我劝你:在AI高速时代,多做这件低效的事

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在AI时代，一个人独立思考并用文字清晰表达的能力，反而更重要了。

这听起来有点反直觉。

现在只需输入关键词，AI就能给你一篇流畅的文章。既然工具这么方便，自己何必动笔？

但我的亲身经历告诉我，事实恰恰相反。

主动选择低效——写作，恰恰是我走出困境、找回自我的关键。

01

写作，曾是我的“精神自救”

作为一个理工生，学生时代我最怕的就是写作文，每次写都会被难为到哭的那种。

直到2019年成为妈妈，原本简单有序的生活，迅速陷入一场“混沌”：育儿观念四处冲突，琐事洪流无休无止。

我拼命地想把一切理清楚，比如家里不同的育儿观念怎么协调，我的情绪波动怎么应对，不同成员的家务怎么分配，等等。

但思绪只在脑中打转，越转越乱。

直到我刷到一个短视频

保罗•格雷厄姆（硅谷顶级思想家，计算机科学家）说：

「写作的本质是思考」

既然想不明白，那就写出来吧。我开始把脑子里的噪音倒在纸上，写得语无伦次。但神奇的是，当杂念变成白纸黑字，它们就像从大脑“内存”里被剪切了出来。

我终于能冷静地看着它们，开始梳理：“A观点是……，B说法是……，而我感觉……”。

写作，这个我曾最讨厌的事，竟成了我当时唯一能抓住的、为混乱生活建立秩序的“锚”。

02

依赖AI，我差点丢了“提问”的能力

从去年下半年开始，我欣喜地拥抱AI。

写文案、做方案、甚至想菜谱，它又快又好。我感觉自己从“写作”中解放了。

但很快，新的恐惧来了。

当我需要策划一个全新活动时，我对着AI对话框，大脑一片空白——我不知道该问它什么。那些曾闪现的、不成熟的小点子，似乎枯竭了。

我更发现，自己患上了一种“思考的惰性”。

我习惯了把问题“抛”给AI，然后从它的答案里“挑选”。

我不再是“创造者”，而是退化为“评审员”。

我意识到，AI的答案再完美，也死死局限在我提问的框架里。

当我连“提出一个好问题”的能力都在退化时，我感到一阵寒意：我是不是正在把自己最核心的思考能力“外包”出去？

03

AI时代

什么才是真正的“写作能力”？

这段经历让我醒悟：

在AI能代笔的时代，我们要死守的，根本不是“文笔”，

而是“写作”这个动作所训练的、更底层的能力。

我理解的“写作能力”，是三种能力的总和：

1.于复杂中“理清头绪”的能力

AI能给通用、中庸的参考，但你面对的现实永远是特殊的：你的客户是谁？核心目标是什么？资源有多少？

写作，就是逼你亲自拿起手术刀，解剖这团“乱麻”，在纸上拆解、连接，锻炼你定义真问题、构建逻辑的“秩序构建力”。

这是AI给不了的“定制思考”。

2.在嘈杂中“做出选择”的能力

网上观点纷杂，AI可以“客观”罗列。

但它不会告诉你：“对你而言，什么最重要？”

当你在文章中写下“本次活动，氛围第一，宣传第二”，你就是在进行价值排序和关键决策。

写作迫使你不断追问核心目标，锤炼你在噪音中听见内心声音并敢于负责的“决策内核力”。

3.标准答案外“留下印记”的能力

AI的文本完美但无“人味”。这点我相信很多人都经历过这个阶段。

它没有你的生命经验、个性，甚至真实的偏见。

就像我，对繁复美学无感，却钟情简单质朴。我创作的文字、活动都是以清爽为主调。

写作，就是将你这些独一无二的“生命印记”编码进文字的过程，赋予表达灵魂和温度。

这份“质感”，是AI无法复制的“人格魅力”。

04

我的三条“笨办法”守护思考

所我没有抛弃AI，而是学会了与它共处。 

我的原则是：我必须是自己思想的“总司令”，AI只能是“高效同伴”。

为此，我定了三条“笨”规矩：

1.每日100字：保持手感

每天雷打不动，在空白处写下闯入脑子的任何念头。

不求成文，只为保持 “从想到写”这条神经通道的畅通。

这是对抗思考退化的“日常训练”。

想到啥写啥，想不出来就用日记流水账、五感记录（当下看到什么、听到什么等等）

2.死守“从零到一”的原创

无论写什么，都强迫自己先胡乱写下最核心的几句话。

这个“从无到有”的破土动作，必须由我的大脑完成。

这是我确认“思考主权”不可逾越的底线。

3.咱就是难缠的甲方，反复给AI提要求

当我有了粗糙初稿和明确方向，才会让AI介入。

如果不愿意写，至少要口述。

我会像对一位聪明但苛刻的同事那样，下达各种指令：“请基于我上面的观点，补充一个更生活化的案例，语气再犀利些。”

这个过程，反而倒逼我把问题想得更深、更透。

总结下来

永远保留人类的独特优势——自我意识（偏好、风格） 和体验感（生理反应、情绪）。这些，AI无法替代。

将AI视为思维的外延，用于激发灵感、梳理结构、润色语言。

不要指望AI一次成稿。把自己当“甲方”，对AI进行反复要求和调试。

这听起来“低效”吗？是的。

但我的心得是：用战术上一点点的“低效”（自己动脑动手），去赢得战略上最高的“效率”——一个清晰、坚定、有生命力的自己，和真正能打动人心的成果。

所以，我真诚地劝你：在这个追求“秒出结果”的时代，不妨主动选择一点低效。

去写吧。

哪怕从流水账开始。

你写作的目的，不是为了成为作家，而是为了成为自己生活的“首席思考官”。

写作的本质是思考。

在AI似乎能代劳一切的未来，保护好你亲自思考、感受并表达的能力，就是保护好在数字洪流中，那份最珍贵、最不可替代的“人性内核”。

越是AI广泛，我越觉得，这笔“笨功夫”，值得