娄山组56KM赛道解析、轨迹下载 || 2026贵州桐梓第十二届村跑暨雄关漫道大娄山越野跑

2026贵州桐梓第十二届村跑

暨雄关漫道大娄山越野跑

将于4月26日在桐梓葫芦城开跑

娄山组56KM

赛道数据、关门时间

轨迹下载、注意事项、赛道解析

下载方法：打开两步路户外助手APP→扫描上方二维码→点击下载→返回主页面点击“我的”→点击轨迹，点开下载他人轨迹文件夹，找到下载的组别轨迹即可。

注：由于各平台爬升算法不同，轨迹爬升数据请以官方公布的分段数据为准。

（一）为了自身安全，请选手全程携带所在组别要求的竞赛装备（即“安全强制装备”），一旦被检查到竞赛装备不齐将被取消参赛资格；

（二）本路书公布的赛道及数据来源于“两步路户外助手”，且已经进行过“纠偏”处理，受到采集设备、算法、气压、路线状况等诸多因素影响，本路书公布的赛道数据做不到绝对准确，仅供参考；

（三）选手要熟练操作导航软件，除了赛事要求的“两步路户外助手”外，也能熟练使用“奥维互动地图”、“六只脚”、手表导航等其它导航软件和设备；

（四）赛道导航以路标为主、轨迹为辅，赛道上路标间隔20米左右，如长时间（200米内）没有见到路标，请参照赛道轨迹并原路返回找到上一条路标回到正确赛道；

（五）赛道有几个地方会横跨公路、或沿公路前行，部分路段车流量较大、车速较快，请选手遵守交通规则，注意观察来往车辆，确认安全后再穿过公路、或沿公路边前行，弯道上请走弯道外侧；

（六）选手在比赛过程中，严禁携带火种进山，严禁吸烟；

（七）娄山关山顶有专属小气候，请56KM组选手带足保暖设备！

（八）越野跑要有环保意识，自己带进山里的东西，自己一定要带出来；

（九）越野跑比赛一般按距离设置补给点，请选手根据自身情况合理安排补给策略，且一定要吃早餐，不然很容易低血糖；

（十）请勿采食竹笋！

（十一）田间赛道，请勿踩踏庄稼、土地！

（十二）未经同意，请勿采食蔬果！

（十三）选手请穿越野鞋参加比赛；

（十四）赛前不要喝酒，保证充足睡眠。

娄山组56KM，基于前两年的赛道，将16公里-26公里之间的公路赛段调整为山径小路和步道。

【总体数据】赛道全长53.91公里，累计爬升3035米，14小时关门。

【道路占比】铺装路占比30%，机耕道11%，步道18%，山径小路41%。

【总体赛道】从桐梓葫芦城街区出发，途经天门河路、河滨南路、燎原路、花园小学、杨木、贺家湾、CP1龙洞湾、赵坝台、风吹垭、大石场、黔北花海、祝家庄、黄家岩、毫田、芳草地酒店、CP2颐方竹、拉膜厅、狮溪沟、老街、CP3尖山子、黄家凼、大庙塘、方竹笋林地、娄山关栈道、诗词碑、雁鸣塔、点金山红军烈士墓、奇兵步道、CP4梁家屋基、田坎上、滥坝子、唐家山、江家山、CP5长沟、窝凼、仇岗、金银坎、牛青山、南山颐府、鞍山小学、天门河湿地公园、天门河路，最后回到葫芦城。

【注意】

1、本赛道的难度集中在CP2至CP4之间，请合理分配体能，最好能在前半程节约出时间；

2、娄山关附近区域拥有属于自己的小气候，与桐梓县城的气候常常会不一样；

3、赛道上除了补给站，中途没有商品售卖处，所以每过一个补给站，请选手一定要补给，并把水袋或水壶补满。

【赛段数据】距离6.40公里，爬升351米，下降196米。

【道路占比】48%铺装路，52%山径小道。

【关门时间】8:30。

【本段赛道】葫芦城（起点）、天门河路、河滨南路、燎原路、花园小学、杨木、贺家湾、CP1龙洞湾。

【赛段概述】6:30，从葫芦城出发，右转过鞍山路大桥，再右转进入天门河路，350米后左转进入河滨南路，150米后直行通过鞍山十字路口，进入燎原路，1.7公里后到达花园小学，左转进入上山公路，400米后走左边步道，500米后在杨木（玉皇观）处左转，进入小路，沿路标（轨迹）前行，3公里后到达CP1龙洞湾。

【注意】3.4公里和5.2公里两处会经过松树林，林内光线比较暗，请视情况打开头灯！

【赛段数据】距离11.75公里，爬升548米，下降517米。

【道路占比】38%铺装路,9%机耕道，13%步道，40%山径小道。

【关门时间】11:30。

【本段赛道】CP1龙洞湾、赵坝台、风吹垭、大石场、黔北花海、祝家庄、黄家岩、毫田、芳草地酒店、CP2颐方竹。

【赛段概述】从CP1龙洞湾出发，横穿马路，进入小路，沿路标（轨迹）前行，800后左转，进入村道，前行1.5公里，左转进入机耕道，400米后左转汇入村道，700米后右转，再次进入小路，200米回到村道，1公里后到达18KM组分流点（18KM组左转，56KM组、33KM组右转），右转，240米后右转，进入小路，100米后回到公路，到达黔北花海，通过进去大门后，右转进入景区步道，沿路标（轨迹）前行，1.5公里后出景区，右转，沿公路前行900米，右转进入机耕道，400米后进入小路，前行1公里后，横穿马路，再次进入小路，900米后右转进入公路，900米后向右后方进入颐方竹酒店，300米后到达CP2颐方竹。

【注意】

1、黔北花海上、下360度观景塔的景区步道是木质台阶，约300米长，下雨天会比较湿滑，此路段请慢行！

2、毫田处有几段木栈道，年久失修，木板趋于腐烂，选手经过时，请勿进入木栈道区域！

【赛段数据】距离7.66公里，爬升634米，下降298米。

【道路占比】39%铺装路，26%步道，35%山径小道。

【关门时间】14:00。

【本段赛道】CP2颐方竹、拉膜厅、狮溪沟、老街、CP3尖山子。

【赛段概述】从CP2颐方竹出发，一路向下，穿过颐方竹酒店区域，1.5公里后到达33KM组分流点（33KM组左转，56KM组右转），右转，沿村道前行1.7公里后左转进入小路，200米后，进入铁路边步道，沿步道前行1.5公里，进入村道，继续前行800米后，右转进入上山小路，1.8公里后进入村道，左转，100米后到达CP3尖山子。

【注意】

1、最后1.8公里的上山小路，爬升400米，请尽量结伴而行！

2、经过铁路边步道的时候，请勿翻越围栏进入铁路！

3、在补给点一定要补给，并将水壶或水袋补满！

【赛段数据】距离8.73公里，爬升523米，下降727米。

【道路占比】23%机耕道，57%步道，20%山径小道。

【关门时间】16:00。

【本段赛道】CP3尖山子、黄家凼、大庙塘、方竹笋林地、娄山关栈道、诗词碑、雁鸣塔、点金山红军烈士墓、奇兵步道、CP4梁家屋基。

【赛段概述】从CP3尖山子出发，沿废旧水泥路上坡，2公里后左转进入方竹林，沿竹林内小路前行，600米后左转进入娄山关栈道，沿栈道前行2公里，进入娄山关景区，依次经过纪念碑、关口大桥、景区入口、毛主席诗词碑、景区出口、雁鸣塔，进入奇兵步道，3.5公里后到达CP4梁家屋基。

【注意】

1、CP4梁家屋基将进行竞赛装备抽检，不合格的选手将会被罚时或取消参赛资格！

2、此赛段的困难点在于娄山关下山栈道，距离长、较陡且滑，请注意安全，拉住两边护栏慢速通过；

3、竹林路段，请注意脚下竹根；

4、请结伴而行；

5、此段路风景很好，适合拍照，但要控制时间；

6、诗词碑前，赛道会占用G210国道的部分路面，请选手注意过往车辆，靠公路左侧前行。

7、在补给点一定要补给，并将水壶或水袋补满！

【赛段数据】距离10.92公里，爬升619米，下降793米。

【道路占比】32%铺装路，68%山径小道。

【关门时间】18:30。

【本段赛道】CP4梁家屋基、田坎上、滥坝子、唐家山、江家山、CP5长沟。

【赛段概述】从CP4梁家屋基出发，沿马路下行100米后右转，500米后进入小路，沿小路上山，1.8公里后回到公路，1公里后右转进入机耕道，300米后左转下坡，沿小路前行1.5公里，左转进入公路，20米后直行再次进入小路，开始下山，2公里后回到公路，沿公路前行200米到达33KM组与56KM组的汇合点（33KM组直行，56KM组右转），右转，前行500米后进入小路，900米后左转进入村道，沿村道前行1.2公里后右转，经过300米的小路后回到马路，沿马路前行200米到达CP5长沟。

【注意】

1、CP4出发后进入上山小道前的马路边，有村民放置的蜂箱，请勿近距离接触蜂箱，请勿招惹蜜蜂！

2、CP4出发后上山小道的中途有几棵漆树，请勿用手触摸！

3、赛道中段的小路，道路湿滑，请注意安全！

4、在补给点一定要补给，并将水壶或水袋补满！

【赛段数据】距离8.45公里，爬升360米，下降504米。

【道路占比】24%铺装路，24%机耕道，12%步道，41%山径小道。

【关门时间】20:30。

【本段赛道】CP5长沟、窝凼、仇岗、金银坎、牛青山、南山颐府、鞍山小学、天门河湿地公园、天门河路、葫芦城（终点）。

【赛段概述】从CP5长沟出发，是一段2KM长的缓上坡机耕道，之后右转接800m的平缓公路，左转进入1KM长的下坡小路，在金银坎经过约100m的公路过渡，左转进入牛青山小路，600米后到达18KM组与33KM组、56KM组的汇合点（18KM组左转，33KM组、56KM组右转），右转，经过400米的山腰平缓小路后右转，是一段约300米长的缓上坡小路，之后左转小路下山，1公里后下到山脚，右转沿G352国道的右侧人行道前行300米，在鞍山小学前通过天桥过马路，沿G352国道的左侧人行道继续前行500米，左转进入天门河湿地公园，沿左侧步道前行500米后出公园，左转进入天门河路，800米后在鞍山路与天门河路交叉路口右转回到终点葫芦城。

【注意】

1、49.6公里处会经过一片松树林，林内光线较暗，请视情况打开头灯！

2、从牛青山下山后到达G352国道，请沿右侧人行道前行，在鞍山小学处通过人行天桥过马路，再沿G352国道左侧人行道前行，切勿横穿马路！

【桐梓县气象台】4月20日08时发布早间预报：

一、天气实况：4月19日20时至20日08时，我县多云转阵雨或雷雨（单位：毫米），共出现大雨3乡镇（羊磴36.7，狮溪31.1，水坝塘29.4）、中雨2乡镇（芭蕉22.6，坡渡11.3）、小雨20乡镇；最大小时雨强为水坝塘19.3mm/h，最大风速在7级以上的为狮溪瓮生16m/s、木瓜水银河14.8m/s、黄莲14.6m/s；各乡镇平均气温为14.5℃（黄莲）～23℃（松坎），县城区气温18.4～23.1℃。

二、天气预报：预计今天阴天有分散阵雨或雷雨，局地中到大雨，县城区气温13～18℃。