WorkBuddy + 腾讯文档,手把手教你实现自动出稿流程(附完整 PDF)

大家好，我是J哥。

上个月我搭过一个公众号写作工作台：WorkBuddy 搭建写作工作台：从环境配置到一键发布的全套流程（附提示词）

从选题到推送草稿箱，每一步都要在工作台里点着走完。我时常想：能不能连点都不点？早上一睁眼，选题、初稿、配图、排版全都自己跑完。

就在前两天，我用 WorkBuddy 的定时任务，配合腾讯文档，把这条流水线跑起来了。这篇把搭建过程完整写给你，文末有全套提示词的 PDF 领取方式，记得看到最后。

先看这条流水线长什么样

整套流程就三个定时任务，卡着三个时间点。

07:00 自动选题：从 AI HOT 筛选昨天的 5 条 AI 圈大新闻，写进腾讯文档里的「选题库」智能表格。

07:30 自动写作：读选题库里当天最新写入的第一条选题，按写作风格规范生成一篇公众号初稿。

08:00 自动排版并推送草稿箱：配图、排版、生成封面，直接推进公众号草稿箱。

每个任务跑没跑、跑了什么、成功没有，手机（WorkBuddy App）上随时能看，你人不用在电脑前。

下面一步步搭。整个过程其实很快，十分钟内就能搞定。

准备工作：两个连接加一张表

开始前先把三样东西备齐。

第一，连接腾讯文档。WorkBuddy 连接器里找到腾讯文档，点击右侧「+」，授权登录即可。

第二，安装 AI HOT 技能。选题来源就是它，里面有每天日更的 AI 资讯和热度数据，省得你手动扫新闻。

第三，在腾讯文档里建一张智能表格，命名「选题库」。字段别贪多，五个够用：选题标题、状态、来源、内容方向、关键词。建表我也懒得动手，直接让 WorkBuddy 自己来，输入如下提示词：

打开腾讯文档（手机 App 或者电脑客户端），选题库就出现了。

第一个任务：自动选题

新建定时任务，执行时间设每天 07:00，任务名就叫「自动选题」。

指令直接照抄，改个表名就能用：

有个细节说一下。状态统一填「待定」，别让任务自作主张标「选中」。选题让机器提名可以，拍板得你自己来，这个后面会细说。任务跑完长这样：

验收就看一眼腾讯文档：5 条都在，字段齐全，没有和前几天重复的，就算合格。

第二个任务：自动写作

第二个定时任务，执行时间 07:30，卡在选题写入半小时后。

指令如下：

写作风格调用技能。把你自己写得比较好的文章喂给 AI，蒸馏出自己的写作 DNA，生成出来的初稿才「像你」。具体提炼方法，之前写过，就不重复了：我用 WorkBuddy 蒸馏 20 篇历史文章，效果真不赖！

配图调用技能。让 AI 直接生图，十有八九不合你心意，还费积分。我用的是 guizang-social-card-skill，这个技能配图不错，让 WorkBuddy 直接安装就行。配图我限制了数量，以防生图太多，积分伤不起。

去 AI 味调用技能。我这里使用的是 lieflat-less-ai-tone，你也可以试试其他的。

另外，07:30 这个时间点也有讲究。比选题晚半小时，是给自动选题留出执行时间。定时任务是各跑各的，不会自动排队，你得自己把顺序用时间错开。跑完长这样：

第三个任务：自动排版并推送草稿箱

第三个定时任务，08:00 执行，负责把初稿变成能发的样子。

这一步是整条流水线里动作最重的：生成封面、组装 HTML、调接口，一气呵成。AppID、AppSecret 直接到公众号后台复制就好啦。API IP 白名单要添加本机 IP，不知道的话问 WorkBuddy 就好。

跑完你可以打开公众号助手APP，你会在草稿箱里看到成稿，封面、配图、小标题、金句都齐了。

写在最后

先说结论：这套流程技术上可以实现全自动。但我不建议你这么做。一是平台不允许。公众号对机器批量发布有限制，全自动群发踩了红线，账号受影响，得不偿失。二是质量底线。AI 提的选题不一定值得写，AI 写的初稿一定需要润色，这两道关跳过去，发出去的就是流水线罐头，读者看得出来。

我的用法：

选题自己判断。机器每天提名 5 条，写哪条你说了算，状态列改一下就是确认。

发布前自己润色、确认。在草稿箱里预览一遍，事实、数字、口径，逐段过，手动润色完后，再点群发。

本文完整内容已整理成 PDF，关注公众号，后台点击【找我】领取。

OK，今天的内容就写到这吧~

咱们下期见~

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