夜雨聆风我一直在说AI自动化，建立SOP，你也能开一人公司，很多人觉得是噱头。研究明白一个工具比手上用着10个工具更重要，这3个是我日常真在用的，每个都能独立解决一个痛点。
| 01 NotebookLM（Google）
我的"第二大脑"。把PDF、报告、网页丢进去，它只基于你的资料回答，不会瞎编。可以根据你的需求帮你检索文章和数据，AI幻觉降到最低。最棒的是能自动把论文/报告转成两人对话的播客，无痛学习。
→ 适合：天天啃报告、需要精读文献的
→ 我怎么用：公司财报、美联储决议丢进去，通勤时候听，不是说每个人都要炒股，但这能帮你培养商业Sense，而且免费版完全更用
| 02 扣子（Coze）@扣子Coze
搭个Agent当私人助理，帮我建知识库、做策划方案，还能实时更新公众号后台数据。不用写代码，拖拖拽拽就搞定，跑起来全自动。
→ 想让AI替你跑重复活的，国内就能用到的
→ 我怎么用：设了日程帮我盯盘，建了SOP帮我搭数据库，网上有新的资讯自动推送给我，有什么重复机械的工作，写一个HTML，30秒解决两小时工作，名副其实的AI助理。你能人话说明白的东西它都能干
图：我设的Coze黄金金字塔盯盘日程
图：我给朋友做的数据自动处理小程序
| 03 Claude
写东西最像人、做图做PPT也好看。润色报告、改简历、写邮件几乎不用大改；生图质感比很多专业工具强，PPT排版审美在线。几十页PDF扔进去问核心观点，30秒提炼干净。
→ 对文字和视觉质感都有要求的
→ 我怎么用：公众号排版找它，配色找它，公司汇报找它，长文、研报找它，Vibe coding找它
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别装10个AI，精通2-3个比啥都试一遍强。先试免费的，喜欢再升级。
看到好的素材，直接拽给扣子让它记下来；日常盯盘看基金、股票、竞价走势也丢给它。一些感触或者想学的特殊基金知识，我就放进NotebookLM，让它生成播客。做公众号、自媒体的时候用Claude生图，做长文研究分析也让Claude帮我出研判。
三个各管一摊，你的一人公司不就搭起来了嘛，一个月20刀乘以2，比你招三个员工还省事。
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