手上青筋越多,说明身体越......尤其是女性一定要看!

在生活中，我们偶尔会看到一些比较瘦的人，他们的四肢暴露出一条条可怕的青筋，所以人们就认为是这个人缺少脂肪才导致身体的筋暴露出体外。

暴露的青筋不是“筋”

事实上，暴露出体外的这一条条东西并不是筋，它们是人体内废物积滞过多的产物。

我们都知道，人体的血管有静脉和动脉之分，人体通过动脉把心脏的血液输送到全身，通过静脉把血液回收到心脏。

当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起、曲张、扭曲变色等反映状。

如果身体中有各种淤血、痰湿、热毒、积滞等生理废物不能排出体外，就会导致全身各个系统都发生障碍。此时在脸部、腹部、脚部，特别在手掌和手背的青筋就非常明显。

所以，青筋就是人体的积滞。身体内的废物积滞越多，青筋就越明显。一般几天不通便的人，青筋就特别明显。

不同地方青筋分布，不同病症

事实上，根据青筋的分布，我们还可以判断出不同的病情。

胸腹部青筋

☞胸腹部有青筋，应注意乳腺增生。

☞如果腹部这个地方有青筋且比较暴突，即俗话说的“青筋过肚”。这已经是比较严重的积滞，一般是肝硬化的标志。

手部青筋

手背青筋暗示着腰背部有积滞，容易导致腰肌劳损，疲劳乏力。常见现象有腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张、硬结节。

☞手指青筋

小孩手指青筋，提示肠胃积滞消化不良。

成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重者会出现头晕、头痛、中风等。

☞手掌青筋

手掌到处可见青筋，表示胃肠积滞，血脂高，血黏稠，血压高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚积滞，容易出现头晕、头痛、疲倦乏力、身体虚弱等。

☞手背青筋

手背青筋，常见于腰酸背痛、肌肉紧张有硬结节等人群，容易导致腰肌劳损，产生疲劳乏力感。

头部青筋

☞当太阳穴青筋凸起时，往往提示头晕、头痛；当太阳穴青筋凸起、扭曲时，表示脑动脉硬化；紫黑时，则容易中风。

☞鼻梁有青筋，提示肠胃积滞，容易胃痛、腹胀、消化不良、大便不利。提示：如果是紫色时，则情况更加严重。

☞嘴角腮下有青筋，往往提示妇科疾病，带下湿重，疲倦乏力，腰膝酸软，下肢风湿。

下肢青筋

下肢青筋，要注意静脉曲张、关节炎。

☞膝部青筋提示膝关节肿大、风湿性关节炎。

☞小腿有青筋多是静脉曲张，此病严重者往往发生腰腿疾病、风湿关节痛。

总之，人体任何地方出现青筋，不但影响外表美观，更重要的是反映了身体废物积滞。

想要让青筋消失，关键是平时要学会给身体排毒。肝脏是人体重要的解毒器官，如果要把体内各种毒素转变成无毒或低毒物质，怎么排毒最好呢？

教你身体“肝”净的4大法宝

1、李时珍推荐排肝毒食疗方：菠菜猪血汤。

据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，有益于肝脏排毒。经常喝菠菜猪血汤可以补血养心、疏肝理气~

具体怎么做呢？

材料：菠菜3棵，猪血100克，葱10克，食盐、香油适量。 

①首先择去菠菜的黄叶和根，冲洗干净后切成段；把猪血洗干净后切成片；再把葱切成段备用。

②把锅放到火上，倒入适量香油，油热后炒葱段，炒香葱段以后放入适量开水，用大火煮开。

③再把猪血放入锅中，再次煮沸后加入菠菜段、盐，煮3分钟即可食用。

2、平肝散瘀、解毒抑菌，食醋为佳。

都说酸入肝经，为什么呢？

酸入肝是中医古典理论，吃酸性食物，可达到滋肝阴，养肝血的作用。

而醋作为辅佐菜肴的调味剂，不仅能散热祛毒，还对肝病患者有一定的滋养作用。据研究发现，患有肝病的人常感食欲不振，喝些食醋，可以提高胃口。

但是，我们也不能食用太多醋。食醋过量会对肝脏造成危害，加重肝脏代谢负担。

据肝科专家指出，肝脏患者每天喝醋超100ml以上，就会超出肝脏代谢负担，对肝脏形成刺激，不利于肝脏再造修补。

所以这个“醋量”我们一定要控制好！

3、提高肝脏抗毒素能力，枸杞不能少。

枸杞中所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。

另外，专家在进行枸杞抗实验性高血脂肝量效关系和毒性的研究发现枸杞能够抑制脂肪在肝细胞内沉积，并且有促进肝细胞新生的作用。