夜雨聆风
赵冀龙:身心锻炼后出汗多、喝水少,说明身体有一个优势……
内容源于赵冀龙老师在无极太极yang生、功夫、财富等各课程中的精彩答疑，是无极君和小伙伴们一起为大家精心准备的智慧盛宴。
希望更多人能从【赵老师答疑系列】中获得yang生、功夫、财富等各方面的高维智慧，破开认知局限，发现人生的广阔天地，大有作为！
七桃无敌卡学员张学长问：
老师好！目前我对做视频本身没什么大的疑问了。经过您上周的提醒才发现，互联网上、书籍中大量内容都来源于老外的理论。因为刚来北京工作不久，当时没打算养狗，现在准备养一只自己喜欢的狗。除此之外，还有什么方法能快速获取宠物领域的“真本事”？
（摘自25期yang生高级班答疑）
张同学，这个方向是对的。既然你已经意识到信息源的问题，那最有效的方式，就是直接去国外平台，主动筛选一线创作者的内容，这是核心。
当然并不是说中国就没有一手理论，在清代，中国就开始有很多宠物论著了，比如《猫乘》《猫苑》《相猫经》等等。但是最近这些年，国人喜欢拿来主义，多快好省地做搬运工，所以还不如直接看国外的一手资料来的高效。
至于养什么宠物，本身不如把内容能力做起来更重要。还有一点需要注意，一旦你选了某一类宠物，就会自动卷入“鄙视链”。猫和狗之间有，狗与狗之间也有，猫与猫之间也有。你现在不急着站队，反而更有利。
站桩精髓班学员孟学姐问：
赵老师好，我站桩后腰、小腹能发热，但双脚还是冰凉，现在在涌泉穴抹yao膏，这样可以吗？
（摘自226期站桩精髓班答疑）
同学，可以。但你要回看一个点：pi胃是否偏虚。
我确实pi胃不好，有不消化、便mi等问题，是不是不能吃凉的，水果也要煮？
是的，梦丽同学。如果pi胃偏寒，饮食必须整体调整。不只是水果、蔬菜要煮，其它主食和辅食也尽量以温热为主。
调整这类问题，也可以用上我们的无极灸，一般pi胃虚寒的女同学，多半也有宫han的问题，可以一并使用我们的暖宫灸，可以增加效率。
一桃无敌卡学员张学长问：
老师您好，我现在没有收入，想自学一项技能赚钱。我性格偏内向，喜欢自己搞技术，应该往哪个方向学？
（摘自73期yang生中级班答疑）
张同学，先别急着定方向。你先去大量看各类手工、制作类博主的内容，不设限地看。
关键不是看什么“火”，而是看你对什么有“反应”。
比如看到某个项目，你会觉得“这个我也想做”，甚至觉得“我能做得更好”，这种就记下来。
当你积累到3个以上这样的方向，再来深度筛选，这样选出来的，才是真正适合你的路径。
一桃无敌卡学员刘学姐问：
老师好！我自从练yang生中级班以来，出汗太多，瘦了四、五斤，我1.62米，现在还不到100斤。特别是五行动gong，经常大汗不止，夏天出汗更厉害。问题是，我是个做梦都想胖十斤的人，但是每次熟人见了都说怎么又瘦了，每一次都倍受打击。上次答疑您说不但是pi胃问题，更可能是gan木克pi土；去年和今年春天，我两次加强了gan功，想下一刷再加强pi（去年加强过一次）。想请教老师，汗为心之液，出汗多，喝水少，身体阴液不足，越来越瘦，对身体会不会有不好影响？
不过我闻过自己出的汗一点汗臭味没有，很清新。
（摘自第59期yang生中级班答疑）
同学，核心不是瘦，而是你身体在排寒湿。
寒湿排出的最快通道就是出汗。身体会自动选择效率最高的方式。现在大量出汗，说明当前阶段“排”是优先级最高的任务。
等寒湿排得差不多，汗自然会减少，从水汗变油汗，再逐渐消失。
另外，这也说明你还有一个优势：身体有能力排。很多人元气不足，连排的能力都没有。
身体胖瘦是体质决定的，不要主观上去抵触自己的体质，想健康的做个瘦人，还是想成为一堆问题的微胖人？不要替智能的身体做决定，身体有自己的“本来面目”。能量越来越足、越来越通畅、健康才是王道。
yang生中级班学员宁学姐问：
赵老师，我打算11刷yang生中级班，夏天想主刷xin，四周心gong每周刷的次数，该如何安排好？
（摘自第46期yang生中级班答疑）
同学，往少了练，11遍了，gong力积累已经比较深了，此时就不要练快，要慢练、练深。
站桩精髓班学员叶学姐问：
赵老师好，对于自然界生生不息、往复循环、天长地久地延续生命状态这件事，您是怎样看待的？
（摘自205期站桩精髓班答疑）
同学，这就是自然现象，但你说的只是一半。自然不仅在“生”，也在“杀”。一边不断生成，一边不断回收。既在创造生机，也在收割生机，把能量回流到整体系统里。
首先，你看待自然时，就不能有所偏颇。它是生养万物，又割万物韭菜的。要以万物为刍狗的状态去体会，这是第一步。
第二步，在身心锻炼的不同阶段，去同频天地以及自然的不同频率。比如现在的基础期，我们很多能量来源以及频率和大地相关，因为我们正在打基础。那么未来练到中dan田的zang腑，练到上dan田、脑髓、松果体等，就需要同频大自然中更高层的频率。
天地是最稳定、最长期存在的结构。当人在合适阶段，与天地的对应频率产生共振，本质上是在借用这种“长久性”。
对应到人身上，就是能量更稳定、停留更久，表现出来就是寿命和承载力的提升。
