身体的这5种表现，说明你的骨头正在变脆

信号一： 莫名腰背痛，甚至身高“缩水”
信号二：牙齿松动，牙槽骨不保
信号三：轻轻一摔就骨折——“脆性骨折”
信号四：肌肉酸痛、抽筋，浑身没劲
信号五：指甲变脆，容易断裂

温馨提示：其实骨质疏松是可防可治，越早行动，效果越好！