当AI走进日常:是有力的工具,还是温柔的消耗

近期学校安排我外出学习AI辅助教学的相关技术，报名后我就在思索：步入新质生产力时代，AI究竟是什么？是助力我们突破边界的工具，还是悄悄吞食专注力的温柔陷阱？几件接连发生的日常小事，让我的思考一步步变得具体、深刻。

01 菜市场的沉默：被AI短剧消磨的烟火气

上个周末，我去菜市场买菜，接连在三个摊位购买，却感受到了同样的疏离与冷漠。

几位摊主都低头沉浸在AI短短剧之中。我选好菜递过去，他们全程很少抬头，没有眼神交流，没有日常寒暄，只是机械称重、报出价格、然后我扫码付款。一场本该充满烟火气的买卖，变得冰冷生硬。

到第三个摊位时，我忍不住问道：“你们卖菜的老板怎么都在刷短剧啊？”摊主轻描淡写回答：“现在都流行看短剧，打发时间。”

那一刻我心里很不是滋味。摊主把短视频当作打发空闲的消遣，却在不知不觉间失去了待人的温度。交易只剩机械流程，没有热情的接待，没有真诚的互动，让作为顾客的我心生不满，以后我是不愿再光顾的。

其实科技最该提防的，不是机器取代我们，而是我们刷着碎片化的短视频，不知不觉变得麻木、做事敷衍，弄丢了对生活、对人的那份热情。

02 带进课堂：和孩子们聊AI的取舍

这件事之后，我前两天在课堂上把买菜的亲身经历分享给了学生。

我和孩子们探讨当下的AI时代：AI本身没有好坏，关键在于我们如何使用它。AI应该是我们用来创造、探索的工具，而不是消耗我们时间、精力的牢笼。

最近我一直在尝试新的课堂模式，推行小组合作分享小课题，鼓励孩子们合理借助AI搜集素材、整理资料，自主完成小课题展示。就像之前“癌细胞”主题分享，孩子们利用AI拓展资源，自主探究、分工展示，迸发出远超预期的创造力与表达力。

我希望通过真实的生活案例告诉孩子：不要沉迷AI短剧、无意义的娱乐消耗自己；学会驾驭工具，借AI拓宽认知，主动思考、大胆创造。看着孩子们认真倾听、若有所思的模样，我由衷感到欣慰。

03 城际途中的警醒：让我的思考再深一层

本以为菜市场的见闻只是个例，今天学习返程乘坐城际班车的经历，又给了我更深的触动。

车子快要驶入城区时，我发现司机一边开车，一边外放刷AI短剧，一两分钟一集，广告结束就立刻刷新看下一集。车上还有5位乘客，大家都沉默不语。直到距离我家还有两公里时，我提前下车，下车之前，我忍不住坦诚向司机提出了意见：师傅，我建议你开车专注，你外放刷短视频，会让我们乘客毫无安全感，如果下次我再遇见你这样的情况，我会投诉的。

司机态度诚恳，表示知晓问题，并感谢了我的提醒。

下车后我边走边想：司机并非刻意失职，而是沉浸在短剧带来的即时快感里，忽略了自己肩上保障全车人安全的责任，忘记了岗位的本分，也无暇顾及乘客的感受。

菜市场摊主消磨的是待人的温度，而司机分心消耗的是职业的敬畏与责任。无节制的碎片化娱乐，悄无声息地降低人的专注力，让人丢失初心与担当。两件事串联起来，让我对如何用好AI，有了更沉重、更现实的思考。

写在最后

新质生产力的核心从来不是冰冷的技术，而是有思辨、有温度、有责任感的人。

AI可以完成机械重复的工作，却永远替代不了人的共情、热忱、独立思考与责任担当。

作为老师，我既要引导学生善用科技、拒绝无意义的内耗；也时刻提醒自己，身为成年人更要做好表率，不被流量裹挟、不被惰性消耗。

愿我们，也愿孩子们：把AI当作向上攀登的阶梯，守住本心、明晰责任，借力科技，向阳生长。