八个表现说明你太容易内耗

1. 极度敏感纠结细节。对他人的眼神、一句话甚至一个表情过度解读，反复琢磨。

2. 过度完美主义倾向。追求每一个细节都完美无缺，因为害怕出错而迟迟不敢行动。

3. 总是活在未来焦虑。还没发生的困难先在心里演练千百遍，把精力都消耗在想象中。

4. 很难做出最终决定。左右为难，患得患失，害怕承担决定的后果，永远在权衡利弊。

5. 过度在意他人眼光。总觉得别人在关注和评价自己，为了迎合他人而压抑自我。

6. 难以对外界说不。不敢拒绝别人的要求，哪怕牺牲自己，也要维持表面的和谐。

7. 遇到小挫折就崩溃。一次失败或失误就否定全部努力，无法承受挫折带来的心理打击。

8. 永远在自我批判。对自己的言行极度苛刻，每天都在大脑里对自己进行严厉审判。