【水月·安全】水月寺小学开展“科学饮水 共促健康”系列主题活动

水是生命之源，健康饮水是青少年身心健康成长的基础保障。为普及科学饮水知识，引导同学们树立正确的饮水理念，提升饮水卫生安全意识与健康素养，水月寺小学开展“环境健康杯“征文绘画比赛，组织学生围绕“科学饮水 共促健康”主题活动。

  以笔绘梦 传饮水知识

同学们用稚嫩的画笔描绘科学饮水的生动场景，用真挚的文字传递健康饮水理念。在动笔创作、用心绘画的过程中再次巩固科普知识、深化健康认知，进一步树立起健康饮水、珍惜水资源的良好意识。

  殷殷嘱托 话健康生活

王红香校长从生活实际出发，用亲切的话语向同学们讲述了水与生命的关系。她指出，水是人体最重要的组成部分，科学饮水不仅关乎身体健康，更影响着同学们的注意力、精神状态和学习效率。同时，同学们也要珍惜水资源、节约用水，把健康与环保的理念落实到生活中的每一个细节。

  见证荣誉 为作品点赞

经过紧张而精彩的创作与严格评审，一批主题鲜明、构思巧妙、感情真挚的优秀作品脱颖而出。校长们为获奖同学颁发了荣誉证书与奖品。

小学阶段学生每日推荐饮水量为1000–1500 毫升，不要等到口渴才喝水，分时段小口补水，更利于身体吸收。

白开水是最健康的饮品，减少奶茶、汽水、果汁等含糖饮料摄入。

不喝生水、过烫的水、放置过久的水，守护饮水安全。

 运动、出汗、高温天气后，可在基础量上适当增加饮水量，少量多次补充水分。

节约用水、杜绝浪费，定期清洗水杯水壶，保持饮水器具干净卫生。

校园健康教育，重在日常、贵在坚持。本次以“科学饮水 共促健康”主题活动为载体的科普教育，让科学饮水知识真正走进校园、走进孩子的日常生活，帮助孩子们从真实案例中吸取经验，主动摒弃不良饮水习惯，践行健康第一的理念。