
首先我们框选表格的第一行也就是A1:D1,然后点一下在开始选项卡下的字体组中的填充颜色按钮,选一个自己喜欢的颜色

第一行填充完颜色之后,我们接着框选前两行数据也就是A1:D2,点击格式刷,然后按住ctrl+shift+向下箭头就可以完成隔行填充颜色了
效果如下

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