一发烧就烧到39度,反而说明孩子身体好?发烧,多见这几个误解……

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“孩子们毕竟是爸爸妈妈们心尖尖上的宝贝，不管是接受过多高教育的人，孩子一生病，很容易就六神无主、病急乱投医。”吴菲菲医师表示，她在临床时碰到很多家长，了解到了很多常见的养儿误区，很多时候孩子生病反反复复，根因正在于此。

就说小朋友常见的感冒发烧，吴菲菲医师就遇到过发烧后没护理好，落下了出荨麻疹的病根，有的因为积食导致频繁的感冒、发烧，体质越来越差，“有些情况真让人揪心，像有的小朋友一感冒就肺炎，肺炎好了荨麻疹又爆发，各种问题不断，孩子面黄肌瘦，个子也小小。”

说到孩子发烧，吴菲菲医师指出，很多家长存在一个误区，认为高烧会烧坏脑子，因此特别着急给孩子吃退烧药。吴菲菲医师表示，所谓的高烧烧坏脑子，是以前卫生条件差、流脑病毒多时可能发生的，在现在的大城市中，正常情况下，高烧并不会“烧坏脑子”。

那孩子发烧该怎么办？吴菲菲医师常告诉宝妈，孩子一旦发烧，要第一时间联系她。吴医师表示，体温在38度以内的低烧，她通常建议先不使用退烧药，可以试试小儿推拿，一旦温度上去，比如超过了三十九度，就要重点观察孩子的精神状态、胃口和大便情况——

吴菲菲医师表示，在照顾发烧的宝宝时，有许多细节需要家长们格外留意。

体温上升时间有讲究

孩子体温上升的时间也有讲究。有些孩子从三十七、八度慢慢升到三十九度，可能要花好几个小时甚至一个晚上，但有些孩子傍晚才三十七度，到晚上七八点、八九点钟就猛地升到三十九度了。

吴菲菲医师指出，这是因为人的阳气和自然界的阳气是相互顺应的，早上自然界阳气上升，人体阳气也往上走，正气对抗邪气有力量，过了午后，人体阳气往下走，到了傍晚四五点，邪气就容易入侵，正邪交争，体温就容易升高。

其中，体温在夜间的变化尤其值得关注，因为高烧在半夜极易出现上升趋势，此时家长们往往已经疲惫不堪，但千万不能掉以轻心。要是孩子后半夜一直没有出汗，说明病情较为严重，其自身正气不足以抵御邪气，所以才没有出汗，建议中间再喂两次药。

吴菲菲医师表示，孩子感冒、发烧等问题，发展进程快，传变快，稍有不慎就会变得很严重，这也是有些孩子看似只是轻微咳嗽、有轻微肺炎症状医生建议住院的原因，主要是家长不了解该如何妥善护理，稍有疏忽，病情就会快速恶化，变得严重，甚至会有危险。

吴菲菲医师指出，一般来说，小朋友发烧三天是正常的观察期，如果没有出现呼吸困难、呼吸声明显异常等肉眼可见的严重症状，不用过于惊慌，但如果有这些严重情况，一定要及时送医。

风寒邪气引起的发热要避风

比如有的孩子刚起热时，体温还不到三十八度，家里人觉得孩子精神不错，就带孩子去散步吹风，结果就高烧不退了。吴菲菲医师表示，对于处于中低烧状态的孩子，特别是受了风寒邪气的，不建议外出吹风。

在穿着方面，既不需要穿得过多，也没必要刻意捂着让孩子发汗，正常穿着即可。同时，由于很多孩子不会表达身体的不适，家长们要注意观察孩子的手脚，如果手脚冰凉，孩子病情加重的可能性就会增大。

饮食问题不容忽视

孩子发烧时，饮食问题也不容忽视，尤其是高烧时，孩子的胃口通常会变差。很多家长看到孩子吃不下东西，就想多喂一些，也有些家长在孩子生病发烧后，看到孩子体重减轻，就会感到焦虑，想给孩子吃各种肉、汤来补身体。

其实，无论是在发烧过程中，还是刚刚退烧后，都不适合给孩子吃太多、补太多，这种做法反而会增加孩子脾胃的负担。因为此时孩子身体的能量都集中在对抗邪气上，如果摄入过多食物，脾胃就需要额外的能量去消化，这无疑会分散孩子对抗外邪的“兵力”。

退烧后，身体也需要时间恢复，就像大人发完高烧后没胃口、没力气，需要休息一样，此时给孩子强行喂食，只会增加脾胃的负担，还可能导致病情复发。中医有个词叫“食复”，很多小朋友积食就会导致发热，原本可能是风寒引起的发烧，后面就可能因为积食而复发。

一般来说，在发烧后的一到两个星期内都要注意饮食。发烧过程中以及刚退烧时，水果、海鲜、牛羊肉等生冷、不易消化的食物都不建议食用。肉类可以选择鱼肉和猪肉，但也要少量食用。

水果方面，很多人认为孩子发烧后脱水、嘴巴干，吃西瓜、葡萄、荔枝、樱桃等水分多的水果可以补充水分。其实这种做法并不妥当。如果想补充水分，建议煮一点苹果水或梨子水给孩子喝，而不是直接吃水果。

适当尝试小儿推拿

在孩童时代，食指上的一些神经末梢比较丰富，除了用药，推拿也是一种辅助退烧的方法，比如清天河水、退六腑。清天河水是从肘根向掌根，同时从腕端往远行端推；退六腑也是常用的退烧手法。在推拿时，可以沾点精油、水或者酒精。

另外，有些家长在孩子发烧时会盲目用药，比如美林、泰诺林这类退烧药，很多家长认为孩子一发热就要用，美林体温过了三十八度五就给孩子吃。吴菲菲医师指出，实际上，退烧药里的乙酰氨基酚主要是缓解症状，并没有直接退烧的功能，它的作用机制，是通过阻止大脑神经控温，让人体感觉舒服一些，这也是很多家长疑惑，为什么孩子吃了“退烧药”，还是会反反复复发烧。

很多人在发热时会有不同感受，比如在中低烧时感觉头痛、头晕，可等烧到比较高的度数，反而神志清醒，吴菲菲医师表示，症状越明显，尤其是小孩子，一发烧就烧到三十九度，这反而说明孩子的正气很足，正邪交争时体温易明显升高，此时孩子精神状态良好说明疾病在向好发展。

反而是反复的低烧，从中医思维来看，是比较麻烦的，反复低烧因为正气不足，邪气一来，正气打不过，又没办法一下子把邪气赶走，邪气就会不停地往身体里钻，中医叫“邪气内陷”，有些孩子一下子病情加重，就是这个原因。

吴菲菲

主治中医师

浙江中医药大学硕士研究生毕业，非遗针法传承人，中国中医药学会中医基础理论分会青年委员。先后师从名中医张光霁教授、魏贻光教授、邱东升教授等，传承田大哲先生非遗《黄帝内经》古典针法及朱明清教授头皮针法，传承李冠杰先生经方体系。

擅长针药并用治疗妇科各类疾病如乳腺结节、卵巢囊肿、卵巢早衰、子宫肌瘤、痛经、闭经、月经不调、不孕不育等，善用小儿推拿及经方治疗各类小儿疾病如生长发育迟缓、性早熟及消化道疾病、呼吸道疾病等。

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