如何不让AI代替自己思考

如何不让AI代替自己思考，而只是让AI代替自己干活？

在整理之前的碎片笔记时，发现在2025年4月写过的一句话，今天我想自己先给个1.0版本的答案。

其实在AI之前，思考都是很罕见、很难的，没有AI的时候，我们的每个决策也不见得是自己“独立思考”的结果，我们会查询、参考其他人的行动和意见、尝试找一个智慧的人干脆给个方案。

AI现在成了那个有无限智慧还有无限耐心的人。

甚至是这个问题本身，其实我也下意识地想先问问AI。但是我还是忍住了，我想就用我自己的经验和想法，来回答自己的问题。

到底什么是思考？

从目的的角度, 去掉那些杂乱纷杂的思绪,有三类思考：第一类：求知欲驱动的疑问和追问。小孩子会问十万个为什么，哲学家会问我们从哪里来要到哪里去，成年人当然也会追问宇宙生活万事万物。第二类：为了解决生活中（含工作中）所遇到的具体问题，做出相应的决策。第三类：对自身经历决策情绪的反思，上面两种思考是关于外界的，第三类是关于自身的。这种反思是为了更清楚的了解自己，而不是反刍的情绪。

如果第一类思考都让AI代替了，我估计多数人也不乐意，今天这道命题，应该就属于第一类，所以我也排斥直接丢给AI。

我们现在找寻AI来协助的，以第二类居多，围绕决策的思考——这类思考指向决策、指向行动。这也是我们经常觉得这件事很累的原因。

思考不是为了得到满满四页纸的知识点，而是屏幕这边的人类，最终要决策如何做，并且承担相应的后果。

按照我的理解，拆解决策的过程：①判断需要决策的问题 → ②搜集需要的信息→ ③分析可能的方案→ ④权衡优劣、做出判断 →执行除了最后一步执行，前面四步都是为了决策而思考。让AI给自己干活，就是让AI多去②和④步骤，而把①和③仍留给人类的大脑。

flomo用AI给我做的的年度总结

第一：自己提出问题，提出自己的问题

确定问题非常重要，AI(当前的AI)不会判断你的问题是否恰当，就算在现实中咨询专家，也一般不会帮你判断是否问对了问题。你可以问如何做一个APP超过微信，AI也会认真的回答，并且给出行动步骤，问你是否启动开始写代码。也可以问如何一个月瘦50斤，虽然AI会告诉你难度很高，但是仍然会根据现有的数据线性外推。

有人说，AI不会帮你提出问题，其实也可以。问题不在这。大脑可以问自己：我应该围绕这个任务、主题、领域问什么问题，那AI也可以。

但是，让AI代替自己提出问题（确定方向），就相当于让AI来选择思维模型。或许可以叫AI mindset，AI只会提出符合AI被灌注的心智模式的问题。就如同每个回答下的：可能你还想知道XXX。比如我常问”如何XX“的问题，这个句式对应的回答就是行动计划一二三，这就是模式。

虽然，我的思维模型赶不上大模型（我曾经问过AI：为什么会如此这般的分析框架，回答是AI被古往今来所有的智者的思维模式训练过。）但是我还是不能放弃自己提出问题，因为这样才能一点一点的提升自己的思维模型而不是停滞。

第二：用AI来搜集信息，确保是合理的来源

在最应该AI做好的步骤，现在的AI做的并不太好。而好像我们也并不是太在意。AI仍是汇聚历史网站APP社交媒体上的各种信息，和以前的搜索框的区别就是自然语言处理、搜索结果整理（当然，这是质的飞跃）。

这一步用AI是为了提高效率，不仅是AI，我们应借助所有的更新更快更好的工具搜集和整理信息。同时也知道这些工具的问题。

而且，为了第三步自己产生方案，要硬着头皮去看、去读、去检查这些信息，所以信息并不是越多越好。

第三：用自己的大脑给出综合的、创造性的方案

有个电影《我、机器人》，男主跟机器人桑尼说我们我人类会画画、懂艺术，你们机器人不会。机器人拿出笔来扫描了一幅大桥，然后问男主你会吗？男主两手一摊——确实不会。

并不是每个人都会画画，但是人类确实具有创造性，不一定在艺术上，可能在具体的专业领域、或者做菜、社交、以及其他灵光一现的时刻。

提出自己的方案、进行验证、经验收集——循环往复，才能提升一个人的解决问题的能力。这个方案最开始很粗糙，迭代多次也不完美，但还保持创造力和判断力，否则我们也无法判断AI的方案以及其他一切到底是否合理。

有一个六十岁的男人因为担心食盐摄入过量，在AI建议下用溴化钠代替氯化钠吃了三星期，把自己吃到致幻。即使非医学领域也是，要谨慎用AI直接给出方案，谨慎提出直接给出行动方案的问题。

第四：用AI来完成全面对比分析/计算生活中在做出决策的时候，可能前期调研和分析了很多，但是最终经常跟随灵感直觉，这是因为计算能力的限制。

在follow your heart的一瞬间，大脑综合了过往所有的记忆经验知识，给出了各个选项的推演，但可能哪里有限制，我们没法直接感受到，也无法判断其中是否混杂了偏见、错误的数据、混乱的记忆。

但如果是纯理性的场景，比如目标市场的选择、策略参数的配置、投资哪个标的等等，可以练习用超级计算机、AI，逐步的将推演过程显示出来。好像是小说《三体》中用计算机模拟地球有人类还是没有人类的演化结果。当然，最终是否按下按钮还是要在综合对比之后自己决定。