AI 自我探索：深度访谈法，找到真实的自己

平时都是我们向AI提问。这一次，不妨换过来，让AI认真采访你。

你上一次感到特别骄傲是什么时候？有没有一件事，你明明很想做，却一直没有开始？你最羡慕别人的生活里，究竟有什么吸引着你？这些问题看起来简单，认真回答起来，可能没那么容易。

试着打开一个新的AI聊天窗口，复制下面这段提示词，让AI一次只问一个问题。

复制提示词：

请像一位善于深度访谈的采访者，通过8—10轮对话帮我重新认识自己。只根据本次对话了解我，每次只问一个问题，并根据回答自然追问。请从具体经历入手，探索我的重要选择、情绪、价值观、行为动机、恐惧、渴望和内在矛盾。不要套用性格测试，也不要急着分析。如果发现反复出现的模式或矛盾，请继续追问，并尝试寻找反例。访谈结束后，请为我写一份完整的《自我探索报告》，总结我的核心特质、可能被忽略的需求、优势和认知盲点。每项重要发现都要有回答依据、其他可能的解释，并区分事实与推测。最后给出3条适合我的参考建议。不要一味迎合我，也不要进行心理诊断或编造经历。现在，请问第一个问题。


你可能会发现，自己一直在意的事情，和原本以为的不太一样。也可能只是第一次认真说清楚了某些感受。

AI不一定比你更了解自己，但一个好问题，有时能带来一个从未想过的角度。
提示：不想使用历史聊天时，可以选择不带记忆的临时聊天。涉及隐私的经历，不必透露具体身份和细节。