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第二单元 做情绪情感的主人
参考答案
一、单项选择题
题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
答案 A A B A A A A D B B
题号 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
答案 D A C C A C B D A D
二、简答题
21. （1）基本情绪：喜、怒、惧、哀。
影响： 影响着我们的观念和行动。 能激励我们克服困难、努力向上。
① ② ③
也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
22．（1）感动之情、感恩之情、关爱之情、无私奉献之情等。（答出两点即可）
（2） 用自己的热情和行动来影响环境。 在与他人的情感交流中，我们
① ②
可以传递美好的情感，传递生命的正能量。 在生活中不断创造美好的情感
③
体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周
围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。
23．（1）调节情绪的方法有改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等，
我们应该善于调控情绪，学会合理地调节情绪，做情绪的主人。
（2）言之有理即可。
三、探究题
24. （1） 人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康
①
有关，而且关乎人际交往。 保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的
②
青春生活更美好。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。但持续地
处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 合理地调节情绪，有助
③
于更好地适应环境，成为情绪的主人。 运用情绪调节的方法，我们还可以
④
帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。（2） 情感是人最基本的精神需求。 情感反映着我们对人对事的态度、
① ②
观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。 丰富、深刻的情感有
③
助于我们更全面地观察事物，探索未知。
