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Bonjour~我是小潘，一个懂点美术懂点法语的中国人！每天都在这里给大家更新点有用的玩意儿~
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关于断舍离日记
这是我从2025年底开始的一项自我提升计划，旨在追求更轻松简约的生活。这个系列会一直更新到我觉得自己身边的物品“刚刚好”的时候。欢迎大家在评论区畅所欲言，我们一起抛开烦恼，整理出一个有秩序的生活。
今天想跟大家扯点闲，最近我一直都一如既往的很忙，很久没更新公众号，掉粉非常快......当然也是因为我很久没再发资料分享了，提前跟大家说其实资料一直在夸克群里更新，但是我实在是没有精力回复私信，因为只要动手翻一翻，就能找到了，但偏偏有些人又懒又蠢又想白嫖所以不停的在问。
现在真的是数据爆炸的时代，社交媒体的内容比以前的杂志更精彩更令人眼花缭乱，我之前也高强度使用社交媒体，小红书和微信的小绿书，我很喜欢看图文的内容，有的时候会依赖在这里检索信息。
但这存在一个很大的问题，那就是：互联网背后的人站在什么角度发表的这些观点，又或者说，这些信息真的是我们所需要的吗？
不管是微信、抖音、视频号、小红书，这些社交媒体都习惯向人“贩卖焦虑”，因为很简单，我们焦虑了，它们才能“为我们解决焦虑”，它们才能有钱赚，需求都是被创造出来的。
因为我是美院的学生，我在xhs上经常会刷到一些还在上高中的学弟学妹发自己的画，然后问大家“画成这样能考上美院吗？”，评论区全都是说不能以及各种阴谋论，说美院买合格证十几二十万，或者劝退说学美术如果不上九大基本就完蛋了，下面再一条评论说上了九大也完蛋。
更大众一些的帖子：高中文科生发帖问选专业，评论全是让孩子学汉语言法律考公的，还有说别学法学别学汉语言，更有劝孩子学理科的。如果是理科生发帖问选专业，底下更是一片劝退声，生化环材是天坑，地矿油特别累，计算机早已饱和，等等。
看完之后我只想庆幸我高中的时候没有手机没有社交媒体。确实因此我错失了很多有用的信息，但比起这些信息，更重要的是心无旁骛地学习，而这件事现在已经变得非常难了。
真正艺考考过美院的同学都知道，高一高二的水平和高三集训这一年相比简直不算什么，很多人都是集训后期才提升，甚至有人零基础然后考高分的，这一点也不稀奇，反而是文化课是给大部分人扯后腿的。而且更为重要的是，考上什么学校和今后的发展怎么样，是和个人的性格、专业能力、家庭资源都挂钩的，我们很难通过一幅画去判断这个人是否适合这个行业。
而且真正重要的是，到底什么样的生活才是适合你的？我们不能永远在美化没走过的那条路。
我前些天打开小红书看到一些留学vlog，留学生做菜的视频很有趣，竟然可以把白人食材变成中餐，于是我点进tag，第一条就是一个移民中介发的“xxx留学生在国外绝地求生的视频火了！给家长们撕下了一层无情的遮羞布，留学的体验在于自己解决问题，普通人家没钱铺路的留学就是像这个vlog一样绝地求生”，里面的内容让我一个单身狗看了都为自己不存在的娃儿感到焦虑，刷到这条的爹妈肯定更焦虑，一想到自己的工作和职称还没评完，转头又想到娃儿在国外可能在受苦，就难受的不行。而且爹妈还会觉得这个中介是在说真心话，“非常中肯”，于是愉快的给中介签单交钱。
然后我卸载了小红书，让它在我的视线内消失。
我简直太讨厌“非常中肯”这个评价了，这句话抹杀了一切独特性，以偏概全，然后才被评价为“中肯”。
人又不是个机器，不是设定了程序就能完成的，报志愿的时候如果你只考虑了兴趣，那之后就业的压力是需要自己克服的，如果你只考虑了就业，那你要忍受四年不喜欢的专业，甚至一辈子，因为这个专业在别人眼里是那么吃香，你更难割舍了。如果你明明是一个思维逻辑清晰文采很好的文科生，一定要为了就业去学根本学不懂的理工科然后喜提挂科，这样的状态也不一定有助于就业吧？很多人一上大学就摆烂融合入不了这个社会，就是迷失了自己的定位，那不妨停下来好好想想。人如果一直压抑着自己的欲望只是去工作挣钱，那总有一刻会彻底爆发。
快节奏的短视频自媒体把一件很复杂很专业用时很长的事情通过剪辑变成了几秒钟你就看完的东西，隐藏了最难熬的创作过程，有了ai之后更甚。然后你会焦虑自己的能力。它们为了卖货，给你创造了各种需求，我之前还看到过“女生独立计划”，内容是怎么解压zip文件和怎么安装灯泡这样的事情，我很像知道搜索到这些词条男孩们怎样学会解压zip和安灯泡，没人天生就会啊。
如果你能看到这里的话，恭喜你还有阅读1500+的长文本的能力，趁着这个能力还没消失，尽可能的多去读书和看电影，看40分钟以上的长视频，这样会有时间好好思考，真的会减轻焦虑。
我最近在家里整理房间断舍离，丢掉了十几箱的垃圾（然而至今还没有收拾完，我依然觉得还会有很多可以丢掉的东西）突然感觉空间清爽了很多，之前一直舍不得丢掉的杂志我只留下了几本精品和一些精美的页面，还有很多质量不好的旧衣服和小了的衣服。因为我最近一直在看《极简生活》和《断舍离》也看了很多相关的影片，我真的觉得空间是最宝贵的，我们的物欲很多时候都是没有必要的，所以我现在清楚的知道了自己拥有物品的数量，让我觉得对自己的人生更有掌控感了。其实除了物理的空间之外，心理的空间同样重要，如果充斥着嘈杂的信息，就会逐渐迷失自己已经拥有的，所以在手机上也要“断舍离”掉给你负面能量的社交媒体，以及各种消息超多的群聊，设成静默状态真的会好很多！
等我的状态变好的时候我一定会回来更新更多有意思的内容的！