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国一选手访谈 | AI只是工具,真正的判断力还得靠自己一遍遍改出来
语言是桥，思想是光。2025年全国大学生英语翻译大赛上，那些拿下国家一等奖的年轻人，用各自的来路证明了一件事——当代青年的翻译能力，早已不止于翻译本身。
2025年全国英翻赛A类
《国一选手TALK》
-A类（研究生组）国家一等奖选手访谈专栏-
Q：可以分享一下你的获奖感言吗？
非常荣幸能获得全国大学生英语翻译大赛A类全国一等奖。这份荣誉首先离不开我的指导老师张甜老师的悉心栽培，她每天工作繁忙，却常常在深夜十点多还耐心帮我逐字逐句修改译稿，这份敬业与负责让我深受感动。
同时，衷心感谢语言研究所为我们营造了浓厚的学术与科研氛围，让我能心无旁骛地钻研。特别感谢我的博导匡鹏飞教授，感谢您一直以来默默关注我们的成长，给予我们充分的自由去探索自己的热爱。
此外，我要感谢我的家人，尤其是我的父母，是你们无条件的爱与鼓励，让我能够安心求学，勇敢追逐梦想。我也要特别感谢我的爷爷奶奶和大爷，我知道你们在天堂默默地守护着我、鼓励着我，这份爱永远是我前行路上最温暖的力量。
未来，我将继续在语言学的道路上砥砺前行！
Q：一路走来，有哪些独家技巧和经验可以分享给参赛伙伴？
①语言学习绝无捷径，也非一蹴而就。我高中时英语并不好，甚至曾因朗读课文被同学嘲笑，但我下定决心要让它成为我的强项。从2018年至今，我坚持在英语APP上练习口语已达8年，这为我打下了坚实的语感基础。本科期间，我积极参加各类竞赛，获得了全国大学生英语大赛C类三等奖、外研社阅读与翻译校一等奖、普译奖全国二等奖等二十余项国家级奖项，这些积累最终也助力我获得了保研资格，也为我扣响了博士学习的大门。
②切忌临阵磨枪。作为语言学专业的学生，我习惯阅读国外专著。以索绪尔的《普通语言学教程》为例，我会同时准备英文原著与名家汉译本，先尝试自己翻译，再对照名家译文找差距。这种方法虽然慢，但效果极佳。世界上能登上金字塔的只有两种动物：雄鹰和蜗牛。我或许不是雄鹰，但我愿意做那只不停歇的蜗牛。
③重视赛前资源。组委会邀请专家的讲座一定要认真听，因为专家往往也是历年评委，他们指出的都是易错点，正所谓“见不贤而内自省”。此外，每年的金牌翻译作品集也是极佳的学习资料。
④细节决定成败。建议赛前一周开始临摹衡水英文字帖，比赛时务必保持卷面整洁，杜绝涂抹。我习惯多打印考试用纸，写错一个字就整张重写，严格要求自己，并尽量一鼓作气完成，以保证字体的整体美观与统一。
Q：对下一届参赛选手，有哪些话想说？
考试是对自己阶段性成果的检验，翻译和阅读是语言学习的一体两翼，离不开平时的积累。希望大家不要紧张，怀揣热爱之心，活出自己想要的样子，永不服输，做自己人生的设计师！
获奖作品已刊登于《英语辅导报》金牌作品专刊
Q：拿到这份荣誉，你此刻有什么感受想和大家分享？
很荣幸能在全国大学生英语翻译比赛中获奖。感谢主办方为热爱翻译的同学们提供了这样一个展示与交流的平台，也感谢评委老师的认可。
对我而言，翻译不仅仅是两种语言之间的转换，更是两种文化、两种思维方式的对话。在翻译过程中，我需要反复推敲每一个词、每一个句子，力求在“信、达、雅”之间找到最好的平衡。这次获奖是对我过去努力的肯定，更是一种鞭策。
感谢家人和朋友一直以来的支持。我会把这份荣誉化作继续前行的动力，在翻译这条路上不断学习、打磨自己，努力做一名合格的文化摆渡人。
Q：备赛过程中有什么经验可以分享给大家？
①吃透原文是翻译的起点。拿到赛题后，我没有急着动笔，而是先把原文反复读了几遍。对于英译中的题目，我会仔细标记原文中不熟悉的词汇以及结构复杂的长难句，逐一查证和分析；对于中译英的题目，我则会先确保自己完全理解中文原文的含义，理清句与句之间的逻辑关系，再思考如何用地道的英语表达出来。很多同学容易在这个环节心急，但其实读懂原文已经完成了翻译的一半工作。只有真正理解了作者想说什么，才能找到最恰当的语言把它说出来。
②查证比“猜”可靠得多。备赛过程中，最常做的事情就是查词典、查语料库、查平行文本。遇到一个拿不准的词，我会同时查阅英汉词典和英英词典，弄清楚它的精确含义和使用语境。对于英译中题目中的术语，我会结合上下文确定最准确的译法。这个过程很耗时，但正是这种笨功夫，让最终的译稿经得起推敲。
③“晾一晾”再修改。初稿完成后，我没有立刻定稿，而是刻意放了一两天。等再次打开文档时，眼光会变得客观很多——之前觉得完美的句子，现在可能看出别扭的地方；当时纠结半天的某个词，冷静下来后反而想到了更好的译法。我还养成了一个习惯：把译稿读出来。如果读起来不顺，那译出来大概率也不对。
④虚心求教，不拘一格。虽然没有指导老师，但我把身边能请教的人都问了一遍。我把译文拿给学英语的同学看，请他们找出读不懂的地方；也拿给不学英语的朋友看，检验中文表达是否自然。不同背景的人会给出意想不到的建议，很多时候一语点醒梦中人。翻译是一场孤独的长跑，但每一分推敲都不会白费。这次获奖不是终点，而是让我更有信心继续走下去的起点。
Q：对下一届参赛选手，有哪些话想说？
勇敢去尝试吧，不必害怕犯错。翻译的路上没有白走的路，每一次推敲、每一次修改，都会在未来某个时刻回报你。祝你们在比赛中享受过程，收获成长，取得理想的成绩！
获奖作品已刊登于《英语辅导报》金牌作品专刊
Q：回顾整个参赛历程，你最大的感慨是什么？
很幸运能在本次大赛中获得国家一等奖。看到结果的时候，心里更多的是踏实——对那段时间来那些反复修改、反复推翻自己的夜晚，总算有了一个交代。
备赛期间，我做得最多的事情就是“改”。每一篇原文，我先按自己的理解译一遍，然后逐句审视：有没有更贴切的词？句式能不能更顺？语气的分寸对不对？有时自己也拿不准，就会借助AI工具生成几个不同版本，学会理性使用AI来提升自己的翻译能力，和它反复“对话”，看它怎么处理那个难点，再结合自己的判断修改。AI的译文往往很流畅，但有时过于直白或丢失了原文的细微语气。我不会直接抄它的结果，而是逐句对比：它哪里比我处理得好？它哪里反而错了或者生硬了？这个过程就像和一个能力很强但没有感情的搭档反复磨合——我需要教会它理解我的意图，同时从它的反馈中看清自己表达上的短板。AI不会累，但也没有感情，关键是你得有自己的标准，不能它说什么就信什么。这个过程像在磨一把钝刀，每磨一下都看不出太大变化，但磨得久了，下刀就利索了。
获奖感言里写不出什么大道理，只能说：感谢自己没有被“AI会取代翻译”的焦虑吓退，反而把它变成了练习工具。也感谢指导老师在关键处帮我把关，让我没有跑偏。
Q：可以和我们分享一下你的备赛节奏与心得吗？
①日常积累是地基。翻译突击不来。我平时会精读中英对照的高质量文本（比如专业相关论文、经典散文双语版），把好的表达分门别类存进语料库，定期翻看。比赛时间紧，只有把语感内化成直觉，才不至于慌了手脚。
②反复打磨是核心。改的时候有一个小技巧：把译文放半天再读，很多别扭的地方自己就跳出来了。另外，我也会用AI生成几个不同版本的译文作为参照——不是为了抄，而是看它有没有提供我没想到的处理角度，然后回到人工判断，该保留保留，该推翻推翻。AI只是工具，真正的判断力还是得靠自己一遍遍改出来。
③善于反思和借力。每次改完后，我会拿自己的译文和参考译文逐句对比，问自己：它为什么那样处理？我的问题出在理解上还是表达上？同时主动请老师或同学帮忙挑刺，别人一眼就能看出你自己习惯了看不见的问题。
获奖作品已刊登于《英语辅导报》金牌作品专刊
Q：回顾整个参赛历程，你最大的感慨是什么？
此次获奖对我而言是一份成长的馈赠，更是对我深耕不辍的肯定。这份荣誉离不开多方支持，在此谨致诚挚谢意。感谢大赛组委会搭建优质平台，为热爱翻译的大学生提供交流提升的契机；感谢指导老师的精准指引与细致打磨，每一处成长都凝聚着老师的心血；感谢志同道合的同学，备赛路上彼此督促、共促进步。更感谢坚持的自己，以热爱为底色，在潜心积累中不负时光。这份荣誉不是终点，未来我将继续深耕英语翻译，锤炼功底、传递语言之美，不负这份认可与期许。
Q：对下一届参赛选手有什么新的可以分享一下吗？
结合本次参赛备赛的经历，我有一些心得体会，那就是英语翻译无捷径可走，唯有脚踏实地、日积月累，方能厚积薄发、取得突破。基础积累是翻译的根基，备赛期间，我坚持每日固定时长积累高频词汇和固定搭配，重点梳理不同语境下的词汇用法，避免因表达生硬影响译文质感；同时，注重译例复盘与技巧总结，收集历年真题及经典译例，逐句拆解原文的逻辑脉络、情感基调，对比不同译文的表达差异，提炼适配各类题材的翻译方法，在反复修改与打磨中，提升译文的准确性与流畅度。此外，广泛涉猎各类外文素材也至关重要，我定期阅读外文新闻、散文、学术文献等，培养语言敏感度与语感，积累不同领域的专业表达，以应对大赛中多样的题材类型。
对于下一届参赛选手，愿大家坚守对英语翻译的热爱，以严谨的态度对待每一次练习，在积累中沉淀，在复盘中共成长，不惧挑战、全力以赴，在大赛中展现自身风采，收获属于自己的成长与荣光，在语言传播的道路上稳步前行。
获奖作品已刊登于《英语辅导报》金牌作品专刊
NETCCS 官方参考用书
《英语辅导报》金牌作品专刊
荣获国家一等奖的选手作品将在全国教辅类一级报纸《英语辅导报》（English Coaching Paper，国内统一刊号CN22-0701/F）上免费刊发。大赛组委会将为荣获国家一等奖的师生结集出版。
本专刊结集出版了2025年英作赛国家一等奖获奖选手的优质作品，是本届参赛的重要参考学习资料。
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下一站舞台，为什么不是你！
2026年全国英翻赛 · 报名进行中
历届累计超3000所高校学生参赛国内多所高校认定为国家级竞赛可参与国内部分高校保研、综合测评等评定
本届大赛 12 月 11 日 截止报名
01主办单位（大英赛主办方）Organizer
高等学校大学外语教学研究会、全国高等师范院校外语教学与研究协作组联合主办。
02参赛类别Category
全国大学生英语翻译大赛拟分四个类别组织全国大学生参赛：
A适用于研究生参加B适用于英语专业本、专科学生参加C适用于非英语专业本科生参加D适用于高职高专类学生参加
03参赛时间Schedule
报名：即日起 — 2026年12月11日译文上传提交：2026年11月12日 — 12月16日 15:00
04奖项安排Awards
国家奖项：一等奖、二等奖、三等奖，师生同奖省级奖项：一等奖、二等奖、三等奖，师生同奖参与奖：提交有效作品但未获奖的参赛选手省及以上获奖比例近 60%
05表彰形式Commendation
1.荣获国家一等奖的选手作品，将在《英语辅导报》（English Coaching Paper，国内统一刊号CN22-0701/F）上免费刊发并结集出版；2.作品出版是对国家一等奖获奖学子卓越英语翻译能力的权威认证与实体化呈现，助力学子在研究生保送、升学等申请中提供有力凭证，以公开发表的成果丰富个人履历，提升未来求职竞争力。
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本届大赛 12 月 11 日 截止报名
