速记口诀高中历史|纲要上第五课《三国两晋南北朝的政权更迭与民族交融》

1三国鼎立　三家分一块地

📖 原文这就是考卷上要你写的东西

· 220 年曹丕称帝，国号魏，定都洛阳；221 年刘备称帝，国号汉，史称蜀汉；229 年孙权称帝，国号吴，定都建业
· 三国鼎立局面形成，各国注重发展经济、巩固统治
· 263 年魏灭蜀；266 年司马炎代魏称帝，建立西晋

🔑 口诀魏蜀吴，二二零起　220＝曹丕称帝（魏）；221＝刘备（蜀汉）；229＝孙权（吴）；266＝西晋建立

↳ 一块饼被掰成三块，谁也没能一口吞下另外两块——就这样僵了六十年

关键数字：3 国、3 个年份

✎ 合上手机默念：三国鼎立局面形成的时间和影响？

2西晋短暂统一与崩溃　统一了三十七年就散

📖 原文这就是考卷上要你写的东西

· 280 年西晋灭吴，完成统一，但统治腐朽、内部纷争激烈
· 晋惠帝时爆发「八王之乱」，国力耗尽
· 内迁的匈奴、鲜卑、羯、氐、羌等族卷入纷争，316 年西晋被内迁匈奴贵族所灭

🔑 口诀二八零统一，三一六亡　280＝灭吴统一；316＝西晋灭亡；内因＝八王之乱；外因＝五胡内迁

↳ 自家人先在屋里打成一团，门外的邻居被拉进来帮架——打着打着，房子换了主人

关键数字：2 个年份

✎ 合上手机默念：西晋短暂而亡的原因是什么？

3东晋与十六国、南朝与北朝　一边南渡，一边乱战

📖 原文这就是考卷上要你写的东西

· 317 年司马睿在建康重建晋朝，史称东晋；北方先后出现十几个割据政权，史称「十六国」
· 420 年东晋灭亡，南方先后经历宋、齐、梁、陈四个王朝，合称「南朝」
· 北方由北魏统一（439 年），后分裂为东魏、西魏，再演变为北齐、北周，合称「北朝」

🔑 口诀东晋十六国，南朝北朝　317＝东晋建立（建康）；420 起＝宋齐梁陈（南朝）；439＝北魏统一北方；北朝＝北魏→东西魏→北齐北周

↳ 一条江把天下分成两半：南边换了几家姓，北边换了几拨人，谁也不服谁

关键数字：2 个「朝」

✎ 合上手机默念：南朝与北朝各包括哪些政权？

4士族门阀政治　做官看出身，不看本事

📖 原文这就是考卷上要你写的东西

· 魏晋以来，世家大族势力膨胀，形成门阀士族
· 士族把持朝政，选官看重门第，形成「上品无寒门，下品无势族」的局面
· 士族生活优越、崇尚清谈，逐渐腐朽，南朝后期走向衰落

🔑 口诀上品无寒门　门阀政治＝世家大族把持政权；选官标准＝门第（不是才能）；结果＝阶层固化

↳ 一张家谱摆在案上，比一摞考卷管用——你爹是谁，比你考多少分重要

关键数字：1 句原话

✎ 合上手机默念：魏晋门阀政治的特点和影响是什么？

5北魏孝文帝改革　五件事，全学汉

📖 原文这就是考卷上要你写的东西

· 迁都洛阳，加强对中原地区的控制
· 易服装、说汉话、改汉姓（拓跋改元）、通婚姻、行汉制
· 改革促进了民族交融，也推动了北魏的封建化，但激化了内部矛盾

🔑 口诀迁都、易服、说汉话、改姓、通婚　五条：迁都洛阳、易汉服、说汉话、改汉姓、与汉族通婚；实质＝少数民族政权的封建化与汉化

↳ 一队鲜卑贵族进了洛阳城，第二天换上宽袖长衫，改口说汉话，连姓都改了

关键数字：5 条措施

✎ 合上手机默念：孝文帝改革的内容和影响？

6民族交融的双向性　不只是胡学汉

📖 原文这就是考卷上要你写的东西

· 少数民族学习汉族的典章制度、农业生产和生活方式
· 汉族也吸收少数民族的饮食、服饰、音乐舞蹈等，胡床、胡饼进入中原生活
· 民族交融是双向的，为隋唐统一和繁荣奠定了基础

🔑 口诀胡学汉制，汉学胡俗　双向：少数民族学制度与农耕（汉化）；汉族学生活习俗（胡化）；结果＝为统一奠基

↳ 汉人家里摆上了胡床坐着吃饭，胡人朝廷上照着汉人的规矩议事

关键数字：2 个方向

✎ 合上手机默念：为什么说民族交融是双向的？

7江南的开发　人往南跑，地就活了

📖 原文这就是考卷上要你写的东西

· 北方战乱，大量人口南迁，带来劳动力和先进生产技术
· 南方自然条件优越，社会相对安定，农业、手工业、商业发展迅速
· 江南地区得到开发，为后来经济重心南移奠定基础

🔑 口诀北人南迁，江南开发　原因＝北人南迁（劳动力＋技术）＋南方安定；结果＝江南开发；长远＝经济重心南移的开端

↳ 一家人挑着担子过江，走到一片荒地上开了第一块田——几百年后，这里的粮比北方多

关键数字：1 个开端

✎ 合上手机默念：江南得到开发的原因和影响？

8佛教盛行与反佛　庙多了，人也多了

📖 原文这就是考卷上要你写的东西

· 佛教在这一时期广泛传播，寺院经济膨胀，僧尼人数大增
· 南朝范缜著《神灭论》，提出形神关系，反对佛教的神不灭论
· 北魏太武帝、北周武帝等曾下令灭佛，主要出于经济和政权考虑

🔑 口诀佛教盛行，范缜神灭　现象＝寺院经济膨胀、僧尼增多；反佛思想家＝范缜《神灭论》；灭佛＝北魏太武帝、北周武帝

↳ 田里少了人，庙里多了人；铜都铸了佛像，市面上连钱都不够用

关键数字：1 部《神灭论》

✎ 合上手机默念：这一时期佛教盛行带来了什么问题？

9民族交融的高峰　打进来的，最后成了一家人

📖 原文这就是考卷上要你写的东西

· 内迁各族与汉族长期杂居，生产生活方式逐渐趋同
· 北魏孝文帝改革推动北方民族大交融，为隋唐统一奠定民族基础
· 「胡汉一家」的观念为后来开放的唐文化提供了社会土壤

🔑 口诀胡汉一家　三条：杂居趋同、孝文帝改革促交融、为隋唐统一奠基

↳ 一场婚礼上，男方家说胡语、女方家说汉话，孩子生下来两种话都会

关键数字：1 个高峰

✎ 合上手机默念：魏晋南北朝民族交融的历史意义？

10经济重心南移的开端　从这时期起，南方一路往上

📖 原文这就是考卷上要你写的东西

· 江南开发使南方经济实力逐步增强，南北经济差距缩小
· 到隋唐，南方已成为国家赋税的重要来源
· 到南宋，「苏湖熟，天下足」，经济重心南移完成

🔑 口诀江南开发，重心南移　三阶段：本课＝开端；隋唐＝南方成财赋重地；南宋＝南移完成

↳ 一条河上，北上的粮船越来越多，船上的米都写着南方的地名

关键数字：3 个阶段

✎ 合上手机默念：经济重心南移经历了怎样的过程？

11制度与文化的过渡　乱世里也在攒东西

📖 原文这就是考卷上要你写的东西

· 北方逐步恢复和发展农业生产，均田制、三长制等为隋唐制度提供借鉴
· 书法、绘画、石窟艺术（云冈、龙门）兴盛，佛教艺术中国化
· 这一时期的文化积累成为隋唐文化高峰的前奏

🔑 口诀制度有积累，文化有铺垫　制度＝均田制、三长制（隋唐沿用发展）；文化＝书画、石窟（云冈、龙门）；定位＝隋唐高峰的前奏

↳ 石匠在山崖上一凿一凿刻佛，刻了两百年，刻出一座龙门

关键数字：2 项积累

✎ 合上手机默念：魏晋南北朝为隋唐留下了什么？

12分裂中的统一因素　看着乱，其实在往一块走

📖 原文这就是考卷上要你写的东西

· 民族交融使南北差异缩小，统一的民族基础形成
· 南北经济联系加强，为统一提供物质条件
· 北方政权逐步强大，最终由隋完成统一（589 年灭陈）

🔑 口诀交融缩小差距，强大者完成统一　三个统一因素：民族交融、经济联系、北方强大；结果＝589 年隋灭陈统一

↳ 打了近三百年，最后是北方那个最会种地、最会管人的政权把南边收了

关键数字：589 年

✎ 合上手机默念：为什么说魏晋南北朝为隋的统一准备了条件？

要一起背的，加我

扫上面的二维码，或搜索微信号 cxl631723587
备注「带背」，免费领取PDF全套打印资料＋拉你进打卡群——每天发当天要背的卡片，缺哪张随时补。