斯坦福大学都在谈的AI Literacy,英语老师怎么练?

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素养这个词，我们都不陌生。每隔几年，教育圈就会多一个”必备素养”。但这一次，它来得比以往任何一次都更快、更猛——AI Literacy，人工智能素养（简称AI素养），你听说过吗？

2025年，教育部正式发布了《中小学人工智能通识教育指南》和《中小学生成式人工智能使用指南》，明确将AI素养纳入基础教育的视野。与此同时，各地说课、赛课的评审标准里，”AI赋能教学”已经成为加分项甚至必选项。

但问题也随之而来——身为老师的我知道AI很重要，可我到底该从哪里开始？ 我试过ChatGPT/豆包/Kimi/DeepSeek等，但它给出来的东西时好时坏，我该怎么办？我不想被AI取代，但也不想被时代抛下，怎么找到那个平衡点？

这些困惑，我们太懂了。所以今天这篇文章，不讲大道理，不贩卖焦虑，就从斯坦福大学提出的AI素养框架出发，帮你把AI素养这件事拆解清楚，给出实实在在的路径。

什么是AI素养？斯坦福大学的四维框架

斯坦福大学教学共享中心（Stanford Teaching Commons）提出，AI素养包含四个维度：

https://teachingcommons.stanford.edu/teaching-guides/artificial-intelligence-teaching-guide/understanding-ai-literacy

这四个维度，层层递进，也刚好对应了英语老师在AI时代的成长路径。接下来我们一个一个拆。

一、功能素养：先认识AI，再使用AI

很多老师对AI的印象还停留在”它好像什么都能写”的阶段。但如果你不了解它的运作逻辑，就很容易对它产生两种极端情绪：要么神化它，要么否定它。

英语老师的第一步，其实很简单：

1. 了解日常生活中有哪些AI工具可以用？不需要全部掌握，先建立一个基本的认知地图。比如文本生成类（ChatGPT、豆包、Kimi、Notion AI）、图片生成类、语音类、翻译类等等。

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2. 锁定1-2种工具，进行深度使用。不要贪多，选一个适合自己教学场景的工具，花时间去摸透它。用得深比用得广更重要。

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实操建议：给自己一周的时间，每天用同一个AI工具完成一个教学相关的小任务——比如生成一段课堂导入语、改写一篇阅读材料的难度、或为一个知识点生成练习题。一周下来，你会对这个工具的能力边界有非常清晰的体感。

二、伦理素养：会用AI，更要”有底线”地用

这一点，是很多老师容易忽略但极其重要的一环。AI不是万能的，它会犯错、会编造、会”一本正经地胡说八道”。

作为英语老师，我们在使用AI时要培养两个核心习惯：

1. 养成检查AI输出结果的习惯。尤其是涉及关键数据、语法规则、文化背景等内容时，一定要有出处、可查证。AI给你的不是”答案”，而是”草稿”。

2. 注重学术诚信意识的培养。这不仅是对自己的要求，更是要传递给学生的价值观——尊重原创、避免抄袭、标注来源。当我们自己能做到，才能在课堂上理直气壮地要求学生。

   9月1日起施行，在使用AI的你要注意这些红线！

   公众号“原创”认定怎么才算数？3分钟读懂新手必知重点！

AI是你的助手，不是你的替身。每一份教案、每一篇教学材料，最终的教学判断权，永远在你手上。

三、修辞素养：想让AI好用？先学会”说人话”

这是很多老师的真实痛点：想用AI，但AI给出来的内容时好时坏，有时候惊艳，有时候离谱。问题出在哪？很可能不是AI不行，而是你给它的指令不够好。

想象一下，如果一个学生跑来跟你说：”老师，帮我写一篇作文。”你一定会追问：什么主题？写给谁看？要求多少字？什么风格？

对AI也是一样。一句”帮我生成一个教案”和一段结构化的、有明确目标和对象的prompt，产出的质量天差地别。想要让AI真正为你所用，有三个关键：

1. 有足够干净的资源库 —— 你给AI什么素材，它就在什么基础上工作。垃圾进，垃圾出。

2. 有足够明确的对象和目标 —— 你要告诉AI：这个内容是给谁的？用在什么场景？要达成什么效果？

3. 有足够强大的prompt —— 不是随便一句”帮我生成”，而是一篇结构化的指令。每一个好的prompt，其实都堪比一篇好的写作。

这些都可以在超级会员最新上架的【26-W17｜从零开始架构你的AI助理】和【26-W18｜教十年，用十年｜新课标下，英语老师的可持续教学底层逻辑】找到答案！当老师们学会用BME结构化地写指令给AI，你会发现，同样的方法可以直接教孩子们写作！prompt写作力 = 写作教学力，这是一举两得的事。

四、教育素养：让AI从”工具”变成”教学伙伴”

这是AI素养的最高层级，也是英语老师最终要走到的地方——不只是自己会用AI，而是能用AI为学生创造更好的学习体验。

这里的核心不是”用AI替代教学”，而是：

• 提升效率：把重复性的备课工作交给AI，把省下来的时间用在更需要你的地方——比如一对一反馈、课堂互动设计、学生情感支持。你的备课流程，正在被AI时代淘汰

• 实现个性化：用AI快速生成匹配不同学生程度的练习和材料，真正做到”因材施教”。

• 激发创造力：用AI帮你打开备课思路，生成你可能没想到的活动设计、讨论问题、跨学科连接。

口袋宇宙即将上架的「21天演讲微习惯」系列课程，就是一个AI赋能教学的典型实践——针对不同年龄段的孩子，通过21天的系统活动，让孩子从无话可说到有逻辑、有思想、不背稿，锻炼出真实的演讲能力。这背后，AI在课程设计、素材匹配、个性化反馈等环节都发挥了重要作用。

口袋宇宙一直在为体制内的超级会员们进行备赛指导，近两年一个共同的趋势越来越清晰：

不用AI = 落选，但AI赋能 ≠ AI代劳。如何在”不用”与”滥用”之间找到平衡点，就是关键。

AI素养不是一夜之间练成的。它需要你先迈出第一步——打开一个工具，试着用它完成一个真实的教学任务。然后在使用中建立判断力，在判断中形成方法论，在方法论中找到属于你自己的AI教学风格。你不需要成为技术专家，但你需要成为一个清醒的、有素养的AI使用者。加入口袋宇宙超级会员，我们给你最有力的支持！

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