夜雨聆风
3个表现,说明你工作用力过度了
-我携满袋星光，为你点亮平凡日常-
Hi，你好。
“凡事皆有度，切莫过了头。”做任何事情，都应该有个度。职场亦是如此，工作也是需要在质与量之间寻找平衡，避免“过度”和“不及”。
如果你发现，自己经常手里有很多事情，但手搭在键盘上，大脑一片茫然，不知道在点哪个文件夹，不知道该敲什么字，也许你真的有点“转不动”了，并不是你做得不好，也不是你不够努力，是你该调整你的工作状态了。
01
盲目高效，但毫无亮点。
上午项目开会，下午写会议纪要，晚上整理对接细节，睡前还要躺在床上复盘。一天下来，每个缝隙都填满了事情，但细想一遍，又说不出具体干了什么事情。
你的效率越来越高，但工作成果也越来越没有亮点。
以前遇到问题，会想办法弄清楚“为什么”，面对挑战，满满冲劲，力争做出一番成绩。现在只想立马给出对策，而且最好一分钟内出方案。你根本没有时间去雕琢精品，也没有精力去打磨亮点和作品。
02
习惯性点收藏，但从来不看。
网上流传着一种说法：电子囤积症，不知道你们是不是这样的人？刷到一个好内容的时候，第一反应不是当下静心去看、去消化这个内容，而是先点“收藏”，总觉得这个说得很有用，说不定自己以后会用到。
这其实是心理学中的“蔡格尼克效应”，我们人类天生具有完成某件事情的倾向，而一旦完成，我们就会更容易将这些事情遗忘。点一下收藏，会给我们大脑一种“知识已吸收”的错觉。
但其实，囤积不会让你有真正的成长和积累，只会频繁地加重你的大脑负担，你不过是在用这个“收藏”的动作，营造一种“我在努力、在进步”的假象，让你误以为你拥有了很多实用的储备技术和知识。
03
接受不了自己闲下来。
长期过度工作，一旦没有事情做，反而变得心慌起来，尽管实在周末，也得找点事情干。
你害怕，一旦停下来，之前那些被忙碌暂时压下去的迷茫、焦虑以及对自己能力的怀疑，对以后的不确定，就会跳出来。
所以，你只能“不停运转”，来填满所有时间空隙，用身体的疲劳，来遮盖心里的空洞。但你是人，不是机器，机器过度使用也会被烧坏，何况是人呢。
最后
脑子长期过度负荷，不会立刻“宕机”，它只是会慢慢变得迟钝、失忆，对很多东西失去兴趣。
你可能会误以为这是“成长”，是逐渐“变得专业”，但事实上，这是你的其他能力也在丧失。
停下来，不是罪过。给大脑一点留白的空间，让它有机会把吞进去的信息慢慢反刍、连接，长出真正属于你自己的东西。
敢停的人，反而走得更稳，更远。
PS：上面三种“过载”信号，你中了几条？评论区聊聊~
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