夜雨聆风
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“大家早上好！今天想跟大家聊聊我这段时间的真实收获。不是什么高大上的理论，就是我亲身经历的三件事。我相信，听完之后，你也会找到自己的答案。”
一、从“学到”到“做到”，中间就差两个字：重复
先说说我学“开拍”这个软件的经历。
我之前一直用剪映，用得特别顺手，每年还花几百块钱包年。但最近老师教我们用“开拍”，我第一反应就是：不想学。
为什么？因为我觉得剪映已经用的很熟练了，再学一个新软件，又要花时间、又要费精力，万一学不会怎么办？说白了，就是不想走出舒适区。
但后来我发现，别人用开拍做出来的视频，画面效果、文字、滤镜，剪映里根本做不出来。我这才意识到：不是我不需要新工具，是我不想改变。
汪老师播音《提高效能——知道到做到》里说，从知道到做到有三个障碍：信息超载、消极过滤、缺少跟进。 我当时的状态，就是“消极过滤”——还没学，就先给自己找了一堆理由：太麻烦、没时间、学不会。
后来我逼自己拿出两个小时，一边听老师讲，一边跟着操作开拍。结果发现：听着觉得复杂，做起来其实很简单。 就像推一扇门，在门外看觉得好重，一推发现一下就开了。
“听着觉得复杂，做起来其实很简单。问题不在‘会不会’，而在‘敢不敢’。”
那怎么才能坚持下来呢？《知道做到》里说，跟进比学习更重要。 如果你花1倍时间学习，就要花10倍时间去跟进重复。我给自己定了一个目标：每天做一个视频，每周写一篇公众号。 有了这个明确的目标，每天按计划执行，事情就变得简单了。
为什么很多人花大钱学了成功学，回家还是老样子？ 因为一堂课改变不了你几十年的固有思维。真正的改变，需要一个“重复”的环境。
安利公司和耶格系统正是这样做的：安利为营销人员搭建了持续学习的平台，而耶格系统则提供了可复制的标准化教育体系，包括1000多期播音、每月更新的书籍，以及每季度一次的大会。这些内容不是听完就过，而是让你每天都能重复接触，用新的思维去替换旧的认知。
“不是学一次，而是天天学、反复学，直到新思维变成你的本能。” 这就是系统重复的力量
二、走出舒适区，最大的勇气来自“赋予价值”
很多人问我：怎么才能有勇气走出不用剪映这个舒适区？
我的答案是：给这件事“赋予价值”。
当时我纠结要不要学“开拍”，就是因为找不到足够的理由。后来我给自己找了三个理由：
1.开拍不用花钱，免费就能用。
2.开拍做出来的视频效果好，能帮我增加流量。 一个视频爆了，就值回所有时间。
3.学会了还能给饭店做宣传视频，一举多得。
当我把这些理由写下来，我发现：不是没有价值，是我没去找价值。
“你之所以不想走出舒适区，不是因为你懒，而是因为你没找到‘值得走出去’的理由。”
一旦你给一件事赋予了足够多的价值，勇气就会自然而来。
推门的勇气，比推开门本身更难。但一旦你推开了，你会发现，门后的世界，比你想象的更精彩。”
三、专注一个目标，比什么都重要
这段时间我还有一个很大的收获：目标越专注，越容易实现。
为什么？因为人的精力是有限的。
如果你每天要关注很多事：家里的事、朋友的事、别人的评价、各种杂七杂八的信息……你会发现，你根本做不成任何事。做不成事就会内耗。
“关注太多，就是内耗；内耗多了，就进入恶性循环中。”
我给自己定了一个简单的日程表：每天做一个短视频，写一篇公众号。其他事情，能放就放，能推就推。结果呢？我反而比以前更轻松了。
为什么？ 因为当你只关注我制定的这个《日程表》一个目标时，你的大脑就不会被各种杂音干扰，你的精力就会集中在一件事上。这样，你更容易看到成果，也更容易获得自信。
“每天完成一个小目标，就积累一次小自信。自信多了，信念就来了。”
“总结一下我这段时间的三个收获：第一，从学到到做到，不是靠智商，而是靠重复和跟进。第二，走出舒适区，不是靠逼自己，而是靠给事情赋予价值。第三，专注一个目标，不是靠多努力，而是靠少关注。
如果你现在也像我一样，正在纠结要不要学一个新东西、要不要改变一个旧习惯，不妨试试这三步：
1.给这件事找三个理由——赋予价值，勇气自然来。
2.定一个小目标——每天完成一点点，积累自信。
3.重复、跟进、再重复——直到新的行为变成你的本能。
你不需要一次改变很多，你只需要每天改变一点点。
今天的分享就到这里，感谢大家的聆听。如果觉得有收获，欢迎点赞转发，也欢迎在评论区留言分享你的心得。关注我，不迷路，一起做那个‘知道，也能做到’的人。 ”
