夜雨聆风离职以后，我遇到一个挺现实的问题。
每天看起来都在忙。写文章、开发工具、整理知识库、更新小程序，有时候还要处理各种临时事情。到了晚上回头看，却很难说清楚今天真正工作了多久，时间分别花在了哪里。
以前上班，工作时间至少有一个固定边界。现在自己安排时间，自由了一些，也更容易在不同任务之间来回切换。
打开 Codex 改一会儿代码，想到一个选题，又切到 Obsidian 写几段；中间回几条消息，查点资料，再回来时已经忘了刚才准备做什么。
一天结束，感觉做了很多，真正推进的事情可能没有想象中多。
所以前几天，我用 Codex 做了一个 Windows 桌面时间记录工具，名字就叫 TimeLog。
我已经连续迭代了几个版本，也开始拿它记录自己的工作时间。现在准备免费放出来，给同样需要记录时间、做复盘的朋友使用。
01/ 核心功能：时间记录
时间都去哪里了。
市面上的时间管理工具很多，但主要以计划，安排，专注为主，但我要的是记录客观时间流向。
平时只需要一个小盘
TimeLog 有一个可以常驻桌面的“小盘”。
开始工作时，选择当前任务并开始计时。
小盘会显示任务名称和已经投入的时间，悬停以后可以切换任务、停止计时或者补充备注。
我不想为了记时间，反复打开一个复杂的软件。记录动作太麻烦，用几天就容易放弃。
所以日常使用时，小盘只保留最常用的操作。写文章时选“公众号写作”，开始开发时切到“TimeLog 开发”，处理知识库时再换任务。
02/ 管理面板：两大功能
小盘的管理按钮就是进入管理面板的入口，里面有其他功能，管理面板右上角的小盘按钮就可以切换回小盘。
面板上方有四栏：时间记录，专注洞察，复盘，使用手册。
时间记录：
左侧是任务列表，支持新增，删除，修改，根据你的需求自定义。
中间是任务记录详细内容。
右侧是任务统计和分析报告。
专注洞察：
记录电脑上实际发生了什么。
只记录主观任务还有一个问题：你以为自己一直在写文章，实际可能有不少时间花在浏览器、微信和不同软件之间切换。
TimeLog 里做了一个可选的“专注洞察”功能。开启以后，它会在本机统计前台应用的使用时长、切换次数和连续专注时段。
浏览器比较特殊，我们可能在浏览器里写文章、查资料、看视频，也可能刷信息流。
用户主动开启窗口标题区分以后，可以按关键词设置本地规则，例如把 GitHub 关联到开发，把微信公众平台关联到写作。
这部分默认关闭，需要自己授权才会采集。
TimeLog 不采集键盘输入、剪贴板、屏幕画面、网页正文和聊天内容，所有规则也只在本机处理。
03/ 数据隐私：只存本机
我做个人工具，会比较在意数据放在哪里。
TimeLog 目前不需要注册账号，时间记录默认保存在软件目录旁边的 data 文件夹里，不会上传到服务器，实际上也没有服务，这个工具也不联网。
它支持 JSON 导入和导出，也会每天自动备份。以后更新版本时，只要保留 data 文件夹，原来的任务和记录就还在。
本地工具也有一个需要自己注意的地方：如果电脑损坏、重装系统，或者误删整个软件目录，数据可能会丢失。
所以重要记录建议定期导出一份，放到自己的网盘或其他备份位置。
软件更新方式也很简单，替换exe就行，data不变，会自动接上。
复盘和使用手册，大家可以自行体验。
04/ 适合人群：时间碎片
我最初是给自己做的，所以它比较适合工作内容多、需要自己安排节奏的人。
独立开发者可以记录不同项目的开发、调试和沟通时间；
内容创作者可以看看一篇文章从选题、查资料、写作到发布到底花了多久；
自由职业者可以核对不同客户和项目的真实投入；
正在用 AI 编程的人，也可以观察 AI 到底节省了多少开发时间，又增加了多少调试和整理时间。
如果你的工作时间非常固定，也不太需要复盘具体投入，这个工具可能没有太大必要。
但如果你经常觉得一天很忙，晚上又说不清时间去了哪里，可以先记录几天看看。
不用一开始就把任务分得特别细。先建三到五个常用任务，连续用一周，数据已经能说明一些问题。
05/ 软件分发：免费使用
TimeLog 目前是 Windows 桌面工具，我准备免费给大家使用。
下载文件会放在网盘里，方便保存和更新版本，一个压缩包一个版本，独立可用。
使用过程中遇到问题，或者有希望增加的功能，可以直接反馈给我。
我暂时不准备把它做得很重，也不会一开始塞进很多复杂功能。先让自己和一批真实用户持续使用，看看哪些功能确实有用，哪些地方还需要调整。
使用方式很简单，下载压缩包，解压，点击exe就可以使用。
下载安装后，可以先创建“写作、开发、学习、杂事”几个任务。连续记录一周，再看一次时间分布和复盘报告。
我也会继续使用和更新，后面有新的版本、使用数据和开发过程，再单独写文章记录。
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