我老公每次戒烟都复吸,是不是说明他不适合戒?

网友提问：我老公每次戒烟都复吸，是不是说明他不适合戒？

小编：分三步走

每次戒烟都复吸，不一定是不适合戒，更常见是已经有烟草依赖。

第一步，先别骂，和他一起找触发点：饭后、酒局、熬夜、吵架、开车，哪一类最容易点烟，第二步，把停烟后7到14天当重点防守期，清烟具、少应酬、避开老烟友场景，别硬扛，第三步，去正规戒烟门诊做评估，医生会结合烟龄、依赖程度、睡眠情绪情况，决定行为干预或是否需要处方戒烟药，药物必须按医生指导使用。

看评估，电子烟别当替身，WHO也不推荐用电子烟戒烟，若失眠、低落、易怒明显影响生活，可联系当地三甲戒烟门诊、12320公共卫生热线，必要时拨打12356心理援助。