夜雨聆风如果你吃得并不多，但体重依然在上涨；如果你在别人都穿短袖的情况下，你还十分怕冷；如果你早晚的腿围差距较大，容易水肿；如果你排便周期超过3天一便...
那么，建议你一定要去检查一下自己的甲状腺激素是否正常，这很有可能是甲减。
我拥有甲减的症状许多年，但是从未意识到自己是甲减，从前接触到这个病症时，也会下意识地认为是和甲亢相类似的病，并不知道它具体的症状。
如果你怀疑自己有甲减，建议先去医院，挂个内科，和医生说自己的症状，并强调自己想要做甲状腺功能七项检查（简称甲功七项），能够一次性测出甲状腺激素以及促甲状腺激素含量，以及体内是否有甲状腺激素抗体。
测量的意义在于，我们需要通过抗体数据来排除是不是桥本甲状腺炎。也就是说，如果是桥本甲状腺炎，那么意味着身体里面有抗体回去攻打我们的甲状腺。这种情况我们只能等，等它变成甲亢或是甲减才有对应的方法治疗。
如果抗体是阴性，接下来就要看TSH促甲状腺激素，如果高于正常值那么就是甲减，如果低于正常值，那么就是甲亢。
TSH促甲状腺激素，是下丘脑给甲状腺发的信号，促甲状腺激素多，说明大脑觉得甲状腺工作不够努力，或是身体的甲状腺激素不够，也就是甲减。反之，就是甲亢。
FT3和FT4是游离甲状腺素，也就是咱们身体里现有的那些甲状腺激素，这个数值可以辅助判断甲减和甲亢。通常，FT3FT4高就是甲亢，低就是甲减。
（通常报告单上都会给出正常值的范围，位于最右一列）
🔴要点1：通过抗体（通常有2-3项）是否为阳性，来判断是否为桥本甲状腺炎。
🔴要点2：看TSH值判断是甲减还是甲亢，TSH高是甲减，TSH低是甲亢。
🔴要点3：看FT3FT4进一步判断是甲亢还是甲减，FT3FT4高就是甲亢，低就是甲减。
甲减身体的代谢就会慢，这也就是为什么甲减的人排便周期会比别人更长。代谢慢也意味着身体的毒素排出慢，长此以往肯定不是好事，毒素累计容易长斑，皮肤暗沉，黑眼圈重，眼袋肿，反复长痘，皮肤油腻，过敏，腹胀，放屁臭等等。
此外更重要的是，甲减就像是身体进入待机模式，低能耗意味着大脑不再那么灵光，经常昏昏沉沉，出现脑雾，反应很迟钝，注意力涣散，会非常想睡觉，但是睡得多也无济于事。
女生甲减还容易痛经，白带多，乳腺胀痛或是长结节。
如果确认是甲减无疑，一定要谨遵医嘱，服用适量的优甲乐。（根据医生的判断，有的亚临床甲减，医生会认为不需要服药治疗。）
甲减的症状非常隐秘，大多数人不会意识到，认为只是累了点，体质差了点，难以想到是因为甲减。
实际上，甲状腺是脾脏的表现器官，也就是说，脾虚的人有可能就会表现出甲状腺功能异常，因此服用健脾的中药实际上也能辅助甲状腺功能恢复正常。
作为一名甲减人员，坦白说，服用了半个月优甲乐之后，我觉得身体没有那么累了，但更大的改变还需要后续的坚持才会展现。
