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第二单元 做情绪情感的主人
一、单项选择题
1-20（1-10 为基础性作业；11-15 为拓展性作业；16-20 为综合实践性作业）
1. 在生活中，我们通过表情、声调和动作等表达情绪，传递有时语言不能表达的信息。
下列关于情绪说法正确的是
A.人的情绪是复杂多样的 B.情绪都是积极、正面的
C.负面情绪是无法克服的 D.人的情绪只受环境影响
2. “情绪中暑”指人长时期待在超过 35℃的高温环境下，容易出现心情烦躁、情绪低
落等现象。这说明影响情绪的因素是
A.生理周期 B.舆论氛围
C.自然环境 D.对某件事情的预期
3. 小兰看过电影《志愿军之雄兵出击》之后，长时间沉浸在悲伤的情绪中，陶醉于自
己的思考和遐想中。这说明小兰青春期的情绪特点是
A.闭锁性 B.表现性 C.细腻性 D.固执性
4. 现在生活节奏快、压力大，我们很容易因为一些小事而烦躁，情绪低落，无法冷静
下来思考问题。人是感性动物，产生坏情绪是很正常的事情，关键在于
A.理性认识挫折 B.任何时候保持愉悦
C.事事追求完美 D.积极调控负面情绪
5. “塞翁失马，焉知非福。”这告诉我们调节情绪的方法是
A.合理宣泄 B.转移注意 C.放松训练 D.改变认知
6. 王军因被同学冤枉感到郁闷，晚饭后他和家人一起散步，感觉心情好多了。他调节
情绪的方法是
A.合理宣泄 B.自我暗示 C.转移注意 D.改变认知
7. 排队时前面的人走得慢你会觉得烦躁，上网时网页加载半天出不来，你会忍不住反
复刷新……这种“慢怒症”正在吞噬我们的幸福感。对此下列做法正确的是
A.讲究科学的方法，合理地调控情绪 B.保持乐观的心态，任何事情要忍耐
C.愤怒情绪要压制，才能练就好脾气 D.不良情绪要发泄，不管他人对与错
8. 小明在好朋友失落时不知道如何安慰他。你的建议是
①耐心倾听 ②换位思考并表示理解他③肆意宣泄 ④陪他沉浸在负面情绪中
A.①② B.①④ C.②③ D.②④
9. 右图漫画中反映的情绪调节方法是
A.改变认知
B.放松训练
C.转移注意
D.合理宣泄
10. 下列属于正面的情感体验的是
A.敬畏感 B.焦虑感 C.恐惧感 D.爱的情感
11. 以下是一位同学写在日记中的几句话，其中描述情感的是
A.今天上学因堵车而迟到，真郁闷 B.我们班被评为文明班级，真高兴
C.有一个月没见到爸爸了，真想他 D.别人说话时候自己插嘴，真后悔
12. “怒中有言，必有泄漏。”大意指发怒时说的话，一定会有机密泄漏出来。这说明
A.情绪受多方面因素的影响 B.情绪影响我们的观念和行动
C.情绪丰富我们的日常生活 D.情绪一定会让我们止步不前
13. 教育教学过程中，学生总有一种“亲其师，信其道，乐其学”的现象。这说明情感
A.是短暂的 B.反映着我们对人和对事的态度、观念
C.是负面的 D.让我们更全面地观察事物，探索未知
14. 小月将妈妈陪伴自己成长的许多照片收集起来，精心制作成微视频，送给妈妈作为
生日礼物。当妈妈看到这份礼物时激动地紧紧揽住小月，留下了幸福的眼泪。小月
此举
①将负面情感转变为成长的助力 ②能够传递出生命的正能量
③用自己的行动增进了母女情感 ④是对妈妈爱的表达和回应
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
15. 在社会生活中，我们需要最基础的安全感、信任感；我们都渴望得到爱与关怀；我
们参与社会事务离不开责任感、胜任感……这说明
A.情感反映着我们对人和对事的态度 B.情感是人最基本的精神需求
C.情感与我们的想象力、创造力相关 D.情感伴随生活经历不断发展
16. 解放军官兵作为中国军队的中坚力量，一直秉持着家国情怀，以血性铮铮的精神和
誓死守卫的决心，捧心守护着中华大地的和平与安宁。下列能体现此点的诗句是A.沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春 B.苟利国家生死以，岂因祸福避趋之
C.青山一道同云雨，明月何曾是两乡 D.千磨万击还坚劲，任尔东南西北风
17. 小闽通过《时事》杂志了解到一些功勋模范人物的事迹，感到特别自豪、兴奋。小
闽获得美好情感的方式是
A.阅读优秀作品 B.促进精神发展 C.积极与人交往 D.参与社会活动
18. 下列名言警句与情绪表达一致的是
答案 名言警句 情绪表达
A 更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。 喜
B 感时花溅泪，恨别鸟惊心。 怒
C 怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇。 哀
D 横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛。 惧
19. 俗话说：“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾。”可见
A.情绪是双刃剑，危害人的健康 B.情绪与人的健康密切相关
C.同一情绪对不同人的影响不同 D.人应该避免产生任何情绪
20. 扬州市某中学开展的主题社会实践活动与美好情感相符的有
A.走进博物馆，感受家乡历史文化魅力。 ——安全感
B.参观革命烈士纪念馆,缅怀先烈英雄事迹。 ——恐惧感
C.慰问敬老院的老人们，让其感受社会的关爱与温暖。——道德感
D.捡拾白色垃圾志愿活动，助力创城“百日攻坚”。 ——胜任感
二、简答题
21-23（21、22 为基础性作业；23 为拓展性作业）
21. 小文喜欢用日记来记录自己的成长和生活，让我们跟随她的日记片段，感受烦恼，
分享快乐！
材料一：在最近的一次数学测试中，我因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，
一怒之下把试卷撕了，哭着离开了考场，之后的几天我吃不下饭、睡不着觉、精神
恍惚，我好像生病了。
（1）从小文身上可以看出情绪对我们有什么影响？材料二：进入初中后，我觉得自己很多时候像变了个人，有时因为一件小事就对父
母大发脾气、摔门而去；有时因为别人的一次表扬就喜上眉梢、干劲倍增；观看电
影时，时而陪主人公一起开怀大笑，时而随之泪如雨下；前一刻还“阴云密布”，
下一刻就“晴空万里”……
（2）根据上述材料，简要说明我们应怎样正确对待青春期的情绪？
22. 七年级某班围绕“榜样”开展主题研讨活动。请你参与，并回答问题。
材料一：2023 年 3 月 4 日，《感动中国 2022 年度人物颁奖盛典》播出。钱七虎、
邓小岚、杨宁、沈忠芳、徐淙祥、“银发知播”群体……一个个令人动容的名字，
一段段催人奋进的故事，让善被看见，让爱被感知！
（1）从“我们的情感世界”角度，谈谈颁奖盛典对我们有哪些积极影响？
材料二：全国道德模范获得者周维忠是仪征供电公司的职工，30多年前，他为沿江
村家家户户送去光明。同村有户困难家庭缴不起电费，他便谎称“你家有困难，政
府给你免了”，从此悄悄帮其垫付电费。周维忠用实际行动为他人传递着美好情感。
（2）作为青少年，我们可以通过哪些实际行动向身边的人传递美好情感？
23. 中秋国庆双节期间，小慧与父母出门旅游。一路上，小慧被大自然的鬼斧神工所折
服，感受到祖国山河的壮丽；在博物馆，她倾听每个展品的故事，体验到厚重的历
史感，为祖国的发展成就感到开心。假期后的班会课上，她将自己的见闻与快乐分
享给了同学，大家你一言我一语讨论起来，都为自己身为中华儿女感到骄傲和自豪！
（1）小慧既快乐又自豪，所以情绪和情感是一样的吗？为什么？
（2）这次旅游中，小慧通过何种方式创造正面的情感体验？（3）小慧的游记分享深深打动了每个同学，对此，小慧认为：只有尽情表达情绪，
才能传递情感正能量。请你评析小慧的观点。
三、探究题
24（为综合探究题）
24. 某校七年级（2）班开展了“亚运赛场 情韵悠长”主题探究活动，请你一起参与。
【亚运荣光】杭州亚运会已经成为体育盛事中的一颗璀璨明珠，而中国队在这场盛
会上的表现更是令人瞩目。无论是金牌数量、实力派选手的崭露头角，还是团队合
作的精湛程度，中国代表团的含金量在这届亚运会上被拉满。
（1）看到上述材料，你有怎样的情感体验？请分析产生这种情感的原因。
【温情亚运】10月 4日傍晚，杭州奥体中心国博壁球馆，中国香港选手梁子轩在男
子单打半决赛输给了印度选手绍拉夫·戈萨尔，球场上播放的这首《真的爱你》让
梁子轩沮丧的脸上有了些许笑容。听到熟悉的旋律，现场观众也一起合唱，抚慰着
刚刚失利的运动员。
（2）上述材料对我们调节情绪有什么启示？
【诗韵亚运】一次次拼搏与超越，一幕幕激情与荣耀。杭州亚运会见证了一个个关
于梦想、关于希望、关于爱的故事。
（3）请以三行诗表达对杭州亚运会的情感。
