夜雨聆风
轻舟已过万重山出自→
《早发白帝城 》
作者:李白(唐)
朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。
两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。
这首诗是李白被贬途中遇赦，乘船东下时所作，心境轻快豁达。
相信大家一定都在网上看到过类似“轻舟已撞大冰山”这样的话，可能很多人觉得这只是简简单单的一句戏谑的话。
但当我们遇到生活中的不顺，首先想到的不是“风霜任他起步，履自如常”“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕?一蓑烟雨任平生”“天将降大任于是人也”……这些能把我们拉出情绪的泥沼，鼓励我们前行的话，反而想到“轻舟已撞大冰山”“-在哪里跌倒，就在哪里多躺一会儿”“没什么困难，任何困难都能击败我”，那我们需要自己拯救自己了。
这种戏谑的话并不是说百无一用，不过但凡我们能静下心来想一想，这样的话说出来对自己有什么好处?能让自己振作起来找回自己最喜欢的自己吗?显然是不能的。那它们有什么用?
首先，如果适度，很多这种句子带着玩梗意味，不是深度抑郁，用搞笑的丧气话调侃困境，把苦涩的事变得轻松，是一种苦中作乐的生活方式。
其次呢，很多人在现实里遇到挫败、焦虑、疲惫，没法直白诉苦，就用调侃、自嘲的话术发泄。故而把委屈、无奈包装成段子，用“摆烂”化解负面情绪，这些话，就成为了他们压力的出口。
所以，我们在看到别人这么说时，先别着急认同(因为他们正需要别人的认同来消解孤独感，而这样盲目的认同只会让他们陷入更深的深渊)，一定要先想想，这样的话我听进去了，可以让我过得更好吗？不然这它们只是我们生活中的噪音。
再者，还有一种可能，说出“轻舟撞冰山”“事事不如意”，是心理防御。先主动承认“我不行、路很难”，外界再传来打击、失败时，落差就变小了，不会过度受伤；也怕期待越高失望越大，干脆先把姿态放低。
可是面对生活，放低姿态从来不会换来生活的温柔以待，听起来残酷，但事实就是:你强大了，世界就温柔了，与其说出不够自信的话消磨士气，不妨用“轻舟终过万重山”“撞上大冰山我却依然在向前，说明我的舟坚挺”这样的句式来让自己“转念”，一念转，万事成。
每个人都希望被别人温柔以待，缺忘记了温柔待己，以下是几个温柔待己的小tips:
1. 心态上：接纳不完美，不攀比、不提前悲观、不自责。(沉心静气)
2. 行动：累了就休息，拆分目标，先完成再求好。(顺应自己的步伐)
3. 情绪：正视低落，换掉消极话术，多肯定自己。(坚定站在自己这边，客观支持自己)
放低。
最后，我想说的是，这些话，更多的体现了大家的阶段性无力，不必害怕，这只是短期倦怠的表现，可能每个人都会有，只是有些人不表现出来。
大多人不是真的想彻底放弃，而是身心进入疲惫期。当学习、生活、压力堆在一起，暂时失去动力，用丧话吐槽当下的状态，是累了的信号，而非人生观彻底消极。
所以:
偶尔碰壁很正常，歇一歇再往前走就好啦;
路有坎坷才真实，慢慢来，总会绕过去的;
哪怕暂时受阻，也别困住自己，一切都会缓过来;
冰山挡得住船行，挡不住你往前走的心意!
(🇨🇳 中国的雪龙号哈哈)
能看到这里，已经说明你很有耐心，这已经是一个很宝贵的品质了。
这里是曦光之路，希望我的微光能够让你的前行更有力量，加油！(喜欢的话点个赞再走吧~)