佳明表盘战术任务操作文档Tactical Mission

因为喜欢战术风格，我开发了这款表盘。对我来说，战术意味着省电、简洁，以及高度自定义。 操作上，我希望尽量延续佳明原有的使用习惯，减少额外的学习成本。表盘数值与单位跟随手表系统设置；主时间切换为军用时间后，日出、日落和第二时区也统一采用无冒号格式。位置优先使用手机同步的天气位置或手表已有的位置数据，减少手动定位的需要；没有可用数据时，也可以通过手表完成一次定位，再返回表盘。支持的设备还可以直接在手表端切换显示内容，边调整边预览。

 1、关于如何省电 

表盘会根据你选择的显示内容，按需读取数据，并让相关字段共享缓存。 不同数据采用不同的更新节奏。例如，天气通常不需要每次抬腕都重新读取，因此设置了约 15 分钟的缓存间隔。这里并不是每隔 15 分钟就在后台自动刷新，而是在你返回或唤醒表盘时，检查需要的数据是否到期，再决定是否更新。 大多数时候，我们并不会一直盯着手表。因此，低功耗状态下也不必持续重复读取完整数据。 

2、简洁与自定义 

表盘采用模块化设计，各显示区域可以在支持的选项中切换内容，并调整颜色。你可以放入常用信息，也可以留空，让画面更简洁。 同一类数据也提供不同的表达方式：电量可以带图标，也可以只显示数字；活动目标可以显示进度条；日期可以选择不同组合；部分身体数据提供紧凑的纯数字版本。配合背景、字体阴影和矩阵效果，可以按自己的习惯组合出合适的布局。 

3、免费与高级功能 

从设计之初，我希望免费用户也能获得完整、实用的日常体验。大部分基础功能均可免费使用，包括颜色与背景调整、时间背景矩阵模式，以及多种身体和传感器数据。

设置项功能详解

1、[PRO] 军用时间（24小时制）

使用无冒号的 24 小时格式，例如 0905、1805。将主时间设为此项后，日出、日落和第二时区也会统一格式。

2、时间（格式跟随系统）

显示当前时间，自动跟随手表的 12／24 小时设置，例如 09:05。

3、12小时制（无前导零）

固定使用 12 小时制，小时不足两位时不补零，例如 9:05。可搭配 AM／PM 显示。

4、空白

让这个显示区域留空，适合喜欢简洁布局的用户。

5、[PRO] 持续显示秒（仅限 MIP 屏幕）

在支持的 MIP 屏幕上持续显示两位秒数。仅刷新秒数附近的小区域，以减少绘制开销。（如果系统检测到功耗过高可能自动暂停）

6、[PRO] 风向

只显示风向箭头，表示风吹向哪里。例如北风指向南；它显示天气风向，不随手腕朝向变化。出现 ! 时表示没有有效风向数据。

7、[PRO] 自定义文字

显示你填写的短句或名称。大写英文可保持表盘原有字体风格，中文等文字会使用系统字体。建议文字简短，保存后检查显示是否完整。

8、AM/PM

显示 AM（上午）或 PM（下午）。改用 24 小时制后，这个区域仍会保留 AM／PM；不需要时可换成其他内容或空白。

9、星期（两字母缩写）

显示两字母星期：MO 周一、TU 周二、WE 周三、TH 周四、FR 周五、SA 周六、SU 周日。

10、日（几号）

显示今天是几号，例如 05、23。

11、天气

用图标显示天气状况，部分天气图标会区分白天与夜晚。

12、秒（唤醒时显示）

在表盘唤醒时显示两位秒数，如 05。如需在支持的 MIP 设备上持续显示，可选择“持续显示秒”。

13、身体电量（纯数值，最高 99）

只显示两位身体电量，适合小区域。最高显示 99；没有数据时显示 00。如需完整数值和缺失提示，请选择“身体电量”。

14、身体压力（纯数值，最高 99）

只显示两位压力数值，最高 99；没有数据时显示 00。如需完整数值和缺失提示，请选择“身体压力”。

15、[PRO] 睡眠评分（仅限支持的设备）

显示手表提供的睡眠评分。需要设备支持且已生成睡眠评分，数字表示分数。（目前仅较新设备支持，大部分设备CIQ还未更新将不支持）

16、[PRO] 距离降雨时间

显示预计距离降雨还有多久：RAIN IN 3h 表示约 3 小时，RAIN IN 2d 表示约 2 天；RAINING 表示当前天气为降雨。

提示依据降雨概率达到 60% 的预报时段，并非精确的下雨时刻。NO RAIN 表示当前预报范围内未找到符合条件的降雨；RAIN -- 表示数据不足。提示不会逐分钟更新。

17、[PRO] UTC / GMT 第二时区

显示另一个时区的时间，可自定义名称。普通格式为 GMT 09:05；主时间选择军用格式后变为 GMT 0905。

时差以 UTC 为基准：填 8 表示 UTC+8，5.5 表示 UTC+5:30，-1.5 表示 UTC−1:30。夏令时需要手动调整。

18、电量百分比（带图标）

用电池图标和百分比显示手表剩余电量，例如 85%。

19、电量百分比（纯文字）

只显示电量百分比，例如 85%，适合更紧凑的区域。

20、剩余续航天数 （带图标）

用电池图标和天数显示手表估算的剩余续航，例如 7d 表示约 7 天。部分设备不提供天数，会改为显示电量数值；只有带 d 的数字才表示天数。

21、剩余续航天数 （纯文字）

只显示手表估算的剩余天数，例如 7d。部分设备不提供天数，会改为显示电量数值；只有带 d 的数字才表示天数。

22、坐标

显示大致经纬度，例如 31°N 121°E。N／S 表示北纬／南纬，E／W 表示东经／西经。位置可能来自天气观测地点或手表已有位置，精确到整度；NO GPS 表示暂时没有可用位置。

23、重要提醒

将通知、压力偏高、久坐、低电量、呼吸频率偏高、手机断连和勿扰状态集中显示。MOVE! 是久坐提醒，BR! 是呼吸频率提醒；没有提醒时保持空白。

24、日期

可以选择月份、日期、星期和年份的不同组合。启用“日期使用系统字体”后，可使用系统语言显示月份和星期；年份以两位数字显示。

25、日出/日落

显示当天的日出和日落时间。主时间选择军用格式后，两项也会统一为无冒号形式，例如 0605、1820。

26、RISE/SET-下次日出/日落倒计时

显示距下一次日出或日落的时间。RISE 1.5h 表示距日出还有 1 小时 30 分钟；SET 2.0h 表示距日落还有 2 小时。

27、SOL-太阳能强度

显示太阳能强度，例如 SOL 50%。SOL 来自 Solar（太阳能），需要设备支持；这个百分比表示太阳能强度。

28、通知

显示手表的通知数量。

29、步数

显示当天累计步数，可搭配“步数目标进度条”查看目标完成情况。

30、楼层

显示当天累计爬升的楼层数。

31、卡路里

显示手表统计的热量消耗，单位为千卡。

32、DST-距离（值随系统单位）

显示当天累计距离，例如 DST 5.2KM 表示 5.2 公里。DST 是 Distance（距离）的缩写。公里／英里跟随手表设置，保留一位小数；这项不是单次运动距离。数据暂不可用时也可能显示 0.0。

33、RUN-本周跑步距离（值随系统单位）（仅限支持的设备）

显示本周累计跑步距离，例如 RUN 12.3KM。RUN 指 Running（跑步）；单位跟随手表设置，保留一位小数。

34、VO2R-跑步最大摄氧量（仅限支持的设备）

显示跑步最大摄氧量，例如 VO2R 50。VO₂ Max 是最大摄氧量，R 表示 Running（跑步）。

35、VO2B-骑行最大摄氧量（仅限支持的设备）

显示骑行最大摄氧量，例如 VO2B 50。B 表示 Bike（骑行），与跑步最大摄氧量分开显示。

36、训练状态（仅限支持的设备）

显示手表提供的训练状态。部分设备可能显示数字代号；没有可用数据时显示 STATUS --。

37、BIK-本周骑行距离（值随系统单位）（仅限支持的设备）

显示本周累计骑行距离，例如 BIK 30.0KM。BIK 表示 Bike／Cycling（骑行）；单位跟随手表设置，保留一位小数。

38、IM-本周强度活动分钟

显示本周累计的强度活动分钟，例如 IM 150MIN 表示 150 分钟。IM 是 Intensity Minutes（强度活动分钟）的缩写。

39、ACT-本周强度活动时间（小时）

把本周强度活动分钟换算成小时，例如 ACT 2.5h 表示 2 小时 30 分钟。它与 IM 150MIN 表示同一份活动数据，方便按习惯选择。

40、心率

显示当前可用的心率，单位为次／分钟。没有有效读数时显示 --。

41、RHR-静息心率

显示静息心率，例如 RHR 52，单位为次／分钟。RHR 是 Resting Heart Rate（静息心率）的缩写。

42、身体压力

显示手表记录的压力值。没有可用数据时显示 --。

43、身体电量

显示身体电量（Body Battery），帮助查看身体能量状态。它与手表电池电量是两个不同指标。

44、REC-恢复时间

显示手表提供的恢复时间，例如 REC 12h 表示还需恢复 12 小时。REC 是 Recovery（恢复）的缩写。

45、BR-呼吸频率

显示呼吸频率，例如 BR 16 表示每分钟呼吸 16 次。BR 是 Breathing Rate（呼吸频率）的缩写。

46、气温（值随系统单位）

显示天气温度，例如 23°。摄氏／华氏跟随手表设置；这里显示的是天气气温。

47、最高/最低气温（值随系统单位）

同时显示最高和最低气温，例如 28° I 18°，中间为分隔符。温度单位跟随手表设置。

48、降雨概率

显示天气预报中的降雨概率，例如 60%。

49、UV-紫外线指数

显示紫外线指数，例如 UV 5。UV 是 Ultraviolet（紫外线）的缩写，数字是指数。

50、风速与风向（距离单位：km → m/s；mi → mph）

同时显示风速和方向。距离单位设为公里时使用 M/S（米／秒），设为英里时使用 MPH（英里／小时）。箭头表示风吹向哪里，例如北风的箭头朝南。方向旁出现 ! 时，表示没有有效风向数据。

51、湿度

显示相对湿度，例如 65%。

52、天气与气温（值随系统单位）

同时显示天气图标和气温，例如晴天图标旁显示 23°。温度单位跟随手表设置。

53、SPO2-血氧饱和度（SpO2）

显示已有的血氧饱和度读数，例如 SPO2 98%。需要手表已有测量数据；选择此项不会立即启动一次测量。

54、海拔（值随系统单位）

显示当前可用的海拔高度。单位跟随手表设置：米或英尺；表盘上只显示图标和数值。

55、气压（海拔单位：m → hPa；ft → inHg）

显示气压。手表海拔单位设为米时，按 hPa 显示，例如 1013；设为英尺时，按 inHg 显示，例如 29.92。

56、月相图标

用图标显示当前的大致月相，共有八种变化。

57、身体压力图标

用三种表情概括压力水平。若需要查看具体数值，请选择“身体压力”；没有有效读数时也可能显示中间档图标。

58、电量进度条

用进度条表示手表剩余电量，条越满表示电量越多。

59、步数目标进度条

显示当天步数目标的完成比例，达到目标后填满。

60、太阳能进度条

用进度条表示太阳能强度，需要设备支持。

61、楼层目标进度条

显示当天爬楼层目标的完成比例，达到目标后填满。

62、久坐提醒进度条

显示久坐累积程度，条越满表示越需要起来活动。

63、[PRO] 心率趋势

用曲线显示近期心率变化。缺失数据处会断开，避免误以为读数连续；可搭配“心率”同时查看当前数值与近期趋势。

64、太阳高度趋势

用曲线和图标呈现从日出到日落、再到夜晚的变化进程，方便直观感受一天的节奏。这是一条趋势示意曲线，不是精确太阳高度角读数。

65、[PRO] 外圈风向

在屏幕外围显示风向指针，方便快速查看风吹向哪里。此效果适用于支持该布局的等宽高屏幕。

66、[PRO] 世界地图（定位）

在世界地图上标记位置，支持调整地图和标记颜色。位置来源天气数据，无天气数据时使用已保存的GPS数据。设计优先使用天气位置数据，与手机同步数据后位置将更新。试用结束且未解锁时，会改为普通世界地图。

67、世界地图

显示不带位置标记的世界地图，可调整配色与点阵效果。

68、让显示更统一

主时间选择军用格式后，日出、日落和第二时区一起去掉冒号。距离与风速保留一位小数，秒数保持两位，信息更容易扫读。

温度跟随摄氏／华氏设置；距离跟随公里／英里设置，风速相应使用米／秒或英里／小时；气压则跟随海拔单位切换。无需为每个区域分别设置单位。

69、外观与省电

可尝试电子纸、绿色液晶、蓝色液晶等主题，再搭配文字阴影、点阵或矩阵背景。默认配色会随主题适配，也可以单独突出常看的数据。

表盘只更新当前布局需要的数据，并复用已有读数。因此，天气、位置和训练信息可能稍后才更新，频繁唤醒不一定马上取得新数据。

支持常亮显示的 AMOLED 设备在低功耗状态下会简化为黑底时间及两侧小字段；支持的 MIP 设备则通过局部刷新显示常亮秒数。实际续航取决于机型、系统设置和使用习惯。

70、设置

在支持表端编辑的设备上，闪烁区域表示正在编辑的位置。切换内容后确认，可继续编辑下一区域；返回也会保存修改。

标有 [PRO] 的项目属于高级功能，可在试用期间体验；个别例外在对应项目中注明。