文档内容
道德与法治授课教案
序号： _____ _
科 目 任教班级 授课时间
复习
备课老师 课型
课
课题 第六讲 做情绪情感的主人（第二单元）
核心素养目 能够主动调节和管理自己的情绪。能够与他人进行有效沟通。主动建
标 立良好的人际关系。（健全人格）
学习内容要
学会情绪调控。（生命安全与健康教育）
求
1.构建知识体系，落实知识点，夯实基础。
创新设计
2.精选精练，加强解题方法的训练指导，提高学生的综合能力。
二
次
教学活动过程
备
课
知识清单
第四课 揭开情绪的面纱
考点一 情绪
1. 情绪的分类。（七下P35）
基本情绪：喜、怒、哀、惧等。
复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
2. 情绪受哪些方面的影响？（七下P35）
我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆
论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
3. 情绪的作用/影响。（七下P35）
①丰富我们的生活，影响我们的观念和行动。
②积极影响：可能激励我们克服困难、努力向上。消极影响：也可能让我们因为某个小
小的挫败而止步不前。
4. 青春期的情绪。（七下P36—38）
（1）青春期的情绪特点：
（七下P36“相关链接”）
①情绪反应强烈。
②情绪波动与固执。
③情绪的细腻性。
④情绪的闭锁性。
⑤情绪的表现性。
（2）如何正确对待青春期的情绪？
①善于激发正面的情绪感受。②积极面对负面情绪。
5. 情绪表达。（七下P39）
（1）为什么我们要学会以恰当的方式表达自己的情绪？
①人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和
动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
（2）恰当表达情绪的要求：
在人际交往中，要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
6. 调节情绪。（七下P40—41）
（1）合理调节情绪的原因：
①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可
能危害我们的身心健康。
③学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的
变化，有助于我们更好地适应环境。
④学会调节情绪，有助于我们成为情绪的主人。
⑤可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
（2）合理调节情绪的常用方法：★
①改变认知评价。（告诉自己“我很棒”“我能行”等）
②转移注意。（通过散步、唱歌、画画、听音乐等方式分散注意力）
③合理宣泄。（找朋友倾诉、在合适的场合大哭一场、大声喊叫、进行适当的运动等）
④放松训练。（深呼吸、肌肉放松等）
第五课 品出情感的韵味
考点二 情感
1. 情感与情绪的关系。（七下P43—44）
（1）联系：
①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。
②对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种
情感。
③与情绪一样，我们的情感也是复杂的。
（2）区别：
①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。
②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
2. 情感的种类有哪些？（七下P44）
情感是复杂的。
（1）情感：
①基础性情感：如安全感。②高级情感：如道德感。
（2）体验：
①正面的体验：如爱的情感。②负面的体验：如恐惧感。③两方面混杂的体验：如敬畏
感。
3. 情感的作用。（七下P44—46）
（1）在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。
（2）情感反映我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行
动。
（3）情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事
物，探索未知。
（4）情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。
4. 美好情感的作用。（七下P47）
生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。
这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。
5. 怎样获得或体味到美好的情感？（七下P47—49）★
（1）情由心生。情感是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。（2）可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。
（3）创造正面的情感体验，如：完成一项自己喜欢的活动；帮助他人；走进博物馆或大
自然；欣赏艺术作品。（七下P48“方法与技能”）
（4）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以从中获得美好
的情感体验，不断成长。
6. 正确认识负面情感。（七下P48—49）
（1）意义：
①生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。
②体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加
饱满丰盈。
③学会承受一些负面感受，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
（2）怎么做：学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力。
7. 怎样传递情感正能量？（七下P49—50）★
（1）用自己的热情和行动来影响环境。
（2）情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情
感，传递生命的正能量。
（3）在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受。
●养成亲社会行为（八上第一课）
易混易错
1．负面情绪会严重危害我们的身心健康。（ ）
改正：________________________________________________________
【答案】×； 适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状
态，则可能危害我们的身心健康。
2．情感是短暂的且会随情境变化。（ ）
改正：________________
【答案】×； 情绪是短暂的且会随情境变化。
3．情绪是不断强化、逐渐积累的，相对稳定。（ ）
改正：________________________
【答案】×； 情感是不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
4．负面情感对我们的成长没有意义。（ ）
改正：____________________________________
【答案】×； 负面情感可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。
核心观点
1．人的基本情绪有：____、____、____、____。
【答案】喜； 怒； 哀； 惧
2．情绪的影响：（积极影响）丰富我们的生活，影响我们的________，激励我们______
__、努力向上；（消极影响）也可能让我们因为某个小小的挫败而________。
【答案】观念和行动； 克服困难； 止步不前
3．学会____情绪，有助于我们成为情绪的主人。
【答案】调节
4．合理调节情绪常用的方法主要包括：____________、________、________、_______
_。
【答案】改变认知评价； 转移注意； 合理宣泄； 放松训练
5．情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；____则是不断强化、逐渐积累
的，相对稳定。
【答案】情感
6．在社会生活中，____是人最基本的精神需求。
【答案】情感
试题探究
聚焦中考
（2023·长沙）“春天是从一个吻开始的/蜜蜂亲吻了花朵/花的心一下子就开
了……”这是小学四年级留守儿童皮可可所写的小诗。关爱留守儿童心理健康，需要（ ）
①父母满足孩子各种要求 ②学校加大法治宣传力度
③留守儿童合理调节情绪 ④全社会传递情感正能量
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
【答案】D
经典例题
（长沙·中考）【自我调控 健康成长】
近日，长沙市某校组织开展了“自我治愈漫画创作大赛”。同学们用画笔勾勒出
一个个暖心的故事，通过画作表达自己的所思所感，并在校园文化墙展示。下面让我
们一起来参与吧！
（1） 请你为上图所示的这幅学生作品命名。（2分）
（2） 请你谈谈学校组织开展“自我治愈漫画创作大赛”对学生成长的作用。（6分）
【答案】
（1） 【答案示例】
《不经历风雨，怎么见彩虹》
（本题为开放性试题，符合作品主题即可，共2分。）
*该题型解题思路详见本册“重点题型解题思路”题型三意义类，P200。
变式拓展
【治愈心灵 收获成长】
近期，学校将举办校内心理治愈漫画创作比赛，用漫画的形式传递积极向上的心理能量。请你协助学生会干部完善活动方案。
心理治愈漫画创作比赛活动方案
活动主题 __________________________________
活动对象 全体学生
活动时间 2025年5月10日—30日
作品要求 1. 作品尺寸：手绘作品尺寸不小于 A3 纸，提交电子版时需为JPG
PNG或PDF格式。
2.______________________________________________
3._______________________________________________________
________
4._______________________________________________________
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评选办法 ……
为了让同学们创作出优秀作品，请你确定活动主题并从作品内容、形式、创意等
角度完善作品要求。（8分）
【答案示例】“心灵的色彩，治愈的力量”。； 内容：符合心理健康治愈主题，情节连
贯，表意清晰；； 形式：漫画+文字，手绘或电脑绘制均可，美观大方，多幅联动可适当
加分；； 创意：原创作品，有创新设计元素。（本题为开放性试题，符合活动主题即可，
每点2分，共8分，其他合理表述，亦可酌情给分。）
板书设计
作业设计与
布置
教学评价与
反思
