文档内容
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专题 21 做情绪情感的主人
目 录
.........................................................2
考点01 情绪........................................................................................................................2
考点02 青春期情绪.............................................................................................................6
考点03 管理情绪.................................................................................................................9
考点04 情感......................................................................................................................13
考点05 负面情感...............................................................................................................16
考点06 美好情感...............................................................................................................18
...............................................21
................................................27
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考点 01 情绪
1．（2023·安徽六安·统考一模）小杰同学的下列行为，属于青春期正面情绪感受的是（ ）
A．小杰考试失利后冷静分析认真改错 B．小杰文具被同学弄坏，恼火了好几天
C．小杰脚扭伤，不能走路很急躁 D．小杰被同学踩了一脚后大发雷霆
【答案】A
【详解】本题考查正面情绪。
A：依据教材知识分析，小杰考试失利后冷静分析认真改错属于正面情绪，A说法正确；
BCD：小杰恼火好几天、小杰脚扭伤不能走路很急躁、大发雷霆都属于负面情绪，BCD不符合题意；
故本题选A。
2．（2023·湖南岳阳·统考三模）同样都是咏梅，陆游看到的是：驿外断桥边，寂寞开无主。已是黄昏独自
愁，更着风和雨。毛泽东看到的是：风雨送春归，飞雪迎春到。已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏。这说明（
）
A．人的情绪总的来说消极多于积极
B．不同的人处于不同情境会对同一事物产生不同情绪
C．人的情绪是复杂多样的，时刻都在变化
D．不同的人对不同的事物会产生相同的情绪
【答案】B
【详解】本题考查情绪。
B：“驿外断桥边，寂寞开无主。已是黄昏独自愁，更着风和雨”的意思是驿亭之外的断桥边，梅花自开
自落，无人理睬。暮色降临，梅花无依无靠，已经够愁苦了，却又遭到了风雨的摧残。体现的是悲伤的情
绪。“风雨送春归，飞雪迎春到。已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏”的意思是风风雨雨把春天送走了，漫天
飞雪又把春天迎来。悬崖已结百丈尖冰，但梅花依然傲雪俏丽竞放。体现的是喜悦的情绪。这说明了不同
的人处于不同情境会对同一事物产生不同情绪，故B符合题意；
A：此说法过于绝对，故A说法错误；
C：情绪也并非时刻都在发生变化，故C说法错误；
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D：不同的人对不同事物会产生不同的情绪，故D说法错误；
故本题选B。
3．（2023·河南平顶山·统考二模）良好的情绪能激发学生的学习兴趣，也利于青少年的身体健康，下列属
于良好情绪的是（ ）
A．为了一丁点儿小事就闹得不可开交 B．对外界的任何刺激都无动于衷
C．总是生活在对未来可能发生的危害的恐慌之中 D．能与朋友正常交往，对人有同情心
【答案】D
【详解】本题考查情绪的知识点。
D：良好的情绪能激发学生的学习兴趣，也利于青少年的身体健康，能与朋友正常交往，对人有同情心是
良好情绪的表现，D符合题意；
ABC：这都是消极情绪的体验，如果不及时调节将不利于我们的健康成长，ABC不符合题意；
故本题选D。
4．（2023·江苏扬州·统考二模）下列诗句与情绪表达一致的是（ ）
序号 名言警句 情绪表达
① 更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜 喜
② 感时花溅泪，恨别鸟惊心 怒
③ 长太息以掩涕兮，哀民生之多艰 哀
④ 横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛 惧
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
【答案】B
【详解】本题考查情绪的种类。
①③：“更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”的意思是更加令人欣喜的是千里岷山，皑皑白雪，红军翻越
过去以后人人心情开朗，个个笑逐颜开。体现的是喜；“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰”的意思是我揩
着眼泪啊声声长叹，可怜人生道路多么艰难。体现的是哀。故①③符合题意；
②：“感时花溅泪，恨别鸟惊心”的意思是感伤国事面对繁花，难禁涕泪四溅。亲人离散鸟鸣惊心，反觉
增加离恨。体现的是哀，不是怒，故②说法错误；
④：“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”的意思是横眉怒对那些丧尽天良、千夫所指的人，俯下身子甘
愿为老百姓做孺子牛。”指对待敌人决不屈服，对人民大众甘愿服务。体现的是怒，不是惧。故④说法错
误；
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故本题选B。
5．（2023·河南洛阳·统考一模）中国是诗的国度，《诗经》、楚辞、汉乐府、唐诗、宋词、元曲等等，为
今人留下无数名篇，造成无比灿烂的中华诗歌文化。中国诗词中有许多描述情绪的诗句，其中表现喜的诗
句是（ ）
①长江巨浪征人泪，一夜西风共白头 ②更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜
③万里悲秋常作客，百年多病独登台 ④春风得意马蹄疾，一日看尽长安花
A．①② B．②④ C．②③ D．①④
【答案】B
【详解】本题考查情绪的类型及特点。
①：诗句体现哀的情绪，故①不符合题意；
②：诗句意思是更让红军欣喜的岷山千里皑皑白雪，红军翻过了岷山，人人心情开朗，个个笑逐颜开，体
现喜的情绪，故②符合题意；
③：体现哀的情绪，故③不符合题意；
④：诗句描述了今日及第令人神采飞扬，兴致高涨，体现喜的情绪，故④符合题意；
故本题选B。
6．（2023·辽宁锦州·统考二模）春意盎然，万物复苏。小丽来到锦州东湖森林公园，心情实在舒畅，坐拥
阳光绿意，感悟春天美好。小丽心情舒畅，影响她情绪的因素是（ ）
A．个人的生理周期 B．对某件事情的预期
C．周围的舆论氛围 D．自然环境
【答案】D
【详解】本题考查影响情绪的因素。
D：题干中小丽心情舒畅，影响她情绪的因素是自然环境，故D正确；
ABC：题干未涉及个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围，故ABC排除；
故本题选D。
7．（2023下·广西南宁·七年级南宁市天桃实验学校校考期中）下表是某位同学最近的日记节选，其中影响
情绪的因素分析正确的有( )
序号 日记节选 影响情绪的因素
对某件事情的预
① 今天数学测验，本以为能考90分，却只得了80分，真是太难过了。
期
② 昨天在新闻中听到了旅美大熊猫丫丫马上就要回国的消息，真是令人高兴! 自然环境
今天我的作文被当做范文朗读了，同学们都称赞我写作能力强，别提有多开心
③ 周围的舆论氛围
了!
④ 春天来了，万物复苏，明媚的阳光真令人心情舒畅。 个人的生理周期
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A．①③ B．①④ C．②③ D．③④
【答案】A
【详解】本题考查情绪的类型及特点。
①②③④：“本以为能考90分，却只得了80分，真是太难过了”说明影响情绪的因素是对某件事的预期；
“在新闻中听到了旅美大熊猫丫丫马上就要回国的消息，真是令人高兴!”说明影响情绪的因素是对某件事
情的预期；“同学们都称赞我写作能力强，别提有多开心了!”说明影响情绪的因素是周围的舆论氛围；
“春天来了，万物复苏，明媚的阳光真令人心情舒畅。”说明影响情绪的因素是自然环境，故①③正
确;②④错误；
故本题选A。
8．（2023·山东临沂·统考二模）2023年1月2日23时许，在鹿邑县紫气大道弘道苑广场，因巡逻执法人
员劝阻年轻人，不要在广场上随意燃放烟花爆竹，情绪激动的几个年轻人居然在众目睽睽下把警车掀翻了。
对这些年轻人的行为认识正确的是（ ）
A．人的情绪只受环境的影响 B．情绪影响人的观念和行动
C．复杂情绪有百害而无一利 D．人的情绪无法改变和调节
【答案】B
【详解】本题考查情绪的作用。
B：题干中，情绪激动的几个年轻人居然在众目睽睽下把警车掀翻了。年轻人的做法是错误的，说明情绪
影响人的观念和行动，我们要学会调节自己的情绪，故B符合题意；
A：只受，说法绝对，故A说法错误；
C：百害而无一利，说法绝对，故C说法错误；
D：人的情绪是可以调节的，故D说法错误；
故本题选B。
9．（2023·黑龙江齐齐哈尔·统考二模）“一个小丑进城，胜过一打医生。”这句话告诉我们（ ）
A．小丑的作用比医生大B．积极的情绪能够促进身心的健康
C．城里名医太多，而小丑很少 D．人的情绪是多种多样的
【答案】B
【详解】本题考查情绪的积极作用。
B：题文中一个小丑进城，胜过一打医生，这句话告诉我们，小丑能够给人带来欢乐，使人产生积极的情
绪，积极的情绪能够促进身心的健康，故B说法正确；
A：说法不符合实际，故A说法错误；
C：没有正确理解句意，故C说法错误；
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D：题文中没有体现情绪的多样性，故D说法错误；
故本题选B。
10．（2023·山东济南·统考二模）对下列俗语或成语分析正确的有（ ）
①人逢喜事精神爽——积极情绪能改变人的心理状态
②乐极生悲——情绪对人的才能发挥产生一定的影响
③一个小丑进城，胜过一打名医——情绪受周围的舆论氛围的影响
④怒伤肝，悲伤肺，恐伤肾——消极情绪影响人的健康
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
【答案】B
【详解】本题考查情绪的作用。
①④：根据所学可知，人逢喜事精神爽体现了积极情绪对人心理的影响，怒伤肝，悲伤肺，恐伤肾体现消极情绪影响人的健
康，故①④符合题意；
②：乐极生悲表明情绪的复杂性，不是情绪影响人的才能发挥，故②说法不符合题意；
③：小丑进城带给人们快乐，体现了积极情绪有利于身心健康，，故③说法不符合题意；
故本题选B。
考点 02 青春期情绪
11．（2020·四川乐山·统考模拟预测）有个七年级的同学在考试时因为紧张导致许多会做的题做不出来，
一怒之下离开了考场，几天睡不着觉，精神恍惚，生病住院了。这一事例主要说明（ ）
①青春期的情绪特点体现了青春的活力 ②情绪反应强烈是青春期的情绪特点之一
③考试的时候不应该有任何紧张情绪 ④我们应该学会以恰当的方式表达自己的情绪
A．①② B．②③ C．②④ D．①④
【答案】C
【详解】本题考查对青春情绪的认识。
②：题干“因为紧张导致许多会做的题做不出来，一怒之下离开了考场”说明情绪反应强烈是青春期的情
绪特点之一，观点②正确；
④：“几天睡不着觉，精神恍惚，生病住院了”说明过度的负面情绪会影响身心健康，我们应该学会以恰
当的方式表达自己的情绪，观点④正确；
①：青春期的情绪特点体现了青春的活力，在题文中未体现，故观点①不合题意；
③：考试的时候我们可以保持适度的紧张和压力，但不能过度，观点③错误；
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所以本题选C。
12．（2021·海南·统考模拟预测）进入青春期，随着对情绪控制能力的增强，会掩饰自己的情绪感受，不
愿意向别人表露，体现出青春期的情绪特点是（ ）
A．细腻性 B．波动性 C．表现性 D．闭锁性
【答案】D
【详解】本题青春期的情绪特点。
ABCD：根据所学，“对情绪控制能力的增强，会掩饰自己的情绪感受，不愿意向别人表露”，体现了青
春期闭锁性的情绪特点，故D符合题意，ABC与题不符；
故本题选D。
13．（2023·安徽六安·校考二模）每当我们遇到喜庆的事，便觉得神清气爽，轻松愉快；而当我们心情愁
闷时，便觉身心疲惫，总想瞌睡。这种现象说明（ ）
①我们要善于激发正面的情绪感受 ②正面情绪能够让我们感到身心愉悦
③我们要学会了解和消除负面情绪 ④适度的负面情绪帮我们适应突发事件
A．①② B．①③ C．①④ D．②④
【答案】A
【详解】本题考查青春期情绪的影响。
①②：根据材料，遇到喜庆的事，便觉得神清气爽，轻松愉快；而当我们心情愁闷时，便觉身心疲惫，总
想瞌睡，体现我们要善于激发正面的情绪感受，正面情绪能够让我们感到身心愉悦，故①②符合题意；
③：负面情绪也有积极作用，不是消除，故③说法错误；
④：材料体现善于激发正面的情绪感受，没有体现适应突发事件，故④说法错误；
故本题选A。
14．（2022·安徽·统考三模）小伟在一场激烈的足球赛中鼻子被撞，出了很多血，同学们赶紧将他送往医
疗室治疗，大家都很担心，他却笑着说：“你们应该为我高兴，我只是鼻子出血，鼻骨没断，我很幸运
啊！”小伟的言行说明（ ）
A．他善于激发正面的情绪感受 B．他强颜欢笑，为人非常虚伪
C．他习惯了受伤，感觉不到疼 D．他心态失常，心理极不健康
【答案】A
【详解】本题考查情绪的相关知识。
A：小伟在足球赛中受伤很严重，但是他却安慰大家，说明他善于激发正面的情绪感受，故A符合题意；
B：小伟这样说是为了让朋友别为自己担心，不是虚伪，故B说法错误；
C：此说法不符合实际，故C说法错误；
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D：小伟的表现恰好说明他心态乐观，善于调节自己的情绪，故D说法错误；
故本题选A。
15．（2023·广东·模拟预测）体育课上，老师让同学们两两组队，一起练习传接排球，小方与小铭组成一
队。突然，小铭的手指被小方传来的球砸中，小铭感到非常疼痛。小方立刻上前查看情况并且真诚道歉。
小铭可以（ ）
A．将球砸在小方身上，让她也感受疼痛 B．咒骂小方，然后扬长而去
C．使自己冷静下来，宽容小方的不小心 D．申请不与小方同组练传球
【答案】C
【详解】本题考查对情绪的认识和把握。
C：依据题文描述，小方与小铭的事迹告诉我们小铭可以控制自己的情绪，做情绪的主人，使自己冷静下
来，宽容小方的不小心，故C说法正确；
A：学会做情绪的主人，不应该将球砸在小方身上，A说法错误；
B：学会做情绪的主人，不应该咒骂小方，B说法错误；
D：可以宽容小方的不小心，D说法错误；
故本题选C。
考点 03 管理情绪
16．（2023·黑龙江大庆·统考一模）生活中，大多数人都喜欢和面带微笑的人交往，微笑能给予人坚强的
力量，让人看到布里与曙光。而如果长期愁眉苦脸，生活就会被阴霾所笼照。对此，以下评论正确的有（
）
①该喜则喜该悲则悲，情绪是无法控制的
②我们要学会正确对待自己的各种情绪感受，保持积极的心态，享受喜悦和快乐
③情绪的表达关乎人际交往
④持续地处于负面情绪状态，可能危害我们的身心健康
A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④
【答案】C
【详解】本题考查情绪的表达、情绪的作用。
②③④：题干中“如果长期愁眉苦脸，生活就会被阴霾所笼照。”这说明我们要学会正确对待自己的各种
情绪感受，保持积极的心态，享受喜悦和快乐；情绪的表达关乎人际交往；持续地处于负面情绪状态，可
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能危害我们的身心健康，故②③④符合题意；
①：情绪是可以控制的，故①说法错误；
故本题选C。
17．（2023·吉林·三模）做情绪的主人，我们才能更好成长。下列选项中情绪表达恰当的是（ ）
A．下课铃响了，老师还在拖堂，我火冒三丈 B．学校运动会，班级成绩第一，我欢欣雀跃
C．好朋友把我的秘密公布于众，我痛苦不已 D．妈妈总翻看我书包检查作业，我暴跳如雷
【答案】B
【详解】本题考查情绪表达的影响。
A：面对老师的拖堂，我火冒三丈，不利于建立良好的师生关系，故A错误；
B：班级运动会成绩第一，我欢欣雀跃，是恰当的情绪表达，故B正确；
C：好朋友把我的秘密公布于众，我痛苦不已，不利于我的身心健康，故C错误；
D：妈妈总翻看我书包检查作业，我暴跳如雷，不利于建立良好的亲子关系，故D错误；
故本题选B。
18．（2023·安徽合肥·合肥市西苑中学校考三模）我们要学会做情绪的主人，在表达自己的情绪时应该（
）
①适时、适度 ②要顾及别人的感受 ③注意方式、场合、时间 ④随心所欲，该怒就怒
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
【答案】A
【详解】本题考查学会调控情绪。
①②③：人与人之间的情绪会相互感染，因此，表达情绪要适时、适度，要顾及别人的感受；同时，情绪
的发泄要注意方式、场合、时间，故①②③符合题意；
④：表达情绪要在道德和法律允许的范围内进行，不能因为自己表达情绪对他人和社会造成不良影响，不
能随心所欲，该怒就怒，故④说法错误；
故本题选A。
19．（2023·黑龙江大庆·统考二模）一位老师在进教室前要做“表情管理”，直到露出微笑才进教室，老
师做“表情管理”的原因（ ）
①人与人之间的情绪会相互感染
②情绪因周围环境的变化而变化
③情绪的表达关乎师生交往，以积极的情绪激励自己，感染学生
④负面情绪可以让生活更加多彩
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
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【答案】B
【详解】本题考查情绪的表达。
①③：题干中老师做“表情管理”的原因是人与人之间的情绪会相互感染，情绪的表达关乎师生交往，以
积极的情绪激励自己，感染学生，故①③符合题意；
②：此说法不是管理情绪的原因，故②不符合题意；
④：适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪，则可能危害我们的身心健康，
故④说法错误；
故本题选B。
20．（2023·山东临沂·统考二模）每年的5月8日是“世界微笑日”，我市部分中小学校举办了丰富多彩
的“微笑”主题活动。这一活动启示我们（ ）
A．要学会消除情绪对自己的影响 B．要学会调节情绪，做情绪的主人
C．只有积极情绪才会有好处 D．表达情绪不利于人的身心健康
【答案】B
【详解】本题考查情绪。
A：“消除”的说法太绝对，情绪的影响不可能消除，故A错误；
B：举办丰富多彩的“微笑”主题活动。这一活动启示我们要学会调节情绪，做情绪的主人，故B符合题
意；
C：“只有，才”的说法太绝对，故C错误；
D：以恰当的说法表达情绪有利于身体健康，故D错误；
故本题选B。
21．（2023·湖北·统考二模）下边漫画给我们的启示是（ ）
A．要学会调节、控制自己的情绪
B．保持积极的心态，让生活更美好
C．负面情绪会危害我们的身心健康
D．人与人之间的情绪会相互感染
【答案】A
【详解】本题考查的知识点是学会调控情绪。
A：情绪影响着人们的生活。我们可以通过改变自己的态度来调控自己的情绪。题文中的漫画启示我们调
节情绪很重要，需要学会控制自己的情绪，A正确，符合题意；
BD：观点正确，但题干中没有体现，BD排除；
C：只看到了消极的影响；C错误
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故本题选A。
22．（2023·安徽·模拟预测）“最近发烧，身体好虚弱啊，同学们都在努力学习，我恐怕要落后了，真着
急啊！”可小梅转念一想，“休养好身体我才能赶上同学们，不要着急！”小梅调控情绪的方法是（
）
A．改变认知评价 B．转移注意 C．合理宣泄 D．放松训练
【答案】A
【详解】本题考查调控情绪的方法。
A：“小梅转念一想”说明她换了角度看问题，这是通过改变认知评价来调控情绪，故A符合题意；
BCD：转移注意、合理宣泄、放松训练都是调控情绪的方法，但题干体现的是改变认知评价的方法，故
BCD不符合题意；
故本题选A。
23．（2023·安徽·模拟预测）为帮助全市广大中小学生科学应对可能出现的心理因扰，安徽省某市教育局
未成年人心理健康志愿服务队开通了线上心理健康志愿服务热线。考前紧张的小安和心理老师聊天后心情
变得轻松多了。小安调控情绪的方法是（ ）
A．改变认知评价 B．合理宣泄 C．转移注意 D．放松训练
【答案】B
【详解】本题考查调控情绪的方法。
B：小安通过和心理老师聊天来缓解内心的紧张情绪，这是通过合理宣泄来调控情绪，故B符合题意；
ACD：都是调控情绪的方法但题干没有体现，故ACD不符合题意；
故本题选B。
24．（2023·广东·模拟预测）下图中关于调节情绪的方法对应正确的是（ ）
A．改变认知评价 B．自我暗示 C．合理宣泄 D．放松训练
【答案】A
【详解】本题考查调节情绪的方法。
A：漫画中的人物能从不同角度看问题，是用改变认知评价调节情绪，故A说法正确；
B：通过剧烈运动调节情绪是合理宣泄法，故B说法错误；
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C：通过阅读调节情绪是转移注意法，故C说法错误；
D：通过向他人倾诉调节情绪是合理宣泄法，故D说法错误；
故本题选A。
25．（2023·安徽·校联考一模）最近一段时间，欣欣情绪低落。好朋友婷婷看到这种情况后，约她去看电
影《流浪地球2》。电影中，从想象到现实，从真诚到打动，欣欣的情绪瞬间被“治愈”。欣欣调控情绪
的方法属于（ ）
A．改变认知评价 B．放松训练 C．合理宣泄 D．转移注意
【答案】D
【详解】本题考查调控情绪。
D：题干中看电影属于有意识地把注意力从引起负面情绪反应的情境转移到其他事物或活动上去，属于转
移注意，故D说法正确；
ABC：都是调节情绪的方法但题干没有体现，故ABC不符合题意；
故本题选D。
考点 04 情感
26．（2023·江苏扬州·校联考二模）情感是在多次情绪体验的基础上形成的，并通过情绪表现出来；反过
来，情绪的表现和变化又受已形成的情感的制约。对此理解正确的有（ ）
①情感与情绪有区别又有联系 ②人与人之间的情绪会相互感染
③情绪的积累，就可能产生某种情感 ④情感有不稳定性，情绪相对稳定
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
【答案】A
【详解】本题考查情绪和情感的关系。
①③：依据教材知识和题文描述，情绪和情感既有区别又有联系，情绪的积累，就有可能形成某种情感，
故①③说法正确；
②：情绪的感染性在题文中没有体现，故②不符合题意；
④：情绪是不稳定的，情感相对稳定，故④说法错误；
故本题选A。
27．（2023·吉林长春·统考一模）喜怒哀乐，人之常情；人非草木，孰能无情。这句话中的前后两个
“情”分别指（ ）
A．情绪 情感 B．情绪 情操 C．情境 情感 D．情操 情感
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【答案】A
【详解】本题考查情绪和情感。
A：结合所学知识可知，喜怒哀乐，人之常情，这个“情”是指情绪；人非草木，孰能无情，这个“情”
是指情感；故A正确；
BCD：都不符合材料主旨；BCD排除；
故本题选A。
28．（2022·广东惠州·统考一模）下列关于情绪与情感的关系，认识正确的是（ ）
A．情绪是人最基本的精神需求，影响我们的判断和选择
B．情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化
C．情感与情绪密切相关，伴随情绪反应逐渐积累和发展
D．情由心生，美好情感是在人的交往互动中自然引发
【答案】C
【详解】本题考查情绪与情感的关系。
A：情感是人最基本的精神需求，影响我们的判断和选择，A错误；
BD：说法正确但不是情绪与情感的关系，BD不符合题意；
C：情感与情绪密切相关，伴随情绪反应逐渐积累和发展，C正确；
故本题选C。
29．（2023·广东汕头·汕头市潮阳实验学校校考二模）在航天员大队的门楣上，写着“祖国利益高于一
切”八个大字，字字千钧。“有国才有家，无论我们飞多高、飞多远，强大的祖国永远是我们最坚强的后
盾，爱国主义将永远是激励我们飞天的动力源泉。”下列诗句表达的情感与材料相同的是（ ）
A．山重水复疑无路，柳暗花明又一村 B．青山一道同云雨，明月何曾是两乡
C．莫愁前路无知己，天下谁人不识君 D．寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕
【答案】D
【详解】 本题考查爱国主义情感。
A：比喻在遇到困难一种办法不行时，可以用另一种办法去解决，通过探索去发现答案。与爱国无关，故
A不符合题意
B：意思是你我一路相连的青山共沐风雨，同顶一轮明月又何曾身处两地呢？表达了诗人的思乡之情，故
B不符合题意；
C：意思是不要担心前方的路上没有知己，普天之下还有谁不知道您呢？体现了对朋友的劝慰，故C不符
合题意；
D：意思是我把我的心意寄托给人民，然而人民却难以察觉，我愿意把我毕生的精力托付给我的祖国，体
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现了爱国情感，故D符合题意；
故本题选D。
30．（2023·吉林白山·校联考一模）情感与情绪紧密相关，下面属于情感体现的是（ ）
A．小明放学回家不写作业只顾玩游戏，让妈妈很生气
B．五星红旗升起来，我心中对祖国的敬意油然而生
C．因一道数学题解答不出来，小玲哭了起来
D．小强和小伟周末一起去体育场踢球，都很开心
【答案】B
【详解】本题考查情感体验。
B：分析选项，五星红旗升起来，我心中对祖国的敬意油然而生，这体现的爱国、自豪感等，故B符合题
意；
A：生气是情绪的表现，故A不符合题意；
C：哭了起来是情绪的表现，故C不符合题意；
D：开心是情绪的表现，故D不符合题意；
故本题选B。
31．（2023·黑龙江齐齐哈尔·统考三模）对伟大的祖国，我们每个人都怀有最深厚、最高尚、最神圣的情
感。下面选项体现这一情感的是（ ）
A．读书不觉已春深，一寸光阴一寸金 B．人生自古谁无死，留取丹心照汗青
C．海内存知己，天涯若比邻 D．谁言寸草心，报得三春晖
【答案】B
【详解】本题考查情感。
B：人生自古谁无死，留取丹心照汗青大意是说，自古以来，人都不免一死，但怀有一颗爱国之心，能够
为国尽忠，死后仍可光照千秋，青史留名，这体现了爱国情感，B正确；
ACD：读书不觉已春深，一寸光阴一寸金是说要珍惜时间，海内存知己，天涯若比邻体现的是友谊，谁言
寸草心，报得三春晖体现的是母爱，ACD与题意不符；
故本题选B。
32．（2023·福建厦门·统考二模）小闽收看“八一勋章”和荣誉称号颁授仪式，深深地被杜富国、钱七虎、
聂海胜等人物的事迹和崇高精神所感动，他立下学好本领报效祖国的志愿，学习更勤奋了。这说明情感（
）
①可以激发我们的想象力和创造力 ②有助于全面观察事物，探索未知
③反映我们对人和对事的态度、观念 ④影响我们判断选择、驱使我们行动
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A．①② B．①③ C．②④ D．③④
【答案】D
【详解】本题考查情感的作用。
①②：观点虽然正确，但不是情感的作用，故①②不符合题意；
③④：依据教材知识，题文中小闽被英雄事迹感动，表明情感反映我们对人和对事的态度、观念，影响我
们判断选择、驱使我们行动，故③④说法正确；
故本题选D。
考点 05 负面情感
（2023·江苏泰州·统考一模）敏敏代表班级参加学校作文比赛，没有取得好成绩，心里很不舒服。她决心
拓展自己的阅读范围，提升自己的审题和写作能力，力争在下次比赛中为班级取得荣誉．据此回答下列小
题。
33．敏敏比赛失利，感到心里很不舒服。她体会到的负面情感主要是（ ）
A．孤独感 B．耻辱感 C．挫败感 D．责任感
34．敏敏的做法启示我们要（ ）
A．尽量多承受一些负面的情感 B．学会向他人传递情感正能量
C．在集体生活中体会美好情感 D．将负面情感转化为成长动力
【答案】33．C 34．D
【解析】33．本题考查情感的类型。
C：敏敏比赛失利，感到心里很不舒服，她这是体会挫败感，故C符合题意；
ABD：题干未涉及孤独感、 耻辱感、 责任感，故ABD不符合题意；
故本题选C。
34．本题考查正确对待负面情感。
D：题干中，敏敏决心拓展自己的阅读范围，提升自己的审题和写作能力，力争在下次比赛中为班级取得
荣誉，这 将负面情感转化为成长动力，故D符合题意；
A：负面的情感也有消极作用，故A说法错误；
BC：选项说法与题干无关，故BC不符合题意；
故本题选D。
35．（2023·宁夏石嘴山·统考二模）《孟子·告子下》：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋
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骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”这句话告诉我们（ ）
A．生活中要想获得成功，一定要经历负面情感的磨炼
B．体验负面情感的感受肯定是一件坏事，要尽量避免
C．负面情感经历越多越好，会使我们的生命更加丰富
D．承受一些负面情感，善于将负面情感转为成长助力
【答案】D
【详解】本题考查正确对待负面情感。
D：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动
心忍性，增益其所不能。”意思是所以上天要降下重大使命在这样的人身上，必须先使他的内心痛苦，使
他的筋骨劳累，使他经受饥饿，使他受到贫困，使他做事不顺利。经过这样的方式使他的心惊动，使他的
性格坚强起来，增加他所没有的才能。这告诉我们承受一些负面情感，善于将负面情感转为成长助力，故
D正确；
A：一定要，说法绝对，故A错误；
B：肯定，说法绝对，故B错误；
C：负面情感经历不是越多越好，故C错误；
故本题选D。
36．（2023·天津河东·统考二模）浩浩代表全班参加辩论比赛，发挥失常，心里很是不舒服，也觉得很挫
败。但浩浩不气馁，暗下决心：“一定争取在下一次辩论中为班级争光”。浩浩的想法启示我们（
）
①承受负面体验，会一蹶不振 ②承受负面体验，能激励成长
③体验负面感受丰富人生阅历 ④挫败会封闭自我，羞于见人
A．①② B．①③ C．②③ D．③④
【答案】C
【详解】本题考查负面感受的积极意义。
②③：浩浩的想法启示我们承受负面体验，能激励成长，体验负面感受丰富人生阅历，故②③符合题意；
①：负面体验也有积极意义，承受负面体验不一定会一蹶不振，故①说法错误；
④：挫折具有两面性，挫败不一定会封闭自我，故④说法错误；
故本题选C。
37．（2023·辽宁盘锦·校考一模）王明同学代表班级参加学校演讲比赛，发挥失常，心里很不舒服。他决
心加强即兴表达能力训练，希望在下一次比赛中为班级争光。这说明体验负面情感（ ）
①未必是件坏事 ②可以丰富我们的人生经历
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③对我们的成长也有意义 ④是每个人最基本的精神需求
A．②③④ B．①②③ C．①③④ D．①②④
【答案】B
【详解】本题考查体验负面情感的意义。
①②③：题干表述了王明同学在失利后，虽然心里不舒服，但他决心加强训练，希望在下一次比赛中为班
级争光。这说明体验负面情感未必是件坏事，可以丰富我们的人生经历，而且对我们的成长也有意义。
①②③说法正确，符合题意；
④：情感是每个人最基本的精神需求，④错误；
故本题选B。
38．（2023·江西南昌·统考一模）飞机空气动力学家顾诵芬、我国第三代防空武器系统总指挥沈忠芳，童
年时他们都曾目睹日军轰炸家园。家园被战火摧毁的瞬间，他们恐惧、仇恨，同时心里也埋下了一颗种子，
将来要搞飞机，让祖国更强大。后来上大学的时候，他们都报考航空相关专业。两位科学家童年时的经历
和感受影响了后来的人生选择，这表明（ ）
①负面的情感体验对于成长利大于弊 ②负面感受有时可以转变为成长助力
③个人的命运与国家的命运息息相关 ④每个选择都将对未来产生重要影响
A．①② B．②③ C．①④ D．③④
【答案】B
【详解】本题考查正确对待负面情感。
②③：家园被战火摧毁的瞬间，他们恐惧、仇恨，同时心里也埋下了一颗种子，将来要搞飞机，让祖国更
强大。这说明了负面感受有时可以转变为成长助力，个人的命运与国家的命运息息相关。②③说法正确，
符合题意；
①：负面的情感体验给人带来不舒服，不愉快的感受，但负面情感也有积极作用。对于成长来说，负面的
情感体验有弊也有利。比较利与弊的大小没有意义，①错误；
④：此说法在题干材料中没有体现，④不符合题意；
故本题选B。
考点 06 美好情感
39．（2023·福建宁德·校考三模）“听我说谢谢你，因为有你，温暖了四季。感谢有你，世界更美丽。我
要谢谢你，因为有你，爱常在心底。谢谢你，感谢有你，把幸福传递”这首歌曲传递着（ ）
①孝亲敬长的传统美德 ②战胜困难的喜悦情绪
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③感恩他人的美好情感 ④温暖向善向上正能量
A．①② B．①④ C．②⑤ D．③④
【答案】D
【详解】本题主要考查传递情感正能量。
③④：根据题干描述，歌曲中传递着感恩他人的美好情感，以及暖向善向上的正能量，故③④说法正确；
①②：孝亲敬长的传统美德 以及战胜困难的喜悦情绪在题干中没有体现，故①②说法错误；
故本题选D。
40．（2023·海南儋州·校联考二模）下列图片中的做法有助于创造正面情感体验的有（ ）
A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④
【答案】B
【详解】本题考查创造美好情感。
①③④：图片中参加实践活动，升国旗，帮助他人都可以获得积极的情感体验，故①③④符合题意；
②：图片中学生沉迷于网络，与父母产生冲突，获得负面的情感体验，故②不符合题意；
故本题选B。
41．（2023·黑龙江大庆·统考二模）生活中美好的人和事物，让我们身心输悦，逐渐丰富我们对生活、对
人生的美好情感，在品味情感中成长，就要（ ）
①通过阅读，与人交柱、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感
②要善于将负面情感转变为成长的动力，让我们的生命变得更加饱满
③创造正面的情感体验，拒绝一切负面的情感体验
④在与他人的情感交流中，传递美好情感
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
【答案】B
【详解】本题考查对情感的认识。
①②④：题干中的描述，启示我们要创造美好情感体验，可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活
动等方式获得美好的情感，学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从
中获得美好的情感体验，在情感体验中用自己的热情和行动来影响环境，不断成长。我们要在与他人的情
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感交流中，传递美好的情感，传递情感正能量，①②④说法正确；
③：拒绝一切负面情感体验，观点绝对化，③说法错误；
故本题选B。
42．（2024·辽宁抚顺·统考一模）观察漫画，你应该对漫画中那些犹豫不决的人说（ ）
①传递情感正能量，需要我们用热情和行动来影响环境
②传递情感正能量，需要我们被动地接受外部环境的影响
③生命拒绝冷漠，要用真诚去感动、改变他人
④人与人要在彼此关切中感受温暖、传递温暖
A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④
【答案】B
【详解】本题考查传递情感正能量、关怀生命。
①③④：题文内容说明传递情感正能量，需要我们用热情和行动来影响环境，体现了生命拒绝冷漠，要用
真诚去感动、改变他人，人与人要在彼此关切中感受温暖、传递温暖，所以①③④正确；
②：在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响，也可以用自己的热情和行动来影响环境，
②错误；
故本题选B。
43．（2023·山东临沂·统考二模）2022年度“新时代好少年”江西省会昌县刘宇同学坚持背从小身患小儿
麻痹症徐淮同学上学三年，在刘宇的帮助下，徐淮的性格变得开朗了许多，学习也更加努力了。刘宇的行
为（ ）
A．能够全面观察事物，探索知识的奥秘 B．善于调节负面情绪，成为情绪的主人
C．学会承受负面情感，为健康成长助力 D．积极传递美好情感，传递生命正能量
【答案】D
【详解】本题考查对传递情感正能量的认识和理解。
D：依据教材知识并分析题干可知，刘宇同学坚持背从小身患小儿麻痹症徐淮同学上学三年，在刘宇的帮
助下，徐淮的性格变得开朗了许多，学习也更加努力，刘宇同学的行为是积极传递美好情感，传递生命正
能量的表现，故D说法符合题意；
ABC：此三项在题干中均未能体现，故ABC说法不符合题意；
故本题选D。
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1．（2021·湖南郴州·统考中考真题）夏季，人们容易情绪烦躁，严重的又叫“情绪中暑”。这里影响情绪
的因素是（ ）
A．个人的生理周期 B．对某件事情的预期 C．自然环境的影响 D．周围的舆论环境
【答案】C
【详解】本题考查学生对影响情绪的因素的认识。
ABCD：根据所学，我们的情绪受多方面因素的影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围
的舆论氛围、自然环境等。题文中“情绪中暑”表明影响人们情绪的因素是自然环境，C说法正确，A、
B、D说法与题不符；
故本题选C。
2．（2022·湖南邵阳·统考中考真题）下列名言佳句与情绪表达一致的是（ ）
序号 名言佳句 情绪表达
① 横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛 惧
② 更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜 喜
③ 白发三千丈，缘愁似个长 怒
④ 怒花冲冠，凭栏处、萧潇雨歇 哀
A．① B．② C．③ D．④
【答案】B
【详解】本题考查对不同的情绪感受的理解。
①：横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛，这位体现了怒的情绪，故①说法错误；
②：更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜，这体现了喜的情绪，故②说法正确；
③：白发三千丈，缘愁似个长，这体现了哀的情绪，故③说法错误；
④：怒花冲冠，凭栏处、萧潇雨歇，这体现了怒的情绪，故④说法错误；
故本题选B。
3．（2022·安徽·统考中考真题）耶克斯•多德森定律（如图所示）揭示（ ）
A．情绪是决定成败的关键
B．情绪受多方面因素影响
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C．情绪能丰富我们的生活
D．情绪影响着我们的行动
【答案】D
【详解】本题考查情绪的作用。
A：夸大了情绪的作用，故A说法错误；
BC：观点虽然正确，但在题文中没有体现，故排除BC；
D：依据题文描述，焦虑程度的高度对行动效率的影响， 表明情绪影响着我们的行动，故D说法正确；
故本题选D。
4．（2023·广东广州·统考中考真题）小新在准备参加学校举办的演讲比赛时，经常感到紧张和焦虑，甚至
失眠。帮助小新调节情绪的正确建议是（ ）
①适量运动，适度放松 ②主动沟通，获得支持
③积极暗示，保持乐观 ④损坏物品，释放压力
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
【答案】A
【详解】本题考查对情绪调节的方法的认识和把握。
①：适量运动、适度放松是通过放松训练调节情绪，①正确；
②：与他人沟通是通过倾诉合理宣泄情绪，②正确；
③：积极暗示是通过改变认知评价的方法调节情绪，③正确；
④：损坏物品是一种不合理的宣泄，不可取，④错误；
故本题选A。
5．（2023·山东青岛·统考中考真题）复杂多样的情绪展示出青春的模样，既有激情和活力，也有紧张和焦
虑。面对紧张和焦虑时，我们可以（ ）
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
【答案】B
【详解】本题考查调节情绪的方法。
①④：结合所学知识可知，面对紧张和焦虑时，我们可以采用适当的方法进行调节，可以通过运动合理宣
泄情绪，让情绪更稳定，也可以听听音乐，转移注意力，放松一下，故①④正确；
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②③ ：这不利于调节消极情绪；②③错误；
故本题选B。
6．（2023·青海·统考中考真题）正确对待青春期的情绪有助于我们健康成长，下列属于合理调节情绪的是
（ ）
①向好朋友诉说自己的委屈 ②烦恼时听音乐放松心情
③对负面情绪听之任之 ④心情不好随意跟妈妈发脾气
A．①② B．①③ C．①④ D．②③
【答案】A
【详解】本题考查合理调节情绪。
①②：结合所学知识可知，正确对待青春期的情绪有助于我们健康成长，我们可以向好朋友诉说自己的委
屈；烦恼时听音乐放松心情；①②正确；
③：对负面情绪不能听之任之，要合理调节；③错误；；
④：心情不好不能随意跟妈妈发脾气，④错误；
故本题选A。
7．（2022·山东日照·中考真题）“枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。夕阳西下，断肠人在天
涯”，马致远的《天净沙·秋思》充溢着旅人凄苦悲凉之情；“一年一度秋风劲，不似春光。胜似春光，寥
廓江天万里霜”，毛泽东的《采桑子·重阳》抒发了伟人气势磅礴的豪迈之情。同样写秋，表达的意境却不
同，这是因为（ ）
A．情感与人们的想象力无关 B．人与人之间的情绪会相互感染
C．情绪受周围环境影响且具有稳定性 D．情感反映着我们对人和对事的态度
【答案】D
【详解】本题考查情感的作用。
D：马致远和毛泽东同样写秋，表达的意境却不同，这是因为情感反映着我们对人和对事的态度，D正确；
A：情感与人们的想象力相关，A错误；
B：题干没有体现人与人之间的情绪会相互感染，B不符合题意；
C：情绪是不稳定的，C错误；
故本题选D。
8．（2023·甘肃兰州·统考中考真题）兰兰参加了第十九届兰州读书节系列活动之“诗词里的兰州”大型诗
歌朗诵会，更加深刻感受到兰州历史文化的丰富内涵，进一步激发了对家乡的热爱之情。这表明（
）
A．要学会以恰当方式表达自己负面的情感体验
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B．可以通过参与有意义的社会活动获得美好情感
C．情感会随着情境的改变而变化
D．情感是短暂的、不稳定的
【答案】B
【详解】本题考查情感与情绪的相关知识。
A：题干未体现负面的情感，故A不符合题意；
B：“诗词里的兰州”大型诗歌朗诵会属于有意义的活动，故B符合题意；
C：情绪会随着情境的改变而变化，故C说法错误；
D：情绪是短暂的、不稳定的，故D说法错误；
故本题选B。
9．（2023·甘肃金昌·统考中考真题）兰州八旬老人鱼奶奶不慎在街头摔伤，两名学生将她安全背回家。到
家后，鱼奶奶再三询问两人姓名，他们笑着说：“这是我们应该做的”，说完就匆匆离开了。这两名学生
传递的正能量是（ ）
①助人为乐，彰显文明 ②扶危济困，与人为善
③尊重生命，关爱他人 ④孝老爱亲，追求名利
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
【答案】A
【详解】本题考查传递情感正能量。
①②③：分析题文，学生将不慎在街头摔伤八旬老人安全背回家，并不留姓名；结合所学知识可知，这两
名学生传递的正能量是助人为乐，彰显文明；扶危济困，与人为善；尊重生命，关爱他人；①②③符合题
意；
④：两名学生不愿意透露姓名，说明他们不言代价与回报，并不是追求名利；④错误；
故本题选A。
10．（2023·黑龙江齐齐哈尔·统考中考真题）下列对“微行动”点评正确的是（ ）
A．生活节奏加快，让我们对“慢”的容忍度越来越低。这种“慢怒症”正在吞噬我们的幸福感——保持
乐观心态，任何事都要忍耐
B．小美看了《厉害了，我的国》，为祖国繁荣富强而自豪，写下了自己的真实感受——积累正面情感，
养护精神
C．浩浩代表班级参加演讲比赛，发挥失常；心里很不舒服，决心在下次比赛中取得好成绩——挫折一定
会使人产生积极的情绪感受
D．爸爸不高兴怒斥了小凯，小凯不高兴就踢了小狗一脚——情绪能相互传染，应该压抑
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【答案】B
【详解】本题考查对情感、情绪、生命等知识的正确认识。
A：我们要保持乐观心态，学会忍耐，触犯自己的合法权益的行为我们要依法维权，不能采取忍耐的态度，
A说法错误；
B：依据题文描述，小美看电影《厉害了，我的国》是养护精神的表现；为祖国繁荣富强而自豪写下真实
感受，体现了要积累正面的情感，B说法正确；
C：挫折具有两面性，不一定会使人产生积极的情绪感受，C说法错误；
D：情绪有相通性和感染性，我们要学会调控情绪，但不能压抑，D说法错误；
故本题选B。
11．（2023·西藏·统考中考真题）【奋斗者 正青春】阅读材料，回答问题。
2023年西班牙加泰罗尼亚滑雪登山世锦赛女子U18组个人越野赛、垂直竞速赛两项冠军、2023年全
国首届滑雪登山冠军赛混合接力冠军次旦玉珍，一个从零基础学起年仅16岁、仅有2年零6个月滑雪登山
训练史的藏族女孩，以绝对的实力和潜力，在线演绎了“出道即巅峰”的传奇。
次旦玉珍对15岁时第一次冬训那天的情形至今记忆犹断：“特别害怕，……我怕自己会撞倒别人，用
一周时间才算适应过来。”她在西班牙举行的世界锦标赛短距离比赛中有过一次失误。她说：“……我心
存侥幸结果却摔了，那时我直接崩溃了。”但失误总可以带来一些教训，每次比赛后她都会复盘。
次旦玉珍是从山谷里走出来的世界小冠军，是勇敢逐梦、为国争光的女孩，努力是她最大的天赋，
（摘编自《西藏日报》2023年4月21日）
(1)次旦玉珍身上的哪些优秀品质值得我们学习?（至少答出三点）
(2)在平时的学习和生活中，当你处于“害怕”崩溃等负面情绪的时候，可以通过哪些方法来进行调节?
【答案】(1)热爱祖国、自信自强、不畏挫折、意志坚强、不懈坚持等。
(2)改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等。
【分析】考点考查：自信自强、战胜挫折、调节情绪等。
能力考查：运用所学知识分析材料，解答问题的能力。
核心素养：道德修养、健全人格。
【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。
本题的设问主体为公民， 需要运用自信自强、战胜挫折等的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。
关键词①：为国争光→可链接热爱祖国；
关键词②：努力是她最大的天赋→可链接不懈坚持；
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关键词③：失误总可以带来一些教训→可链接自信自强、不畏挫折、意志坚强；
第三步：整合信息，组织答案。
（2）本题考查调节情绪的方法，可结合教材知识作答。
12．（2023·湖南常德·中考真题）阅读材料，完成下列任务。
今年的“五一”假期，很多中学生都体验到了特别的幸福。以下一组图片，反映的是前进中学七年级学生
今年“五一”假期生活的美好瞬间。
请你运用《在品味情感中成长》的知识，对上述中学生的假期行为进行简要判定和评价。
要求：“判定”具体，“评价”简明。
(1)判定： 。
(2)评价： 。
【答案】(1)他们的行为都获得了美好的情感。
(2)他们通过做家务、阅读、运动、参加有意义的社会活动获得美好的情感。他们在生活在不断创造美好的
情感体验，在传递情感的过程中，不断获得新的感受，使生命更有力量，周围的世界也因积极的情感而多
一份美好。
【分析】考点考查：在品味情感中成长。
能力考查：调动和运用知识，分析和解决问题。
核心素养：道德修养、健全人格。
【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。
本题的设问主体为中学生，需要运用在品味情感中成长的有关知识，从认识类习题的角度进行作答。
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。
关键词：图片中假期生活的美好瞬间→可联系获得美好情感。
第三步：整合信息，组织答案。
（2）第一步：读题，提炼辩题。
观点：中学生的假期行为。
第二步：根据所学知识和材料信息，判断观点正误。
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正误判断：正确。
论据①：获得美好情感的方式。
论据②：传递情感正能量。
第三步：整合信息，组织答案。
1．（2023·安徽池州·统考一模）晓飞白天参加学校的环保宣传活动时，受了委屈，心情不好。晚上写日记
分析了参加这次公益活动的意义后，认识到即使受了委屈也值得，心情变好了。这种调控情绪的方法是（
）
A．转移注意 B．合理宣泄 C．改变认知评价 D．放松训练
【答案】C
【详解】本题考查调控情绪的方法。
C：面对同样的问题，从不同的角度去看，可以产生不同的态度与想法。以不同的态度或想法看问题，就
会有不同的心情。经过理智的思考和分析，从多个角度看问题，我们的心情就会发生积极的变化。这种调
节情绪的方法就是改变认知评价法。晓飞换个角度看问题，心情变好了，所以属于改变认识评价。C说法
正确，符合题意；
A：转移注意，把注意力从产生消极情绪的事情上转移到另一件事上，采取暂时回避的方式。不符合题意；
B：合理宣泄，遇到不良情绪时，通过合适的方式或场合痛痛快快的表达出来。不符合题意；
D：放松训练，从紧张状态松弛下来的一种练习过程。不符合题意；
故本题选C。
2．（2022·云南·统考模拟预测）下列是小明同学生活的点滴记录及自我反思，其中认识错误的有( )
①不人云亦云，同时能接受他人合理的意见——独立思考
②怀揣青春梦想，渴望自由渴望飞翔——行己有耻
③心情不好时，就会在放学后到操场跑步——合理调控情绪
④一味喜欢奇装异服，敢于向权威挑战——具有批判性思维
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
【答案】D
【详解】本题考查独立思考、行己有耻、调控情绪、批判思维等内容。
①：思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合
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理、正确的意见。故①说法正确；
②：怀揣青春梦想，渴望自由渴望飞翔，这与行己有耻无关，故②说法错误；
③：心情不好时，就会在放学后到操场跑步，这是合理调控情绪的表现，故③说法正确；
④：思维的批判性，表现在对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，
敢于向权威挑战。“学贵有疑”，在学习中需要批判的精神和勇气。欢奇装异服，这并不是批判思维的表
现，故④说法错误；
本题逆向选择，故本题选D。
3．（2023·四川成都·统考一模）情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使
我们做出行动。下列古诗文与表达的情感相契合的是（ ）
A．“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰”——体现天下为公的胜任感
B．“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”——体现为国为民的悲悯感
C．“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还”——体现不怕牺牲的信任感
D．“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”——体现为国尽忠的自豪感
【答案】D
【详解】本题考查情感是复杂的。
D：“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”意思是自古以来，人终不免一死！倘若能为国尽忠，死后仍可
光照千秋，青史留名，体现了精忠报国、视死如归的爱国情感，为国尽忠的自豪感。D正确；
A：“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰”意思是长长地叹息而掩面拭泪，哀叹人生道路多么艰难，体现了
体恤民生的同情感，与胜任感无关，A错误；
B：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”意思就是把国家、民族的利益摆在首位，为祖国的前途、命运
担忧分愁，为天底下的人民幸福出力，体现了忧国忧民的社会责任感，没有体现悲悯感，B错误；
C：“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还”意思是虽然在茫茫沙漠里已经身经百战，连铠甲都磨穿了，但
若不彻底打垮敌人，决不返回，体现了勇敢杀敌的英雄壮烈情怀和爱国情感，没有体现信任感，C错误；
故本题选D。
4．（2022·河南洛阳·统考三模）茱萸峰是焦作云台山的最高峰，是历代文人墨客的文化圣地。相传，王维
名诗《九月九日忆山东兄弟》：“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲，遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一
人。”即于此峰有感而作。吟诵此诗踏阶而行，你油然而生的正面情感体验是（ ）
①家乡秀丽山河带来的自豪感 ②山河破碎，救国救亡的使命感
③思念家乡、挂念亲朋的焦虑感 ④河南文化源远流长的认同感
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
【答案】B
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【详解】本题考查对情感的认识和理解。
①④：材料中以王维名诗《九月九日忆山东兄弟》为背景，吟诵此诗踏阶而行茱萸峰，会让我们感受到家
乡秀丽山河带来的自豪感，感受到河南文化源远流长的认同感，①④说法正确；
②：这与现实实际不符，故排除；
③：焦虑感不属于正面情感，③说法错误；
故本题选B。
5．（2023·湖南衡阳·统考三模）2022年6月21日上午，某市初中隆重举行“青春不散场，逐梦心向党”
毕业典礼。学生代表向全休初三老师献花并鞠躬致谢，表达对恩师的感激之情。此情此景，许多同学难掩
留念之情，情绪激动，伤心痛哭、泪流满面。
有人认为：人非草木，孰能无情，情绪与情感没有区别。你观点是什么？请说明理由。
【答案】错误，理由：①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物
的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。 ②情感与情绪也有区别。情绪是
短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的、相对稳定。
【分析】考点考查：情感和情绪的区别。
能力考查：分析和描述能力。
核心素养：健全人格。
【详解】第一步：根据所学知识和材料信息，判断观点正误。
观点正误：错误。
第二步：根据所学知识和材料信息，说明判断依据。
判断依据：情绪与情感的关系。
第三步：整合信息，组织答案。
6．（2023·湖南衡阳·统考二模）生活中，我们每个人都可能遭遇不同的事情，处于不同的环境中就会产生
各种各样的情绪。
小芳说 情绪作用很神奇，影响行为和生活；
小刚说 乐观心态要保持，积极调节最重要。
对于两位同学的观点，请你辨析。
【答案】两位同学的观点都是正确的。
理由:①情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动，可能激励我们克服困难，努力向上;也可能让我
们因为某个小小的挫折而止步不前。②情绪反应强烈、细腻,不同的情绪带给我们不同的感受，我们要善于
激发正面的情绪感受,同时要学习积极面对青春期的负面情绪。③我们要学会正确对待自己的各种情绪感受，
保持积极的心态,享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。④学会合理地调节情绪，有助于我们更好
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地适应环境,更好地调节情绪。
所以，我们要合理地调节情绪,做情绪的主人。
【分析】考点考查：情绪的作用、学会调控情绪
能力考查：调动和运用知识，论证和探究问题
核心素养：健全人格
【详解】第一步：读题，提炼辩题。
观点①：情绪作用很神奇，影响行为和生活；
观点②：乐观心态要保持，积极调节最重要；
第二步：根据所学知识和材料信息，判断观点以说法正确；
论据：情绪的作用；不同的情绪带给我们不同的感受，我们要善于激发正面的情绪感受,同时要学习积极面
对青春期的负面情绪；
第三步：根据所学知识和材料信息，判断观点②说法正确；
论据：学会正确对待自己的各种情绪感受，保持积极的心态,享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好；
学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境,更好地调节情绪；
第四步：整合信息，组织答案。
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