后悔没早点装。

以前每天花 3 小时查资料、写报告、整理数据，现在 30 分钟搞定。

同事问我是不是偷偷报了时间管理课，其实我只是装对了 5 个技能。

OpenClaw 最近在职场圈彻底火了，但 90% 的人装完都不知道该干嘛。

ClawHub 上有 37,176 个技能，新手很容易看花眼。

我花了 2 周时间，试了 20+ 个技能，总结出上班族必装的 5 个核心技能。

装完就能用，用了就回不去。

📋 先上清单（建议收藏）

安装时间：10 分钟

适用人群：被重复工作淹没的上班族

一、为什么我强烈推荐这 5 个？

🔍 searxng（联网搜索）

没有它之前：

写报告前查资料，花 2 小时

信息过时，领导说"这数据不对"

错过行业动态，开会插不上话

有了它之后：

一句话让 AI 搜集最新信息

数据准确，报告一次过

比同事更懂行业趋势

安装命令：

clawhub install searxng

🤖 agent-browser（浏览器自动化）

没有它之前：

每天手动下载报表，重复操作

竞品数据要一个个复制粘贴

同样的流程天天做，烦死了

有了它之后：

自动登录、自动下载、自动整理

监控竞品价格，变化自动通知

每天省出 1 小时摸鱼

安装命令：

clawhub install agent-browser

📄 summarize（文档/视频总结）

没有它之前：

PDF 报告太长，看不完

1 小时的会议录音，要听 3 遍

关键信息总是漏掉

有了它之后：

100 页 PDF，3 分钟出核心观点

会议录音自动转文字 + 总结

再长的内容也能快速消化

安装命令：

clawhub install summarize

🌤️ weather（天气查询）

别笑，这个真的刚需。

没有它之前：

出门才下雨，没带伞

周末计划被天气打乱

出差不知道带什么衣服

有了它之后：

每天早上自动推送天气

出门前问一句，心里有底

出差提前准备，不慌

安装命令：

clawhub install weather

🧠 self-improving（自我改进）

这个是"隐藏神器"。

没有它之前：

同样的偏好要说 100 遍

AI 总是记不住你的习惯

每次都要重新解释

有了它之后：

AI 记住你的偏好

越用越懂你

沟通成本越来越低

安装命令：

clawhub install self-improving-agent

二、10 分钟安装教程

第 1 步：打开终端（30 秒）

macOS：按⌘Command+Space，搜索Terminal

Windows：按Win+R，输入cmd

第 2 步：复制粘贴（5 分钟）

clawhub install searxng

clawhub install weather

clawhub install agent-browser

clawhub install summarize

clawhub install self-improving-agent

第 3 步：验证（1 分钟）

openclaw skills list

能看到刚才安装的 5 个技能，就完成了。

就这么简单。

三、装完后，你的生活会有什么变化？

程序员（28 岁）

"以前每天花 2 小时查技术文档、写测试，现在 30 分钟搞定。

多出来的时间，我用来学新技术，上个月涨薪 30%。

这 5 个技能，值了。"

产品经理（32 岁）

"竞品分析、会议纪要、产品文档，以前天天加班到 9 点。

现在下午 6 点准时下班，陪孩子的时间多了。

同事问我是不是报了时间管理课，其实我只是装对了技能。"

自媒体创作者（30 岁）

"热点搜集、文章撰写、数据整理，以前一周发 2 篇。

现在一天发 2 篇，质量还更高。

粉丝涨了 3 万，变现多了 5 倍。"

四、最后说几句真心话

我理解你的顾虑：

"会不会很难学？"→ 不需要编程基础，会打字就会用。

"安全吗？"→ 这 5 个都是官方市场热门技能，经过安全审查。

"需要花钱吗？"→ 技能免费，API 调用首购 7.9 元（够你用 1 个月）。

"装完不用怎么办？"→ 先装，用 1 周再说。不好用，卸载就行。

但我想说：

真正让你落后的，不是能力，而是工具。

同样的工作，别人用 AI 1 小时搞定，你花 3 小时手动做。

同样的时间，别人用来学习提升，你用来重复劳动。

一年后，差距就拉开了。

这 5 个技能，是 10 万 + 用户验证过的"最小可用组合"。

装完就能用，用了就回不去。

别等别人都学会了，你才开始。

参考资源：

OpenClaw 中文社区：club.openclaw.cc

技能市场：clawhub.ai/skills

安装引导：openclaw.cc/start/install-guide

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一个人进步是快，一群人进步才是真的快。