当一个中年女人开始频繁的跑步,说明了什么?

哈喽，我是娃儿妈

最近几天去公园遛狗，发现好多和我差不多的中年女人在晨跑。

有些看样子跑了不少时日了，状态特别好，连着跑好几圈都没有明显气喘的样子。

有些大概是才跑没多久，还不太习惯，跑一两圈就得停下来稍作休息。

不过，她们没有一个中途放弃的，都坚持跑下来了。

你以为她们是在减肥？恐怕没有这么简单。中年女人突然频繁出门跑步，多半是这些原因。

1、她们想找回对身体的掌控感

到中年，女人的身体好像不由自己掌控了，稍微累一点就气喘吁吁，爬个楼梯都腿软，脸上的皱纹，身上的赘肉好像都在提醒：你老了，你不行了。

频繁跑步不是为了追求纤瘦的身材，而是想着通过每一次的奔跑重新找回对身体的掌控感。

虽然可能跑不了多快多远，但是汗水流下来的那一刻，那种我还能行的感觉仿佛是回来了。

通过跑步一点点唤醒身体的活力，不再任由身体垮下去，哪怕每天只有半小时，也是在给自己的身体充电。

2、她们悄悄和生活的委屈和解了

中年女人的苦一两句话根本说不清，很多都只能是藏在心里。

每天的柴米油盐全都是些鸡零狗碎，还有说不清道不明的家庭矛盾，没办法及时找人吐槽，也因为怕吓着孩子和老人不敢随便发脾气。

这个时候，跑步似乎成为了一个很好的出口。在安静的公园里，吹着晨风或者晚风，不用应付任何人，不用扮演任何角色。

一边跑步，一边消化心里的烦心事，那些憋在胸口的闷气都在流汗的过程里慢慢消散。

换句话说，她们不是真的爱上跑步，而是终于找到了一种可靠的方式，可以悄悄的放过紧绷的自己。

3、她们想守住自己的节奏

社交似乎是每个人都逃不开的路，但是女人到了中年之后，对于社交就不再那么热衷了，尤其是一些无效社交和攀比内耗。

清醒的中年女人往往不想围着别人的眼光活，不想参与家长里短的闲话，把宝贵的时间浪费在没有必要的拉扯上。

所以，当其他人忙着聚会闲聊，纠结是非对错的时候，她们已经开始频繁的出门跑步了。

虽然是一项很简单的运动，但是在独处的时光里，清空杂念，让自己的思维沉淀下来，比去应付那些乱七八糟的社交好的多了。

写在最后

中年女人的跑步，跑的从来不是步，是自我的救赎，也是对抗岁月和稳住生活的最好的方式。

愿每一个频繁跑步的中年女人，往后余生都能好好爱自己！