夜雨聆风
为持续深化职工队伍建设，用心守护职工身心健康，精准对接职工在压力疏导、情绪管理、亲密关系经营等方面心理诉求，近日，联通济南软件研究院工会精心组织职工心理健康护航讲座，特邀专业心理导师采用 “理论科普+心理测试+案例拆解+互动答疑”多元模式，为职工带来一场沉浸式心灵赋能课堂。
从自我认知 到充电赋能
本次讲座氛围轻松温暖、内容务实详实、互动氛围热烈。活动中，授课老师通过暖场互动迅速拉近距离，结合不同性格特质职工的职场处事方式、情绪恢复模式、婚恋家庭相处特点展开深度剖析，引导职工全面认知自我、接纳自我，有效帮助大家跳出精神内耗困境，筑牢心理抗压防线。
讲座特别设置了趣味心理测试，围绕婚恋相处矛盾、消费理念分歧、职场协同冲突等贴近职工日常工作生活的真实场景，拆解了各类行为背后的心理动因与焦虑根源，用通俗易懂的语言讲授差异化沟通、换位思考、科学情绪疏导等实操方法，精准破解沟通难题与认知误区。
在互动答疑环节，大家踊跃交流提问，围绕压力释放、情绪管理、恋爱相处、职场协作等常见心理困惑积极咨询。讲师结合场景逐一解答，给出简单易行的情绪调节方案与高效相处技巧。
解锁心理守护指南
本次沉浸式心理赋能讲座收获参与职工的一致好评：“原本以为心理学讲座枯燥难懂，没想到全程轻松有趣、干货十足，趣味测试很有意思，学到的情绪调节、沟通技巧马上就能用上！”“之前面对人际交往总是不知所措，听完讲座学会了从心理底层逻辑看待问题，瞬间豁然开朗，身心都放松了很多！”
联通软件研究院济南分院高度重视职工心理健康建设，将心理关爱纳入职工关心关爱服务矩阵，立足职工多元化、个性化身心需求，分层分类推出心理辅导、婚恋交流、减压团建等特色活动，全方位织密职工心理健康防护网，引领全体职工以阳光健康的心态、昂扬奋进的姿态履职担当，为企业高质量发展注入源源不断的“心”动能。
图文 | 工会 侯欣硕
指导 | 工会 邱国炳
校稿 | 党委办公室（办公室、安全监管部）
