科学食养 助力少年成长 | 桥西区振头小学举办营养健康小课堂

近日，石家庄市桥西区振头小学邀请河北省骨科医院内分泌科邱轩副主任医师走进校园，为学生们带来主题为“科学食养，助力少年成长”的营养健康小课堂。

课堂上，邱轩借助趣味卡通课件，将人体比作“身体小工厂”，形象讲解食物是维持身体运转的燃料。她向同学们科普每日、每周食物摄入种类标准，讲解餐盘均衡搭配技巧；围绕一日三餐，细致讲解健康饮食原则，提醒大家少喝含糖饮料，多饮用白开水，纠正挑食偏食、吃饭过快等不良习惯。

授课结束后，现场开展互动问答环节。同学们踊跃举手，围绕日常吃饭、零食饮料选择等问题积极提问，邱轩医生耐心答疑解惑，现场气氛十分活跃。讲座还总结了实用的吃饭小锦囊，方便同学们学以致用。

学校负责人表示，此次科普进校园活动，把专业的健康知识转化为小学生听得懂、学得会的生活常识，帮助同学们树立科学饮食观念，以良好饮食习惯护航少年儿童健康快乐成长。