文档内容
【笔记清单】2022-2023学年七年级上册单元核心笔记梳理（部编版）
第四单元 生命的思考
第八课 探问生命
1.生命的特点？（特征）
①生命来之不易 ②生命是独特的 ③生命是不可逆的 ④生命是短暂的
2.如何正确看待死亡？（如何认识生命发展的自然规律)
①我们每个人都难以抗拒生命发展的自然规律。死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生
命的获得。
②我们从容面对生命的不可预知，更加热爱生命，热爱生活，把有限的生命投入到无限的奋斗
和奉献之中。
3.为什么说生命不可以永恒？如何理解生命有时尽？
①生命来之不易；生命是独特的；生命是不可逆的；生命也是短暂的。
②我们每个人都难以抗拒生命发展的自然规律。死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生
命的获得。我们从容面对生命的不可预知，更加热爱生命，热爱生活，把有限的生命投入到无
限的奋斗和奉献之中。
4. 生命接续的内容？
生命对于我们而言，不仅仅是身体的生命，还包括社会关系中的生命、精神信念上的生命。
5.生命接续有什么意义？为什么说生命可以永恒？
①一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。在人类生命的接续中，我们总能为自己的生
命找到一个位置，担当一份使命。
②生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。
③在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。
6.对于生命的接续，青少年能做些什么？
我们不仅在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的文明成果。
7.敬畏生命的含义？
对生命持有谨慎的态度，严肃地对待世界上所有的生命，尤其是人的生命。
8.为什么要敬畏生命？（原因）、如何理解生命至上（内涵）
①生命是脆弱的、艰难的；生命是坚强的、有力量的，生命是崇高的、神圣的。我们对生命要
有一种敬畏的情怀。②当我们对生命怀有敬畏之心时，我们就会珍会珍视它。我们的生命都是宝贵的，每个人的生
命者都比金钱、权势等更重要。在这些外在的东西面前，生命价值高于一切。
③生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。
“仁者爱人”“推己及人”，具备这样的情怀，理解这样的道理，才会让我们自觉地珍爱他人
的生命，如同珍爱自己的生命一样。
9. 如何敬畏生命？如何做到休戚与共？
①敬畏生命，让我们对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与
他人共同生活。
②我们不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，尊重、
关注、关怀和善待身边的每一个人。
③我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择。
④当我们能够与周围的生命休戚与共时，我们就走向了道德的生活。
第九课 珍视生命
1.守护生命的内容：
①爱护身体
②养护精神
2. 如何爱护自己的身体？
①守护生命首先要关注自己的身体。关注身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负
责任的态度。
②关注自己的内在感受，成长中的我们应该学会爱惜自己的身体。
③增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。
3. 为什么要养护精神？
我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。精神风
貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。
4. 精神发育和物质支持的辩证关系？
①我们的精神发育需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
②即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。
③过度的物质追求、物质攀比，容易让我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富。
5.如何养护精神？
①守护生命需要关注并养护我们的精神。精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条
件和外部环境的制约。
②守住自己的心灵，看到真、善、美。
③守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
6.挫折：
含义：遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
造成因素：自然因素：不能预测和及时防范的天灾
社会因素（他人） : 社会风气不良、家长老师教育方法不当等。
内在因素（自身） : 能力、体质、知识、智力、体力、外貌等不足。
7.挫折产生的影响？
积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观，精神懈怠；失意时，挫折会使我们
获得更加丰富的生活经验。
消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负
面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
8.怎样发掘生命的力量（如何应对挫折）”？
①面对挫折，及时调整自己，正确对待挫折。（态度）
②面对挫折，发掘自身的生命力量。
③逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
④发掘自身的力量并不排斥外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和
鼓励。
⑤掌握增强生命韧性的方法。欣赏、培养幽默感；和自己信任的人谈一谈；考虑并接受最糟糕
的结果；培养某方面的兴趣；关心、帮助他人
9.如何正确认识挫折？
①挫折是我们生命成长的一部分。
②面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，
我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观，精神懈怠； 失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
③过度的物质追求、物质攀比，容易让我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富。
10.亲子冲突的危害? （消极逆反心理的危害）
亲子冲突如果处理不好，就会伤害双方的感情，影响家庭的和睦;影响身心健康成长;存在安全隐
患，容易受到伤害
第十课 绽放生命之花
1. 怎样的一生是值得的？（什么样的生命有意义）
①能够活出自己的人生，自食其力，实现自我价值，这样的一生是值得的。
②在看到别人的需要时付出自己的爱心，无论事情大小，都能承担起自己的责任，这样的一生
是值得的。
③能够将个人理想与国家发展、民族振兴和人类命运共同体结合起来，这样的一生是值得的。
2. 如何发现创造生命意义？（如何认识生命的意义）
①探索生命的意义，是人类生命的原动力之一。只有人类才可能驾驭自己的生活，选择自己的
人生道路。
②生命是独特的，生命意义是具体的。每个人的生活不尽相同，我们都是在自己的生活经历中
一点一点地建构自己，形成人们所说的“我的人生”。
③生命的意义需要自己发现和创造。
3.贫乏的表现：
有的人把自己封闭起来，难以感受生活中的美好，不敢也无力去面对生活的困境与难题。
有的人缺乏生活目标，无所事事，内心空虚。
4.充盈的表现：
热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历；
当我们敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系，生命中的道德体验就会
不断丰富，对生命的感受力、理解力就会不断增强。
5. 如何充盈生命？
热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历；
当我们敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系，生命中的道德体验就会不断丰富，对生命的感受力、理解力就会不断增强。
阅读好书。
专注地做自己热爱和有兴趣的事情。
走出家门，了解他人不同方式的生活。
外出旅行，看看不同的风土人情。
6. 为什么生命拒绝冷漠？（为什么生命需要彼此关切）
①人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。没有人愿意遭遇到冷漠。生命拒绝冷
漠。
②我们用心对待自己和他人，不仅能将自己的生命照亮，而且可以温暖他人、照亮他人，甚至
温暖世界、照亮世界。
7. 为什么生命拒绝冷漠？（为什么生命需要彼此关切）
①我们不仅要关注自身的发展，而且要关切他人的生命，设身处地地思考并善待他人。
②让我们用真诚、热情、给与去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐
的社会。
8.传递生命的温暖，你愿意为此做些什么？
我想帮助有困难的人；我想多干些家务活儿，让家人多一点儿休息时间；我想每年种一棵树，
为家乡留下一片绿荫；我要找机会参加志愿服务活动。
9. 如何理解平凡与伟大？（如何在平凡中创造伟大）
①伟大在于创造和贡献。一个人的伟大，不在于其地位的高低，而在于他能够运用自身的品德、
才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值。
②面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠；为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量；用认
真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。
③生命虽然平凡，却也时时创造伟大。将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人
类的命运联系在一起时生命便会从平凡中闪耀出伟大。
10.如何活出生命的精彩？（如何实现生命的意义）
①热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历。
②设身处地地思考并善待他人，让我们用真诚、热情、给与去感动、改变他人，消融冷漠。
③伟大在于创造和贡献。
④用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。⑤将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时生命便会从平
凡中闪耀出伟大。
11.作为一名中学生，我们在学习生活中如何去实现自己的人生价值呢？（实际行动）
树立远大理想，努力学习，打好知识基础。
待人友善，关心同学，乐于助人。
孝敬父母，尊敬老师。
培养创新精神，提高实践能力。
热心公益，服务社会。
