【袁崇焕阳光小学•每周半天计划】科学防“近” 共筑光明——爱眼科普进校园活动

讲座中，郭华斌医生以《科学防“近”共筑光明》为题，围绕“近视是什么、近视有什么危害、近视的影响因素、如何预防近视、如何早期发现近视、近视了该怎么办”等内容，借助生动形象的图片和贴近生活的例子，深入浅出地为同学们讲解了眼睛的构造与近视形成的原因。他特别提醒，高度近视会增加白内障、青光眼、视网膜脱落等并发症的风险；近视虽然目前不可治愈，但可防可控，保护好眼睛、预防近视的发生与加深是关键。

郭医生重点向同学们介绍了预防近视的实用方法：每天至少进行2小时白天户外活动；每用眼40分钟休息10分钟；牢记“20-20-20”法则；读写时做到“一尺一拳一寸”；非学习目的使用电子产品单次不超过15分钟、每天累计不超过1小时；保证充足睡眠、均衡营养、少吃甜食，认真做好眼保健操。互动环节，同学们踊跃举手、积极抢答。

郭医生还提醒同学们，如果出现眯眼、歪头、喜欢近距离看东西等情况，要警惕视力下降，及时告诉家长和老师；要坚持每半年进行一次视力筛查，建立屈光发育档案，动态监测视力变化；一旦确诊近视，应到有资质的医疗机构进行医学验光配镜，并每3—6个月定期复查，科学矫正，切勿讳疾忌医。

此次爱眼科普进校园活动，让同学们在轻松愉快的氛围中收获了实用的爱眼护眼知识，进一步增强了科学用眼意识。学校表示，将持续依托“每周半天计划”，联动专业医疗机构开展多样化健康教育实践，汇聚校家社合力，共同呵护好孩子的眼健康，让每一个孩子都拥有一个光明的未来！