文档文本内容
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【2020 秋】四年级第8 单元作文
写作训练营学写一件事
部编版教材第8 单元习作
我的心儿怦怦跳
参加百米比赛
登上领奖台
参加班干部竞选
一个人走夜路
第一次当众讲故事
在出站口等待久别的爸爸归来
你有过上面的经历吗？你当时的心情是怎样的呢？同学之间说
一说。
选一件令你心儿怦怦跳的事情写下来，写清楚事情的经过和
当时的感受。写完后先修改，再眷写清楚。
提心吊胆
心急如焚
胆战心惊
魂飞魄散
喜出望外
手舞足蹈
热泪盈眶
欣喜若狂
脸上火辣辣的
汗毛都竖起来了
倒吸一口凉气
心里打起鼓来
怀里像揣了只兔子
心都提到了嗓子眼儿
十五个吊桶打水——七上八下
我积累了很多写心情的词语，可以用在这次习作中。
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作文真题链接
【2018~2019 学年浙江杭州萧山区四年级下学期期末】
习作表达。
题目：我的心儿怦怦跳
心儿怦怦跳，是激动？是紧张？是害怕？是担心？还是着
急……
请选择一件令你心儿怦怦跳的事情写下来，把经过写清楚，表
达出自己的真实情感。
【2019~2020 学年贵州安顺关岭县四年级上学期期末】
习作。
同学们，回首往事，不胜依依。心儿怦怦跳这种感觉你们一定
都有过吧！比如：紧张的时候，心儿怦怦跳，犯错误时，心儿怦怦
跳……请你以“我的心儿怦怦跳”为题，写一篇作文。
温馨提示：选一件令你心儿怦怦跳的事情写下来，写清楚事情
的经过和当时的感受；注意书写工整、美观、卷面清洁；字数在400
字左右。
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作文思路梳理
【审题】1.这是一篇写事的文章，而且要把事情的经过写清楚。
2.要写事件过程中“我”的感受是怎样的。
【选材】只要是和“心儿怦怦跳”有关的都可以写，例如登上领奖
台、参加百米比赛、第一次当众讲故事、参加班干部竞选……
一、通过神态、动作反映内心变化
刻画方法：动作神态+内心独白
想一想，在某种情境下，你会有哪些小动作或者有哪些神态的
变化呢？
例文：“叮铃铃……”随着上课铃声响起，包老师走进来，神秘兮
兮的说：“我们今天来讲故事吧！任广来试试吧！”面对这天降“大
喜”，我被砸得晕头转向，心怦怦直跳，好像就快跳到嗓子眼似的。
我站起来，脸一下子涨得通红，我深吸一口气，想着讲台上没有老
师的时候，座位上没有同学的时候，不管我在讲台上站多久都不会
感觉到害怕，于是慢慢挪到了讲台，结果看着台下五十几双眼盯着
我，我还是恨不得找一个地洞直接钻进去。
【积累时刻】
开心：眉眼弯弯、嘴角上扬、哈哈大笑
伤心：眼皮下垂、垂头丧气、撇嘴
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焦虑：眉头紧锁、抓紧手里的东西、走来走去
紧张：双手紧握、眼神飘忽、来回踱步
害怕：头上冒冷汗、浑身发抖
注意动作、神态要和人物当时的心情相匹配。
二、环境烘托法
刻画方法：相应环境烘托+内心独白
哀景衬哀情例文：棋逢对手，这盘棋已经达到了胜负的关键点。我
的头上渗出了汗滴，眼睛一刻不停地盯着棋盘，希望能找出活路。
突然，我听到了一阵“啪嗒”声，窗外的乌云像一片浓重的墨渍一
样。骤雨来势汹汹，义无反顾地冲向地面，没想到天气预报中说的
雷阵雨这么快就来了。轰隆的雷声让我的内心更加焦躁不安，我要
不认输算了，我有必要继续吗？不！
乐景衬乐情例文：两岸的豆麦和河底的水草所发散出来的清香，夹
杂在水气中扑面吹来；月色便朦胧在这水气里。淡黑的起伏的连山，
仿佛是踊跃的铁的兽脊似的，都远远地向船尾跑去了，但我却还以
为船慢。他们换了四回手，渐望见依稀的赵庄，而且似乎听到歌吹
了，还有几点火，料想便是戏台，但或者也许是渔火。
三、写清楚事情的经过
我们要按照一定的顺序把事件写清楚，可以选择时间顺序、事
件发展的顺序（起因-经过-结果）等等。
【例子】
“第一次当众讲故事”：上台前——台上时——下台后；
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“一个人走夜路”：起因（为什么一个人走夜路）—— 经过（当时
的感受）——结果（走完了夜路吗、感受怎样）；
“在出站口等待久别的爸爸归来”：出发去车站前在家中或路上—
—到站后等待车到来——看到爸爸后。
好词好句积累
【好词积累】
喜出望外
手舞足蹈
提心吊胆
心惊肉跳
魂飞魄散
心急如焚
哆哆嗦嗦
浑身瘫软
倒吸一口凉气
【好句积累】
1.我一直攥着拳头，不知不觉手心都攥出了汗，在裤子上擦了擦，
可是手心里的汗好像越来越多，连头上也冒出了汗就像个小火炉，
我赶紧用袖子使劲蹭了蹭。我仿佛看到了自己因为紧张双手颤抖而
无法弹钢琴，众人嘲笑的目光向我袭来，妈妈也失望地看着我。
2.终于，我一咬牙，一跺脚，决定翻开看看。我的手颤抖着向前伸，
刚伸过去便又触电般地缩了回来。经过几番思想斗争，我还是紧闭
双眼将试卷翻了过来，小心翼翼地睁开一只眼，心仿佛漏跳了一拍。
哇！100 分！我难以置信地揉了揉双眼再仔细一瞧，就是100 分！
3.那一刻，我吓得狼狈不堪；那一刻，我的心儿怦怦跳……
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范文赏析与积累
我的心儿怦怦跳
我站在讲台上，虽然手是冰凉的，手心却紧张得出了汗，怀里
就像是揣了一只发了狂的小兔，怦怦怦地跳个不停，声音大得连我
自己都听得到，呼吸也变得急促起来。你要问我为什么那么紧张，
那是因为我正在竞选班干部。
星期五的下午，我们要竞选班干部了。一听到丁老师说让我们
排成一队，我就紧张起来。队伍一点一点地向前挪动着，我的心也
跳得越来越快了。最后，我的前面只剩下几个人了，我的手和脚也
变得冰凉，而那张稿纸也被我捏得汗津津的了。这时，我听到排在
我前面的王海鹏说：“怎么像竞选总统一样！”我“扑哧”一声笑
了出来，心情也放松了许多。
终于轮到我了！前面的同学一讲完，我就快步走上前去，拿着
稿子，读了起来。这时，我觉得我的心都快要从嗓子眼里蹦出去了，
全身的血液都涌上了头部，腿都有点儿发软了，快要站不稳了。不
过，我还是努力控制住自己的情绪，心想：“我应该是可以的，不
要紧张，不要紧张，快放松！放松！”渐渐地，我的心情平静了一
些，声音也更亮了。
过了好长时间，我终于读完了演讲稿，我感觉像是过了一个世
纪。我晕乎乎地回到座位上，赶紧用铅笔盒给自己的脸“冷却”，
才让自己的脸不那么红。在举手进行投票时，我几乎都要把嘴唇咬
破了。报到我的名字时，我飞快地举起了手，眼睛不敢再往四周看
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了。可又按捺不住，飞快的朝四周瞟了一下，见举手的同学没有我
想像得那么少，才松了一大口气，心中的那块大石头也“扑通”一
声落了地。我激动得两颊发红，心跳得更欢了，心想：“这就是努
力的结果啊！”
