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“原来用AI有这么多讲究，我之前使用豆包确实太粗糙了。还有没有更高级的玩法？”

技巧一：Few-Shot——给 AI 看个“样板房”

请模仿以下风格，帮我写一款蓝牙耳机的推广文案：

示例1：「续航 40 小时，你的周末可以不回家。」示例2：「降噪深度 42dB，地铁里也能拥有一个人的世界。」示例3：「单耳 4.2g，戴久了你会忘记它的存在。」

要求：短句，有画面感，突出使用场景，每条不超过 20 字。帮我写 5 条。

✨ 这个小技巧，值得你「划线」标记。

技巧二：思维链——让 AI “先想再说”

我想在我们小区开一家社区咖啡馆，小区有 2000 户居民，周边 500 米内有 3 家奶茶店但没有咖啡馆。请你先分析这个想法的可行性和潜在风险，然后再给出你的建议。

“请一步一步分析”“先列出你的推理过程，再给结论”“请从优势、劣势、机会、风险四个角度分别思考”

技巧三：分步拆解——把大象切成肉块

技巧四：负面约束——告诉 AI “不要做什么”

帮我写一篇关于远程办公的公众号文章。

要求：1500 字左右，语气轻松。

不要做以下事情：

不要用“在当今社会”“随着科技的发展”这种开头

不要出现英文术语，全部用中文表达

不要写成说教口吻，不要用“我们应该”“你必须”

不要列举超过 5 个要点

技巧五：格式控制——让输出直接能用

帮我对比三个项目管理工具：Notion、飞书、钉钉。请用表格形式呈现，对比维度包括：免费版功能、付费价格、协作体验、适合团队规模。

帮我列出 10 个适合夏天做的户外活动，用编号列表，每个活动附带一句话说明和推荐指数（1-5 星）。

技巧六：角色扮演深度化——不只是“你是一个 XX”

你是一个有 15 年经验的力量训练教练，主要客户是久坐办公室的上班族。你的训练理念是“少而精”——不追求训练量，追求动作质量。你对花哨的网红健身动作持怀疑态度，更推崇深蹲、硬拉、推举等复合动作。

现在，请帮我（一个每周坐 50 小时的程序员，有轻微腰椎间盘问题，每周只能训练 3 次，每次 45 分钟）制定一个为期 4 周的训练计划。

彩蛋：一个“万能优化器”提示词

我想让你帮我完成一个任务，但我不知道我的提示词写得够不够好。请你先阅读我的提示词，然后指出 3 个可以改进的地方，并给我一个优化后的版本。等我确认后，再用优化后的提示词来执行任务。

我的提示词是：「（粘贴你写的提示词）」

进阶小结

💬 哪一条技巧你觉得最有用？或者你平时有什么独门提示词技巧？

欢迎在评论区分享你的用法，我会选出 3 位读者，送出我整理的《提示词自检清单》PDF。