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会复盘:不用复杂模板,普通人照着几步就能做
会复盘:不用复杂模板,普通人照着几步就能做复盘有什么好处，上一篇《努力的人很多，会复盘的努力才有收获》里已经说过了，今天不重复，咱们直接说说，怎么动手复盘。 我做 "从零开始学英语" 的视频，有一阵子卡在配音上，卡得很久。那时候只觉得是自己做得慢，怪自己不够勤快。后来回头看了一眼才明白，慢不在手上，卡在这些规矩和旧工具上。后来换成剪映自带的配音，一个词单独配，念错了单独重配，不牵动整条，一期从一周变成了一天。 这件事，就是我自己复盘的样子。很多人一听复盘，觉得是件很隆重的事，要拿本子、列表格、搞一套模板，坚持两天就放下了。其实复盘没那么玄，拆开来看，就是六步，普通人当天就能上手。 先写清楚这件事要达到什么目的，目标要能量化，不能含糊。比如不说 "把视频做好"，而说 "一天做完一期视频"。目标写在明处，后面才好对照着看差了多少。 真实还原全貌，什么时候做了什么、遇到什么问题、采取了什么措施，如实记下来，不美化，也不替自己找补。事情原本是什么样，就记成什么样。 
拿实际结果和当初的目标比一比，找出差距，再分析为什么会出现这个差距。不是怪自己没做好，是平心静气看清楚，差在哪一截。 做得好的方法保留下来，接着发扬；正向反馈也要记，不只盯着不足。哪一步走对了，下次照着走，别丢了。 定一个具体可执行的计划，明确谁、什么时候、做什么，不写空话。不用大改，一个下次就能用的小动作就够。 行动定了要跟进，在下一次行动里验证效果，管用就留下，不管用就再换，形成一个闭环。 拿我做视频这件事套一遍，就是这样： 明确目标，一天做完一期视频。记录过程，原来用第三方配音，看广告攒积分，广告看完要等一周更新；一个词二十积分，每天六百额度，二十五个词凑不齐；调速要手动插停顿符；配完导出导入来回倒；改一个词整条重来。分析结果，实际一期要一周，和目标差得远，差距卡在积分、广告、来回倒文件这些客观卡点上。总结经验，视频能坚持做完，这一点保留发扬。提出改进方案，换成剪映自带配音，一个词单独配，念错单独重配，不牵动整条。跟踪实践，下个月回看，一期从一周变成一天，管用，这个做法留下。 
复盘的频率，也按事情大小分。小事当天睡前五分钟及时回看；大事按月度、季度做阶段复盘；半年、一年做一次全面复盘。日常可以每天睡前五分钟、每周日三十分钟、每月底一小时，到点就看，不靠兴致。 我自己还有一件小事，也是这样复盘出来的。刚开始慢跑，呼吸跟不上，短而急促，稍微跑快一点就上不来气。回头一看，原来是呼吸的法子不对，后来学会腹式呼吸，把呼吸慢慢稳住了。事不同，法子是一样的：定目标，记过程，比结果，留经验，定改善，再回头验证。 说到底，复盘不是翻旧账，更不是自责。很多人一回头看，就忍不住怪自己当初怎么那么笨，越看越难受，索性不看了。其实复盘是心软的事，它不站在高处骂你，它只是陪你蹲下来，看看哪一步鞋里进了沙子，倒出来，接着走。 日子不是一下子变好的。它就是眼前一桩桩细碎的事，想明白，捋妥当。回头看一眼，不是为了懊悔走过的弯路，是为了下回脚下轻一点。 把日子一件一件过顺了，日子，自然会往好里走。 
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第一步，明确目标。
第二步，记录过程。
第三步，分析结果。
第四步，总结经验。
第五步，提出改进方案。
第六步，跟踪实践。
