夜雨聆风年轻时，总觉得累一点没关系，睡一觉就好了。可过了四五十岁才知道，身体不会说谎，它早就在提醒你：别再透支了。
前几天，一位老朋友说："我以为自己只是累，结果一检查，身体已经亮红灯了。"
很多人不是突然病倒，而是一次次忽略了身体发出的信号。
第一个迹象：睡再久还是觉得累。
早上醒来像没睡一样，一整天提不起精神，这不是懒，而是身体在报警。
第二个迹象：脾气越来越差。
一点小事就烦，一句话就想发火，很多时候不是心态不好，而是身体太疲惫了。
第三个迹象：总是失眠。
明明很困，却翻来覆去睡不着，脑子停不下来，第二天更没精神。
第四个迹象：胃口越来越差。
吃什么都没味道，或者稍微吃一点就难受，长期下去，人也越来越虚。
第五个迹象：腰酸背痛总不好。
不是干了重活，却天天这里疼、那里酸，休息几天还是缓不过来。
第六个迹象：对什么都提不起兴趣。
以前喜欢串门、散步、聊天，现在只想躺着，不想见人，也不想说话。
很多人拼命挣钱，却舍不得给身体放个假；等健康出了问题，再多的钱也买不回从前。
到了这个年纪，身体才是最大的本钱。累了就歇一歇，困了就早点睡，别总觉得自己还能扛。
你中了几个？如果有两三个以上，就别再逞强了。也欢迎在评论区说说，你最近身体给过你哪些提醒？
