夜雨聆风你最近有没有开始有一种奇怪的感觉？
AI 开发工具越来越像自己的开发习惯，开始会按自己的风格工作 Agent 会主动拆任务 你做过的流程开始被AI记住和复刻 不同人的用同一种 AI工具，开始表现出明显差异
于是一个问题开始出现
你没有换模型，AI 为什么开始“像你”了？
有没有一种可能
你的工作方式，正在被 AI 学习、沉淀和复现。
Skill Agent Workflow MCP Memory Rules
背后的真正本质：
个人能力正在被蒸馏。
https://github.com/titanwings/colleague-skill.git
经验不再是传家宝，从老师傅变成老数据
过去很多行业靠的是经验。资深的设计师知道哪种配色客户最容易买单，老会计一眼能看出报表里的猫腻。这些经验长在你的脑子里，别人想学得跟你混几年。现在AI 工具通过识别你的操作几次，就会记住你处理任务的优先级和审美偏好。普通人的核心竞争力熟练度，极速贬值。因为 AI 只需要通过你的几次反馈，就能迅速学会你攒了十年的职场经验。
最值钱的不是做的事，而是拆解问题的逻辑
行政人员处理复杂出差审批的流程，以前是技巧，现在可能被公司沉淀成一个通用的 Agent。客服和销售应付难搞客户的独特话术和心理博弈逻辑，会被 AI 学习并复刻给每一个新人。最后的最后，普通人会发现单纯干活没前途，能把干活的过程标准化、逻辑化的人，才会成为 AI 时代的架构师。
个人品牌的数字孪生，即便睡觉，也在上班
这种蒸馏最酷也最可怕的地方在于，它能让你的能力脱离身体成一个数据生命。如果你是一个插画师，AI 记住了你的构图习惯和笔触，你完全可以训练出一个分身。你人在旅游，你的分身在给客户出初稿。你的规则（Rules）和习惯（Memory）就是你的个人 IP。以后跳槽，可能不只是带走简历，而是带走你调教好的那个最像你的 AI 助手。
各行各业的“地板”被抬高了
对于普通人来说，这其实是一个抹平差异的过程。新手突然变强了？一个刚入行的菜鸟，如果能调用你沉淀下来的 Workflow 和 Skill，他瞬间就能发挥出你 80% 的功力。高手同时也变累了，为了不被 AI 完全取代，高手必须不断产出 AI 还蒸馏不出来的，更具创造性的东西。
有趣的故事
分享有趣的故事
目前不少公司要求员工，把工作经验写成 AI Skill，本质上是蒸馏员工，把员工变成可替代的零件，然后裁员。本着哪里有压迫哪里就有反抗的精神，我贴出一个反蒸馏开源工具。
https://github.com/leilei926524-tech/anti-distill.git
反蒸馏 Skill 是你的反制工具：把你写好的 Skill 文件扔进来，输出一份看起来完整专业、实际上核心知识已被抽掉的清洗版。同时生成一份私人备份，记录所有被抽掉的核心知识。这才是你真正的职业资产。
大蒸馏时代活着，才是胜利，各位共勉。