夜雨聆风回避型，他之所以开始回避你，恰恰是因为你已经成了他心里面的那个依恋。那么对于回避型而言，其实亲密关系更像是一把双刃剑，投入越多的感情，越是在乎这个人，那越容易让他陷入恐慌。也正是因为如此，每当爱意加深，他反而会本能的想要逃走，想要收回到自己的那个安全区里面去。
那么相信跟回避型相处过的宝子们，多半都会有这样的一个困惑。明明前几天还挺好的，他怎么突然间就冷了；明明感觉他也确实是心动了，怎么说推开这个人就推开了，怎么这个样子呢？是吧？答案其实很简单，你在他心里面已经变得太重要了，重要到他开始害怕了。这就是回避型最拧巴的地方。他不是不在乎你，而是他太在乎你了，在乎到感情一加深，他骨子里面的防御机制就马上嘭一下启动，只想逃。
那为什么会如此呢？是因为回避型心里始终绷着一根弦，那根弦的名字叫做不相信有人会真的爱自己。那这种想法不是凭空而来的，可能是源于小时候父母的忽视，他哭闹没人理睬，拼命讨好，换来的依旧是冷漠。久而久之，他在心里刻下了一句话：我再怎么靠近，到最后都会被抛弃。
所以当你带着热情走向他，用行动去证明我不会走的时候，他表面什么都不说，心里却在反复确认：这个人现在对我这么好，会不会哪一天突然就变了？你越认真，他越慌，因为他怕自己一旦全心投入，最后又要承受被抛下的滋味。
更让他纠结的是什么呢？他会忍不住去想，我没有能力给你幸福。小时候他可能拼尽全力去哄吵架的父母，结果一点作用都没有。那种 “我没用，留不住所爱之人” 的感觉，像影子一样伴随他长大。所以当他喜欢你，看见你为他付出，甚至因为他的冷漠难过时，愧疚感会瞬间将他淹没。他会想，你这么好，值得一个能随时回应你、能一直哄你开心的人，而不是我这种连自身情绪都不敢表露的人。于是他会刻意说出：你走吧，去找一个心智成熟健全的人，我给不了你想要的幸福，我怕最后拖累你，让你跟着我一起痛苦。
其实回避型一直在守护一样东西：他自身的情绪稳定。对他来说，爱得越深，越容易失去自我掌控。你可能会好奇，两个人好好相处，怎么会和失控扯上关系？但对他而言，一旦你成为他的依恋，他就有了软肋，随之而来的就是无尽的恐惧：如果继续深陷，哪天你真的离开了，我该怎么办？没有你的话，我能不能撑下去？这份对未来分离的恐惧，远比当下失去你更让他煎熬。所以他会抢先一步逃离，哪怕内心痛到极致，也会不断说服自己：至少这样我不会崩溃，一个人也完全没关系。
很多被回避型冷落伤害过的宝子，总会忍不住自我怀疑，是不是我哪里做得不够好。但楠哥想跟你讲，真的不是你的问题。他的冷战、他的疏离冷淡，恰恰是因为他太过在乎你。就像人遇到危险会下意识躲藏，他面对过分在意的人，本能就是回避。正是因为你的出现，让他体会到从未有过的深度依恋，而这份依恋，勾起了童年那些失控、痛苦的旧记忆。所以他不是不爱，是惧怕这份浓烈的爱意，会再次把他拽回过去无助的困境里。
有的宝子会问，回避型能够改变吗？答案是可以改变，但需要足够多的耐心、漫长的磨合过程，还有双方共同的勇气。首先你要明白，回避的模式曾经是他的保护壳，年少时正是靠着不期待、不依赖，他才能熬过无数孤立无助的时刻。所以如今再遭遇不安，他依旧会本能沿用这套应对方式。比如和你产生矛盾时，他第一反应就是冷战、躲起来。他心里固然不好受，可同时又会松一口气：至少不用直面争吵，不用害怕说错话让你失望，此刻的独处能让他获得安全感。只是他没有意识到，这套保护机制放到成年的亲密关系里，早已不再适用。
长大之后的回避型，其实已经拥有处理感情矛盾、相信长久爱意的能力。可长年累月形成的回避习惯，让他始终不敢迈出尝试的一步。好比手中明明握着开门的钥匙，却迟迟不敢推开那扇心门，只因惧怕门后暗藏失望与伤害。他会自我欺骗：一个人生活也挺好，不需要任何人陪伴。但这只是自我宽慰的说辞，所有人都渴望被理解、被惦记、被需要，这和人需要喝水生存是一个道理。长期压抑内心需求，早晚有一天会彻底情绪失控。
不少焦虑型宝子经常疑惑：我那么真心爱他，从来不会伤害他，他为什么非要推开我？心理学中有一个概念叫自证预言。他内心笃定自己终究会被抛弃，便会无意识做出破坏感情的行为。比如你想好好沟通谈心，他刻意冷淡敷衍；你想要确认他的心意，他立刻转移话题。他并非有意要伤害你，只是想用这种方式印证内心的预判：你终究会因为我的冷漠离开我，之后再暗自告诉自己，你看，我当初的猜测一点没错。
如果你正和回避型相处，不用急着强行化解他的回避心态，可以多给他一点缓冲空间。比如他陷入冷战时，不要反复追问 “你为什么不理我”，而是温和告诉他：我知道你现在需要独处空间，等你愿意沟通的时候，我一直都在。他需要的不是你强行把他从封闭状态里拉出来，而是确认一件事：就算他暂时躲开，你也不会转身离开。当他慢慢确信，你不会因为他的回避就轻易退场，那份深埋心底的依恋，才会一点点展露出来。
说到底，他的回避从来不是针对你这个人，而是源于害怕失去自我、害怕承受分离的恐惧。当你成为他独一无二的依恋，并且最终让他坚信，你永远不会离开他，这份羁绊，既是他毕生渴求，也是他心底最畏惧的救赎。
