠，装一个就行，别都留着占地方。

装插件的位置，藏得有点深

官方自带的插件在插件页，打开开关就能用，智能体团队、自动化任务都在那儿。

社区的要从右上角添加插件，贴 GitHub 仓库地址。页面下面还挂了些现成实例，点一下就装上。也可以直接把地址丢给 AI 让它帮你装，我就是这么干的，省得来回切页面。装一个的成本低到不用犹豫。

有个坑提前说。市面上那个插件市场，装完之后入口不在左侧插件页里。得点应用左下角的头像，进设置，才看得到市场。我第一次找了三分钟，以为是没装上。

我留下的五个，和删掉的十四个

留下的是这几个。

自动审查，省点击。

eagle browser，让 AI 能操作浏览器，你也能看着它操作，必要时自己接手。查资料、填表单、截图核对都靠它。

DSHIM，手机派活。

dh context，看上下文。

CostMeter，看钱。

删掉的多是看着有用的东西。画流程图的、做交互信息图的、批量归档的、任务看板。它们不是不好，是我一周用不上一次。

插件跟手机 App 一个道理。装的时候都觉得会用，真用的时候只找得到最上面那几个。

它现在还不顺手的地方

说几个真实感受。

第一，它会绕路。明明可以直接读文件，它去开个浏览器。我用 Codex 的时候没这毛病，它对什么时候该用什么工具判断更准。所以我在 agents.md 里专门写了一条，整理工作区不需要开浏览器。写完确实好了。

第二，插件没有统一的指令入口。装完怎么调，全靠提示词描述，每次都得重新说一遍。

第三，社区插件兼容性参差。有人把 19 个插件打成一个包，装完左边栏能拉出三屏。功能是全，但你得自己删。

第四，卸载不一定干净。Harness 底层那套 Cordis 架构专门在解决这个，插件退出时把缓存、后台进程、配置一起收掉。这个思路比很多工具都超前，落地还需要时间。

什么时候该用它

我的判断很直接。

你要的是稳定把活干完，Codex 那类更省心。

你要的是按我的方式干活，Harness 值得花两个晚上。

它的自由度是真的，麻烦也是真的。自由度换来的东西，是你能把一整套工作流固定下来。agents.md 定规矩，插件定能力，团队定分工。跑顺了它像个听话的助手，跑不顺的时候像个什么都想试一遍的实习生。

我现在的用法是，日常杂活交给它，关键交付自己盯最后一遍。AI 干活的速度早就够快了，慢的是判断哪一步不能放手。

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作者：圈圈