戒烟后咳嗽痰多,是不是说明肺损伤很严重?

网友提问：戒烟后咳嗽痰多，是不是说明肺损伤很严重？

小编：别担心，这是肺在自我打扫。

很多老烟民刚戒烟都会遇到这事，吓得以为肺出大毛病了，其实根据《中国临床戒烟指南（2015年版）》的说明，这是正常的戒断反应，你抽烟那些年，呼吸道里的纤毛被烟雾麻痹了，现在不抽了，纤毛重新活过来，开始拼命把以前攒下的焦油和脏东西往外排，这就变成了痰。

说白了，这是身体在自我清洁，这种咳嗽和痰多一般在戒烟后几周内明显，过几个月就会慢慢好转，这段时间建议多喝点温水稀释痰液，平时稍微做点运动帮着排痰。

熬过这段时间呼吸道就会轻松很多，要是咳得实在太厉害或者好几个月都不见好，那就去医院找医生看看，排除一下别的毛病。